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濕氣重的人,這6種水果最好少吃(圖)
2024-06-05

水果是人們日常生活中的必備之品,也深受人們的喜愛。但有些水果不是每個人都適合吃的,尤其是濕氣重的人,吃的多了反而濕氣會越重,特別是多雨潮濕的季節,更是要少吃或不吃。柿子濕氣重的人,柿子要少吃,柿子屬於涼性食物,而涼性食物,一般會損傷脾胃、加重濕氣。芒果芒果,利尿止渴,但這也表明芒...

出國嘗鮮當地水果吃錯了 觀光客竟「三級燒傷」:像嘴巴着火(圖)
2024-05-28

英國男子華森(Thomas Harold Watson)到墨西哥旅遊時買了當地水果腰果蘋果(cashew apple)嘗鮮,結果三級燒傷。(資料照:shutterstock/達志)出國嘗鮮當地特有水果、物產前,還是要先了解怎麼吃比較保險。英國一名觀光客日前到墨西哥遊玩,在當地市場...

出國品嘗當地水果 觀光客竟三級燒傷(圖)
2024-05-28

出國嘗鮮當地特有水果、物產前,還是要先了解怎麼吃比較保險。英國一名觀光客日前到墨西哥遊玩,在當地市場買了一顆腰果蘋果(cashew apple)來吃,不料他咬錯地方,一口咬到腰果果實的外殼,由於果實外殼含有具腐蝕性物質,導致他的臉部三級燒傷,該名觀光客形容就像嘴巴着火。英國《每日...

夏季減肥聖品:這「水果」消腫又燃脂還能美顏(組圖)
2024-05-28

夏天來臨,隨着身上的衣服越來越少,相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材!但是嘴饞無可避免,要如何吃不胖又能滿足口欲呢!可以搭配「吃了也不怕胖」的水果許多人在減肥期間由於害怕水果甜份影響瘦身效果,選擇將各式果類列入飲食黑名單。但醫師透露,其實水果中豐富的植物營養素有加速脂肪代謝的...

「小滿3不吃,吃了夏難安」,3不吃指啥?5月20日進小滿,叮囑家人要管住嘴(組圖)
2024-05-19

不知不覺春已逝,夏天的六分之一也將要過去了。在初夏的繁花似錦中,小滿節氣來臨。這是孟夏與仲夏相交的一個節氣,其為我們帶來了真正的夏日,一大波滾滾熱浪正在趕來,降雨也將變為瓢潑如瀑,而這樣複雜多變的氣候對於我們來說已然不再是享受,而今後的日子也將越來越難熬,所以從小滿時節開始,要抓...

這水果最傷肝!不少人還傻傻奉為「養生果」,不想親手餵壞自己的肝,千萬管住嘴!(組圖)
2024-05-17

水果,是美味、好吃、有營養、健康的代名詞。一天一蘋果,醫生遠離我一提起來就有很多的溢美之詞。現代人還有特有的口福,不應季的水果也能美美嘗到,但很多人不知道,水果也不能亂吃,有時候,你在吃水果,水果也在吃你,悄悄損害着你的心肝脾胃腎……就說下面這些水果,...

心累吃梨,腿累吃柿子,眼睛累了吃什麼?你絕對想不到~(圖集)
2024-05-14

很多人累了,總是說休息一下就好了,但實際上,吃點東西也是可以緩解疲勞的。下面就告訴你什麼疲勞就對應吃什麼水果,讓你身體健康精力好!眼疲勞胡蘿蔔、菠菜、海帶看書、看手機、看電腦時間太長,都會引起眼疲勞。我們都知道胡蘿蔔對眼睛好,那是因為胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素A,而維生素A可以滋...

水果、麵包吃不得!吃錯會賠上健康的3大NG早餐(組圖)
2024-05-11

來源:HM Wong@flickr, CC BY-NC-SA2.0早餐是一整天最重要的一餐,是一天精神之泉源,沒好好吃早餐的話整天都沒力氣,昏昏沉沉,吃對早餐讓你整天活力百倍,光芒四射,不過大家知道吃早餐時要注意些什麼呢?今天就要來告訴你早餐應該要怎麼吃才能長保健康!A.低卡水果...

水果那點事兒-食療篇:58種水果的食療作用(組圖)
2024-05-01

水果食療中醫很早就認識到食物不僅能營養,而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物病人服之,不但療病,並可充飢。食療是中國人的傳統習慣,通過飲食達到調理身體,強壯體魄的目的。食療文化源遠流長,食療是一種長遠的養生行為。以前的人通過食療調理身體,現今的人通...

當體內濕氣重時,這4種水果要遠離,以免加重濕氣,要及時祛濕 (圖集)
2024-03-09

中醫認為濕氣是萬病之源,一旦體內濕氣過重,不光會出現乏力,大便黏膩,食慾差等表現,隨着時間的推移,使得身體免疫力下降,容易被慢性疾病所困擾。因此提醒大家,當體內濕氣過重時,必須要及時去濕,與此同時遠離以下這幾種容易加重濕氣的水果。1、柿子從中醫的角度來說,柿子干寒微澀,歸肺,脾胃...

大量果糖損傷免疫系統,水果到底吃多少才健康?(圖集)
2024-03-07

前兩年一篇新研究吸引了很多人的注意力:英國科學家發現,大量攝入果糖會傷害免疫系統!有幾位朋友問我:果糖是不是水果中的糖?如果果糖吃了不好,是不是就不能多吃水果了?不是說水果很健康嗎?難道網上傳的「女人吃水果傷身」這些說法是對的?說過很多次:看到一個新聞,先別着急。營養學研究沒那麼...

醫生打死不吃的4種「水果」,容易喚醒癌細胞,再愛吃也要管住嘴(圖集)
2024-02-08

水果就像大自然精心準備的小糖果,藏着豐富的維生素C、A和鉀元素。就像橙子能幫你增強免疫力,抵抗感冒小怪獸;香蕉則是心臟健康的守護者,讓你活力充沛一整天。水果里那些看不見的抗氧化戰士們,比如維生素E、β-胡蘿蔔素等,都在默默地為你擊退自由基這個壞傢伙,減少心血管疾病、癌症...

水果和水果乾的營養價值有什麼區別?我們一起來看一看!(組圖)
2024-01-28

水果乾其實就是水果經過曬乾和加工處理後得到的食物,首先水果中的水分肯定失去較多,因此水溶性維生素的含量會下降,例如我們最熟悉的維生素C成分,像鮮棗是富含維生素C的水果,甚至比起維生素C之王獼猴桃還要高几十倍,但是曬乾後的紅棗由於水分失去比較厲害,所以維生素C也大幅下降,變得不如獼...

削皮刀上旁邊的小圓圈原來是這麼用的,可惜大多數人都用錯了(組圖)
2024-01-25

隨着社會的進步和人們生活水平的提高,我們對飲食的要求也越來越高。為了追求更好的口感和健康,許多人在烹飪時都會選擇去掉瓜果類的皮。然而,傳統的菜刀削皮方式存在着一定的安全隱患,容易劃傷手指。為了解決這個問題,削皮刀應運而生,成為廚房裏不可或缺的小工具。削皮刀的設計非常人性化,通常由...