昨晚凌晨，救護車送來一個43歲的大叔，來的時候人已經有些口齒歪斜，意識模糊，言語不清了，ct顯示其左側放射冠區腦梗死......門診以腦梗塞收入住院治療。據了解，這名43歲的患者有高血壓家族史，平時覺得自己尚且年輕，也沒有進行一些常規體檢，入院後，血壓高達...

風油精是家中必不可少的一種防蚊武器，許多人覺得只有在夏季的過程中才可以用風油精，實際上並非如此，風油精的應用領域十分廣泛，懂得養生保健的人，總是會發現它的奇特之處，有很多的女性會將風油精滴在肚臍上，這到底是為什麼呢？讓我們一起看來一下。01女性睡前，將風油...

長期上夜班的生活，是怎樣的？有人說，只要作息規律，夜班就對身體沒有影響。可實際上，真正長期上夜班的人，大多有自己的不良感受。---老公值了兩年夜班，下班後話都不想多說，感覺他性格都變了。---上了快20年的夜班，收穫了神經衰弱，現在換工作三年了也無法恢復！...

人們邁出的每一步對自己的健康所起到的作用，可能比他們自己所意識到的還要大。從頭到腳，步行對人體的每個部位都有好處。事實上，人們每天只需進行短短十分鐘的步行就能夠為身體帶來很大的改善。以下就是有研究支持的9項最大的健康益處。1.步行可以降低患心臟病的風險。普...

三七粉具有止血活血，消腫定痛的功效。它性溫、味甘、微苦。歸肝經、胃經。三七粉中含有三七皂苷、三七多糖、三七素、揮髮油、三七黃酮等等成分。有促進血液循環、清除自由基延緩衰老、改善睡眠的作用。雖然三七粉有很多好處，但是以下這幾類人群不適宜吃三七粉：一：首先是身...

維生素E屬於一種抗氧化劑，能清除對身體的有害自由基，延緩衰老；維生素E也能刺激雌性激素水平濃度升高，提高女性生育能力，預防流產，改善更年期症狀，而且也能美容養顏。很多人習慣每天睡覺前堅持吃一粒維生素E，這有什麼好處呢。每天睡前吃一粒維生素E跟他人有什麼不同...

蜂蜜營養豐富，對許多疾病具有治療作用：1.治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量，血紅蛋白對紅細胞有極其重要的作用。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。2.潤腸通便：用於津虧血虛所致之腸燥...

醫院、門診、打針、吃藥、手術、化驗……一想到生病之後所要經歷的種種，很多人都會心頭一緊——太痛苦了。有時，把患者擊倒的不是疾病本身，而是在漫長的治療過程中患者所要承受的身體和心理上的壓力和痛苦。這也難怪越來越多的人想選擇安樂死，也有越來越多的人在病入膏肓時...

夜裏不睡的人，白天多多少少總有什麼在逃避掩飾吧。白晝解不開的結，夜晚慢慢熬。相信不少朋友會有這樣的經歷：如果沒睡好，看上去很憔悴，仿佛一夜之間老了10歲，皮膚變差，頭髮一掉一大把，還止不住地發胖。可千萬別小瞧了「避風港」的作用！睡眠不足，大腦得不到充分的休...

有的時候搓搓手搓搓腳，可以舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病。但是怎麼搓，有着大講究。身體這5個地方多搓一搓，越「搓」越長壽~搓搓頭頭皮是大腦的保護層，分佈着許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說「頭為諸陽之會」。如手、足陽明經分佈前頭部及面...

谷維素是一種從米糠油、胚芽油等穀物油脂中提取出來的物質，是抗氧化劑化合物的混合物。經過長期的研究，人們發現谷維素不僅是人體所需的重要營養素之一，而且可作用於自主神經系統與內分泌中樞，能調整自主神經功能，改善精神神經失調的症狀。那麼，谷維素的功能有哪些？有沒...

隨着社會的發展，現代人們的生活節奏也越來越快，工作壓力大，飲食不均衡導致失眠成為現代人群健康的頭號殺手！失眠的那種痛苦真是要命，輾轉反側，頭腦發脹，思緒萬分，焦慮明天的上班和學習，好不容易有點睡意了，又要冒着寒風去上個廁所。輾轉反側作為長年失眠的老油條，在...

懂得養生的朋友們可能都知道抬腿的好處，這是我們老祖宗智慧的結晶，從千年總結流傳下來的抬腳功。雖然只是個簡簡單單的動作，但是做為日常養生的輔助方法，可以取到極佳的效果。不論男女都可以在睡前花上15分鐘來練習下抬腿，只要你持之以恆，堅持一段時間，就會發現會給你...

長期缺乏運動，會使組織器官機能下降30%，可增加心腦血管疾病、骨質疏鬆、三高、肥胖等的發生風險。運動不足現已成為影響全球死亡率的第四大危險因子！而運動則是最好的抗病良藥！但即便你20歲時可以一口氣跑10公里，到40歲時可能僅僅走2公里就氣喘吁吁了……由於各...

古人講究日出而作，日落而息。但是現代社會很多人卻由於生活方式的改變以及生存壓力大，或因工作性質不同，主動熬夜或被迫熬夜。而且很多人覺得自己青春年少，精力非常充沛，熬夜無關緊要，無礙健康。殊不知，晚上熬夜的這個習慣，對人的健康危害極大，甚至是癌症和猝死的加速...

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很...

人的一生中，有1/3的時間是在睡眠中度過，睡眠的好壞直接影響日常生活、工作及心情。一旦睡不好容易疲憊、暴躁、甚至神經衰弱，日漸對健康造成更大的損害！想要懂睡覺並戰勝睡眠難題，應先了解有關睡眠的5個真相：1、睡前喝酒有助於睡眠？2、睡覺做夢就是沒睡好？3、開...

重視養生的人，對梳頭能夠養生的這件事應該都不陌生。梳頭養生是一種流傳千年的保健方法，古人曾說頭梳千遍，病少一半，千過梳頭，頭不白等等，可見古人對於梳頭的養生作用是比較認可的。很多人都在回到梳頭能夠養生，那麼梳頭到底對身體有什麼好處？怎麼梳才有效呢？不妨來了...

說到生薑，大家應該都非常的熟悉，做飯時放些生薑可以起到提鮮去腥的效果，但是生薑的作用並不只有這些，今天小編就來說說，若睡覺前用生薑塗在腳底，堅持一段時間，3個變化可能會不請自來！祛濕寒生活中通常我們在淋雨或者受凍之後，回到家中長輩都會建議趕緊喝一杯薑茶，實...