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睡前「5大地雷食物」讓你睡不好！專家激推2水果解饞(圖)
2023-09-22

許多人習慣睡前吃點宵夜、解解饞，不過專家指出，睡前吃巧克力、起司、辛辣食物、雪糕、洋芋片等5類食物，恐怕會影響睡眠，建議改吃天然食物，尤其是櫻桃及香蕉，不僅能助眠，還能解饞。

喝星巴克「沒喝到真水果」！消費者怒了集體提告 業者回應了(圖)
2023-09-19

根據《法新社》報導，星巴克將面臨訴訟，因美國有民眾集體訴訟，認為在星沁爽系列飲品中，如芒果火龍果、芒果火龍果檸檬水、鳳梨百香果、鳳梨百香果檸檬水、草莓巴西莓和草莓巴西莓檸檬水等，喝不到如廣告中所說的真實水果。

多喝水毀了腎，粗茶淡飯傷透肝？4個坑人的養生建議，越養病越多(組圖)
2023-09-18

61歲的鄧叔叔平日特別注重養生，因為早幾年前就查出了血脂水平偏高的問題，所以他堅持了很長一段時間的粗茶淡飯飲食習慣，對於肉的攝入控制得很嚴格。可近一個月以來，他感覺很容易累、總是全身無力，於是，去了趟醫院進行了詳細檢查。結果這一查，血脂水平更高的，還有嚴重的脂肪肝。這可讓鄧叔叔十...

水果表面的白霜不用洗,它的好處你可能還不知道
2023-08-27

人們購買果蔬時，最擔心有農藥的殘留，尤其是一些果蔬上有白霜，就懷疑是不是農藥的殘留，會不會對身體有危害。水果表面的白霜和蠟質到底是怎麼回事？要不要洗？可以吃嗎？關於這些問題，今天一次解答。果皮表面的白霜或蠟質是怎麼回事？生活中，我們經常能在蘋果、梨等水果表面看到一層白霜或蠟質，這...

喝果汁可以取代吃水果嗎？(組圖)
2023-08-16

天氣爆熱，來杯清涼的果汁，真是消暑又解渴！許多人認為，果汁取自水果，營養成分應該相同，喝果汁應當會很健康，多喝也沒問題，但這樣的想法是錯誤的！將水果拿來榨汁，快成為攝取重要營養素的便捷替代品。雖然喝果汁有好處，但還是不如整顆水果好，畢竟，果汁非『原型食物』，屬於水果的副產品。果汁...

她拒買47元水果竟遭老闆嗆「窮貨」攔住 爸趕來救女更火爆(圖)
2023-08-09

15歲女嫌水果撈太貴拒買，卻被商家不斷出言羞辱。（圖／翻攝自微博／沸點視頻）山西太原市日前有女網友爆料，稱自己在柳巷買水果撈時，被商家一口氣秤了人民幣47元，但因為嫌貴拒買，沒想到被老闆攔住，還被不斷指著辱罵是窮貨，更說出是「爸爸的小三」。後來，警方到場協助調解，商家仍不願道歉，...

60歲男不胖竟罹脂肪肝、糖尿病前期 醫揪1飲食習慣是元兇(圖)
2023-08-08

一位60歲羅姓男子，其自認日常飲食很健康，未料健檢後卻赫然發現，不只有脂肪肝問題，還正處於糖尿病前期階段。（示意圖／shutterstock）許多人會把肥胖視為罹患脂肪肝、糖尿病等疾病的危險因子，然而錯誤的飲食觀念也可能增加患病風險，絕不能輕忽。北投健康管理醫院副院長梁程超分享，...

有些水果不甜但巨升糖！水果含糖的真相來了 (圖集)
2023-08-06

秋季是吃水果的好季節，對於害怕血糖高的糖尿病患者來說，他們總是會挑一些嘗起來不怎麼甜的水果吃，認為這樣的水果吃一點沒關係，事實上，有些水果不甜但巨升糖。誰決定了水果的口感嘗起來甜水果中含有的糖賦予其甜味，其中的糖主要有三大類：葡萄糖、果糖和蔗糖。其中果糖甜度最高，是蔗糖的1.7倍...