控制飲食是打敗糖尿病的重要方法，控制飲食要求糖人們學會吃對的東西，還要掌握好量，更要掌握烹飪技巧，當然，飲食順序也是很重要的一點，因為研究表明，正確的飲食順序可以不自覺地幫助糖友控制進食的總量，有利於調整飲食結構，在改善糖代謝方面起著很關鍵的作用。今天塔哥就來跟大家好好聊一聊糖尿...

高血糖≠糖尿病。有些人查出高血糖非常恐懼，認為自己得了糖尿病高血糖和糖尿病之間有密切聯繫，但也是不同的概念。血糖升高，我們需要積極調節，因為血糖長期得不到有效調控，就會帶來各種併發症，甚至會帶來副作用，慢慢拖垮人的身體。腳被稱為人的第二心臟。這足以證明雙腳對於人體的重要性，...

近年來，糖尿病已經不再是老年人的專屬病，隨着生活節奏的加快，使越來越多的年輕人也容易患上糖尿病。糖尿病如果長期沒有得到有效的search控制，就會引發一系列的併發症。因此，生活中一定要多關注自己的血糖。今天就來給大家講講哪類人群最容易患上糖尿病，希望能引起大家的重視。1、肥胖人群...

水果中含有的維生素、微量元素、水分以及多糖類物質。這些營養物質不是所有的人都可以隨意的食用，尤其是患有糖尿病的患者，日常對於水果的攝入量只能控制在200克以內，不同的水果含有的糖分是不一樣的，需要糖尿病患者學會分辨，才能更好的維持身體的健康，像這幾類水果都是比較適合糖尿病患者食用...

血管的健康與否和每個人息息相關，然而隨着物質生活水平的提高，越來越多的血管疾病，如心梗、腦梗、中風等成為我國人死亡的重要誘因。根據《2022心腦血管健康趨勢報告》，我國心血管病患病人數已達3.3億，其腦卒中人數為1300萬，這樣的數字不容忽視。好好的血管，為什麼會出現老化？可能很...

榴槤是一種非常多見的熱帶水果，含有特別豐富的營養物質，尤其含有的糖分、蛋白質、脂肪，以及維生素、氨基酸、鈣、鉀等成分特別的豐富，可以起到增強免疫力、開胃促食慾、滋陰壯陽，以及治療痛經等多種功效。雖然榴槤營養價值比較高，並不是所有人群都適合吃榴槤。尤其是以下幾類人群，一旦食用榴槤，...

想必大家應該聽說過高血糖，就算是自己或身邊的人沒有患這種疾病，可能或多或少也了解過。高血糖是一種慢性疾病，也是三高疾病之一，如果患上了高血糖而沒有及時進行治療和調理的話，可能會誘發糖尿病或者是其他的併發症。多數情況下造成血糖偏高的原因跟飲食有關，說到這一點，可能人們會不自覺的認為...

患有糖尿病之後，患者體內的血糖值會呈現增高現象，如果沒能及時治療，會導致患者的多個器官和系統發生慢性病變，甚至會導致多個器官功能減退或衰竭，使患者的健康受到嚴重威脅。所以在患病之後，患者要採取科學規範的治療，並且要注意飲食方面的調理。而生活中有些人認為，糖尿病患者不可以吃海魚，這...

在老一輩人的認知當中，糖尿病是一種絕症，可以與癌症媲美，所以當他們聽到糖尿病的時候，也會感覺到非常害怕。之所以會如此，是因為早在過去的時候，由於醫療技術相對非常落後，如果有什麼糖尿病也是根本就不會得到預期的治療，因此相關症狀持續惡化，最終危及生命。以下這些因素，或許是升高血糖的原...

都說甜蜜的負擔，但到底有多沉重？4月5日，四川大學華西醫院柳良仁團隊等在《英國醫學雜誌》上發表的一項研究發現：高糖攝入與45種疾病風險增加相關！具體包括18種內分泌疾病、10種心血管疾病、7種癌症，以及10種其他疾病（神經、牙齒、肝、骨和過敏）。比如，每天每多喝355毫升含糖飲料...

中國到底有多少糖尿病患者？說出來一個數字，可能會嚇你一跳，1.4億。眾所周知，印度的總人口和我國相近，但是印度糖尿病的人數卻是7420萬，比我國少了整整一半。1.4億這個數字意味着什麼？意味着中國大約每10個人中就有1個糖尿病患者。更糟糕的是，雖然很多人有糖尿病，卻一再忽視，殊不...

血糖升高了，不想吃藥或打胰島素，有沒有其他辦法降血糖呢？答案是肯定的。下面10個免費的降血糖方法，推薦給大家，不打針不吃藥，讓你少花錢。1.降低主食的升糖能力中國糖尿病病友的餐後血糖普遍偏高，與愛吃米、面等高碳水主食有很大關係。降餐後血糖，首先要降低主食的升糖能力。5招降低主食的...

平時吃的並不多，不知為何，突然得了糖尿病，70歲的老金怎麼也沒有想到，自己的血糖會突然升高，可是檢查之後，醫生卻告訴他，導致他血糖升高的罪魁禍首，其實是胰腺疾病在作怪，聽完我們的告知，老金顯得難以理解，什麼，胰腺出問題了，竟然會引起糖尿病？醫學界稱之為胰源性糖尿病，我們都知道，降...

小米粥真是害人不淺啊！李爺爺從醫院回家後的第一件事，就是衝進廚房，把未吃完的一袋小米拿下樓，扔進了小區垃圾桶。李爺爺患有糖尿病20多年，雖然一直積極配合治療，但血糖始終search控制得不穩定，時好時壞，十分苦惱。最近，李爺爺在公園閒逛時偶然聽說小米能夠幫助降血糖，效果十分明顯。...

你是不是也曾有過這樣的疑問：得了糖尿病後，根本就不知道吃什麼？吃什麼都怕升血糖？如果你對此也有疑問，那麼就讓《中國糖尿病醫學營養治療指南（2022版）》告訴你，這5類食物越吃血糖越高，需要限制下了。1、添加蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等甜味食品相比於無糖食品，有糖食品更危險，這裏一般指的...