心血管醫學領域有一句耳熟能詳的話——「人與動脈同壽」，是指人血管活多久，人能活多久。大部分人明明只有二三十歲，「血管年齡」卻是五六十歲，這樣的人比比皆是。如果「血管年齡」比實際大5歲以上，就有患上「血管老化」的疾病（高血壓、糖尿病、高脂血症等）的可能。老化...

你知道血型是怎麼來的嗎？1900年，奧地利醫生卡爾·蘭德斯泰納是發現血型的第一人，他的這項研究也讓他贏得了諾貝爾生理學獎。血型是一種遺傳標記，人與人之間的血型並非完全相同，不僅給臨床輸血提供參考性，同時也是遺傳學、法醫學，提供重要判斷價值。然後隨着越來越多的現代研究...

現代人生活不斷變好，但是生活習慣卻越來越不合理，導致慢性病越來越高發。特別是糖尿病，如果血糖長期控制不佳，會進一步引發併發症，降低生活質量，甚至威脅生命。而現實是，許多糖友是排斥吃藥的，他們希望通過運動來穩定血糖，這種做法可取嗎？我們不妨看看這位57歲大叔的親身經歷，可以說是一本...

01蜂蜜不適合哪些人群食用？糖尿病人，百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35g，果糖40g左右，蔗糖約2g，糊精約1g。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服...

你有沒有過這種經歷，睡覺時總是嘴巴發乾，或是睡得正香，結果卻被渴醒，起床喝水後，依舊無法緩解，導致再難入睡。60歲的王阿姨就是如此。近幾個月來，她總是口乾口渴，喝得多，尿得也多。為了緩解口渴，王阿姨到哪兒都得拿着個杯子，但無論喝多少水都感覺不解渴。起初以為是天氣變熱的原因導致的，...

心血管疾病不容小覷：從《中國心血管病健康和疾病報告2021》中顯示的數據，中國心血管疾病患病率處於迅速上升的階段，在每5例死亡者中就有2例死於心血管疾病，據推算的心血管疾病患病率可達到3.3億。看着如此龐大的數據，有很多人疑惑，為什麼血管會出現問題？其實，人的血管就好比用久了的自...

出現皮膚瘙癢，你的第一反應是什麼？很多人會說，當然要考慮過敏啊！那要看什麼科呢？當然是去看皮膚科啊！聽上去似乎沒毛病，但是你知道嗎，一切並非那麼簡單。皮膚包在身體表面，直接同外界環境接觸，具有保護、排泄、調節體溫和感受外界刺激的作用，毫不誇張地說，皮膚才是人的身體器官中最大的器官...

痛風是一種常見的代謝性疾病，主要是由於體內尿酸代謝紊亂導致。當體內尿酸排泄不暢或者合成過多時，就會出現高尿酸血症，而高尿酸血症則會導致痛風的發生。痛風的發病機制有很多，比如攝入高嘌呤食物過多，如動物內臟、海鮮、豬肉等，會增加體內尿酸生成的量，飲酒也會導致酒精會抑制尿酸的排泄，從而...

現在的人都不特別注意自己的健康，往往比大肉還大。其實，這些不正確的飲食習慣很容易導致身體出現異常，有可能出現高血壓或者高血糖。那麼老年人的正常血糖值是多少呢？專家表示，符合以下標準即可診斷糖尿病，不可過分忽視。空腹血糖應該控制多少醫學分析，高血糖的標準主要在6.2-7.0之間。如...

體內胰島素分泌出現障礙的時候，就會導致脂肪、蛋白質、碳水化合物的代謝發生紊亂，從而出現血糖慢性升高的現象，這種現象就被稱為糖尿病。近些年來，糖尿病的發病率特別高，發病人群的年齡也越發年輕化。而出現這種現象的原因，大多時候與飲食不當有關。如果患者身體肥胖或營養過剩，很容易引發2型糖...

回顧過去的40年，糖尿病從無到有，到如今的流行，誰是罪魁禍首?最近四十年，我們首先解決的是溫飽問題。伴隨着生活水平的提高，溫飽的副作用也逐漸呈現出來。富裕的生活方式有以下幾個特點：飲食高熱量(糖、油、酒、肉)、睡眠質量差(時間短、深度不夠、光污染嚴重)、快節奏、運動減少、室外光照...

作為三高其中一員的高血脂，是目前較為普遍的慢性病。然而，大家卻對它的了解知之甚少，對於高血脂的誤區，究竟有多少人中招？日常生活中我們又該如何去預防高血脂？接下來，跟隨家醫君的步伐一起了解一下吧！01每個高血脂患者會產生症狀通常，高血脂患者不會有特別明顯的症狀和異常，許多人是由於其...

60歲的常大爺，是一名資深糖尿病患者，常年靠藥物養着，燒錢不說，藥吃多了大爺總覺得傷身體。一次偶然的機會，大爺在糖尿病病友群里得知黃芪可以降血糖，便嘗試搭配着和紅棗枸杞一起泡着喝，開始時感覺似乎有效果，大爺就慢慢地連降糖藥也停了。轉眼2個月後，大爺的身體出現諸多不適症狀，不僅肉眼...

如果能正確了解自己血糖變化情況，沒有在正常範圍內採取合理治療措施，可以避免糖尿病入侵帶來諸多影響。越來越多的人胰島功能降低，血糖失控後帶來併發症，都是因為檢查不到位。不過，大多數人在檢查時只涉及到測量血糖，是否還要了解糖化血紅蛋白指標狀況呢？糖化血紅蛋白這個指標變化情況大多數人沒...

三高人群應該怎樣吃？近期，國家衛生健康委員會組織編制並發佈了《成人高脂血症食養指南（2023年版）》《成人高血壓食養指南（2023年版）》和《成人糖尿病食養指南（2023年版）》，指導三高人群科學飲食。高脂血症人群：少吃動物油和內臟，每日用油≤25克《成人高脂血症食養指南（...

得了糖尿病該怎麼吃，是每位糖友每天都面臨的問題。具體就是每天、每餐吃多少量，如何選擇食物種類，每種食物吃多少量，這些食物如何分配到一日三餐，這是每位糖友都需要掌握的生活技能。的確，如何在飲食控制的原則下，選擇自己喜好且對治療有利的飲食，對糖尿病患者是很大的挑戰，但這並不意味着飲食...

說到糖尿病，大家一定不會陌生，患上糖尿病，往往需要長期吃藥治療，否則很容易引起嚴重的併發症。不過，糖尿病患者除了按時服藥外，還需控制飲食和加強運動來穩定血糖。尤其是飲食調理是不可缺少的一環。那麼，糖尿病患者要忌吃哪些食物呢？1、限制澱粉的攝入，避免吃糖澱粉可以為身體提供能量，但如...

胰島作為人體胰腺機制的內分泌組織部位，由大小不等以及形狀不定的細胞團分佈形成，承擔的主要責任為穩定人體糖原代謝平衡、控制碳水化合物的代謝均衡。糖原細胞僅靠於人體毛細血管組織部位，所分泌的激素通過血管傳遞的方法，滲透至血管的靜脈、動脈，有助調節人體糖原代謝、加速葡萄糖的生成利用。胰...

據相關資料顯示，在2022年中國慢性疾病人數已高達1.8個億，而在60歲以上的人口中，老齡化慢性病的發病率就能高達50%左右。除了常見的糖尿病、高血脂、高血壓以外，肥胖也是很多愛美人士忍受不了的，更有不少人為了追求身材，頻繁進行減肥、控制食物攝入等活動。其中最為常見的還是節食。如...

40歲的吳女士，最近睡覺醒來的時候，總感覺嘴巴很乾，即使喝了很多水也不解渴；有些時候看電視劇，明明很想哭，結果卻沒有眼淚流出來。剛開始的時候，她以為是北方天氣乾燥導致的，想着只要把加濕器開起來就能緩解這種情況。想不到一段時間以後，她的症狀不但沒有改善，反而越來越嚴重，身上更是長出...