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血糖高的人,飯後可能會有3種表現?若沒有,或說明血糖還不錯(圖集)
2024-03-02

血糖高,已經成為現代生活中一個不容忽視的健康問題。長期的高血糖不僅會影響身體的正常代謝,還可能導致一系列嚴重的併發症。對於血糖高的人群來說,及時發現並控制血糖是至關重要的。而飯後的一些表現,往往能夠反映出血糖的控制情況。本文將詳細介紹血糖高人群飯後可能出現的三種表現,並探討其背後...

初春養肝正當時,這6道「養肝菜」要常吃,助消化消油膩,一身輕(組圖)
2024-02-15

早春時節,大地回暖,萬物生機勃發,正是養肝的絕佳時期。此時的飲食調理尤為關鍵,應以滋養肝臟、調和脾胃為主。為了讓大家更好地迎接春天,小編特意精選了6道簡單易做且養生的養肝菜譜。這些菜譜不僅美味可口,更有助於調養身體,提升健康水平。一起看看吧。第一道:韭菜炒豆芽將豆芽摘去尾巴,洗淨...

癌細胞或「討厭」5種鹼性食物,別捨不得吃,或能防癌,益於健康(圖集)
2023-09-18

說起癌症,相信大家都會感覺到非常的恐慌,一旦患有癌症,也會給身體造成極大的刺激,而且也會加重這個家庭的負擔。雖然說現在醫療水平得到了穩定的提升,但是面對癌症也是無法完全治癒,只能夠通過放療或者是化療的方式,來延長壽命,而現在癌症高發,其實也是由於飲食方面的不注意,正所謂病從口入,...

中國痛風患者超千萬,禍根被揪出:這3種「菜」才是嘌呤大戶(組圖)
2023-08-09

很多人對高尿酸認知不夠,沒有把它當回事,當發生尿毒症後,才知道它的可怕之處。41歲的覃先生就是個例子。覃先生2年前體檢查出高尿酸,當時尿酸指數並不算低,已經引起痛風,出現了痛風石,腎功能也已經受到影響,覃先生還接受了一段時間的住院治療。出院前,醫生囑咐他,一定要控制飲食、生活習慣...

硒被稱為「長壽元素」!建議老年人,多吃5種高硒菜,身體更健康(組圖)
2023-05-03

中老年人的身體代謝功能較弱,抵抗力較低,容易出現一些慢性病。而硒作為一種重要的微量元素,能夠提高人體免疫力,減少自由基對細胞的損傷,可以保護心臟和血管健康。所以在日常生活中,建議中老年人少吃些肉食,多吃一些硒含量高的食物。我給大家分享5種硒含量高的蔬菜及做法,中老年人多吃延年益壽...

提醒腦梗病人:這3種食物有助於腦血管健康,日常不妨多吃!(組圖)
2023-03-05

腦梗是一種因為腦部血液循環發生障礙,從而使腦組織因缺血、缺氧導致的壞死或軟化現象。近些年來,腦梗的發病率非常高,一旦出現腦梗,早期時患者意識會清醒,但會伴有一系列的頭暈、噁心等症狀表現。如果沒有及時治療,會導致患者發生腦疝危及生命。所以患有腦梗時及早治療非常重要。除此之外,還應該...

硒被稱為「長壽元素」!建議:寧可不吃肉,也要多吃6種高硒蔬菜(圖集)
2023-02-27

硒是人體必需的一種微量元素,雖然含量遠低於鈣、磷、鉀等宏量元素,但它的作用卻非常重要,可以抗氧化、提高免疫力、防癌抗癌等,所以被稱為長壽元素。年紀大了,很多人只知道補鈣,卻忽略了硒元素。今天給大家介紹幾種常見的蔬菜,好吃不貴,硒含量非常高,建議中老年人寧可不吃肉,也要多吃這幾種菜...

春季養生,多吃5種「減脂」蔬菜,營養健康,好吃不怕胖,抓緊吃(圖集)
2023-02-24

春天是最宜養生的季節,在飲食上要注意清淡,還要多吃些減脂菜,對身體有一定的好處。春季養生,多吃5種減脂蔬菜,營養健康,好吃不怕胖,抓緊吃!快來看看下面幾道減脂菜的做法,春天多吃些,健康瘦。一、木耳推薦食譜:木耳山藥炒雞胸肉木耳裝進碗內,加入溫水攪拌幾下,再蓋好蓋子,浸泡半個小時。...

6種蔬菜,或可「吃」出好皮膚,看看有沒有你愛吃的(圖集)
2023-01-21

愛美之心人皆有之,隨着現在社會的發展,人們對於美容的追求也越來越高。尤其是臉部皮膚護理,更是女性們重點關注的。那保養皮膚,除了敷面膜之外,飲食方面也對皮膚有一定的影響。今天小編給大家介紹6種可以美容養顏的蔬菜,喜歡記得收藏哦!6種蔬菜,或可吃出好皮膚,看看有沒有你愛吃的菜花 菜花...

人體必需元素硒,能殺死癌細胞?適當吃5種食物,不怕身體缺了它(組圖)
2022-11-13

富硒雞蛋,富硒大米,富硒燕麥,富硒水...為什麼這些都要加上硒呢?因為傳言補硒可以防癌。加了硒的東西,仿佛渡上了一層金,身價加倍。據網友反饋,自己的父親確診小細胞肺癌之後,親戚特意帶來了很多富硒水,因為這個親戚說,有一個老人確診癌症之後放棄了治療,就每天喝富硒水,已經安穩穩的活過...

這5種蔬菜嘌呤含量較高,有痛風的朋友,可得少吃了(組圖)
2022-10-28

部分類型的食物嘌呤物質含量豐富,如果長時間大量吃,身體又代謝異常,容易讓尿酸指標波動。而過多尿酸鹽結晶體產生又無法順利排泄掉,不良後果是加速痛風到來,嚴重時還會誘發尿酸性腎結石,可謂是影響廣泛。因此,在選擇食物過程中要先了解其成分,營養價值,再根據身體適應情況去選擇。1、豆芽為了...

腦供血不足的人,可能出現5個症狀,5種食物建議可以多吃(圖集)
2022-07-15

或許有人經常聽到腦供血不足,卻不清楚腦供血不足是怎麼回事。其實腦供血不足主要跟腦動脈硬化有關,大多數人出現了腦供血不足以後,會有注意力不集中、失眠多夢、記憶力減退、心煩耳鳴等後果出現。如果沒有引起重視,沒有進行調理,嚴重的會引起腦梗死和老年痴呆症。所以,大家要重視腦供血的問題,腦...

104歲長壽老人,血管「年齡」只有60歲,直言做了3事,不怕血管堵(圖集)
2022-07-13

住在南京的劉奶奶是當地的名人。為什麼這樣說呢?因為在這個地方,數劉奶奶年紀最大了,已經有104歲。且眼不花頭不暈,走路也沒有問題。前段時間還去醫院做了相關的檢查,醫生直夸劉奶奶,說她的血管比現在一些60多的人還要健康、有彈性。也正是因為這樣,所以劉奶奶成為了當地的長壽老人。之前也...