追求長命百歲是人類的共同目標。老年人總是令人艷羨，人人都喜歡從他們身上尋求長壽的秘密。其中，鍛煉可以使人長壽是一種普遍的看法，而另一些人則認為，體育鍛煉是人生的真正意義。經過調查，確實有一些老人，從來沒有運動過，卻依舊活得很好，這是怎麼回事？事實上，壽命的長短取決於很多因素，鍛煉...

誒？老韓你這是咋了？哎別提了，前幾天早上去地里拔草的，一個不小心摔了一跤，傷到腳踝了，好在問題不是很大，對骨頭沒有造成太大影響。沒事，過段時間就好了哦哦。哎我們現在上了年紀了，不管是下地幹活，還是出門鍛煉身體，都要多注意一點了，人老了，經不起摔了!老年人相對更容易摔倒，而並不是每...

工蜂終日勞碌，飛奔不停，但3～6個月即亡；烏龜生性遲滯、雷打難動，但壽命高達150年！因此，想要長壽，我們應該學會懶！當然，這個懶也要科學地懶、高水平地懶，從而懶出健康，懶出長壽！天氣不好，懶得起早青壯年人健康講究聞雞起舞、起早行早，而老年人起早應根據時令、天氣而定，不必硬性起早...

本文專家：陳清勇，四川大學華西醫院心內科主治醫師有人說心臟跳快點好，有人說心臟跳慢點好。心跳快慢真的與壽命長短有關係嗎？有沒有一個最佳的心跳次數？心率跟預期壽命有關係確實有很多研究表明，我們的心率跟預期壽命存在一個反比例的關係。四川大學華西醫院心內科主治醫師陳清勇說。人一生的心跳...

7月14日發表在《科學》期刊上的一份新研究或許解釋了為何男性壽命比女性短。研究發現，隨着年齡增長，許多男性出現性染色體喪失的症狀，造成心肌纖維化而引發致命的心臟衰竭。男性細胞中的X（左）和Y染色體這樣的現象或可解釋為何男性較女性更早死亡。因已知出現Y染色體喪失症狀的男性會較早死亡...

隨着社會的進步和醫療生活水平的不斷提高，人們的預期壽命也在不斷增加，出現了很多百歲老人，他們也成為了更多人羨慕的對象。而自古以來，人們一直在尋找一種靈丹妙藥來實現對長壽的追求；事實上，隨着社會的進步，我們也了解到長壽並不取決於吃藥治病。科學家們認為，延緩衰老的主要途徑是從日常習慣...

吃得少，活得就久！42歲的劉女士在20年前患上了糖尿病，此後為了健康，就成為了一名養生達人，最近一個月，從網上學會了一種辟穀的養生方式，大師說，進行節食，身體就會自動進入自我修復和調理的過程中，身體的毒素會被排出。劉女士決定嘗試一下，只打算喝水，連胰島素也不打了。第一天，劉女士沒...

似乎隨着時代的進步和發展，全世界的人都是逐漸長壽化，據統計全世界最高的壽命記錄是122歲。一項發表在《自然.通訊》上面的論文指出，人類的壽命上限是150歲，人老了之後身體的自我修復能力會逐漸下降，直至完全喪失，人的生命也就到了一個極限。一、65歲以後，運動能力或與壽命相關老了的人...

眉毛是面部的結構之一，在生活中有50出毫壽方長也就是說，如果男性朋友50歲以後眉毛越來越長，可能是長壽的表現。01 眉毛和壽命真的有關係嗎？眉毛真的關係到一個人的壽命。北京中醫藥大學東方醫院預防中心、亞健康科主任彭玉清說：眉毛能間接反映老人的壽命。彭玉清主任說：眉毛也能在一定程度...

年齡大了，身體逐漸開始衰老，是正常的生理過程，身體上出現的一系列變化，也應該坦然接受。而衰老的速度不斷加快，也意味着離死亡不遠了，說明自己的壽命在縮短。衰老和死亡都是沒有辦法避開的，卻不是說沒有辦法延緩衰老，以及延長壽命，只要能在衰老加快前，提前做好預防工作，就能有助於延緩衰老，...

來時，一無所有；去時，兩袖清風。人這一生，究竟什麼屬於你？房子不屬於你，你享有的只是居住權而已；車子不屬於你，車子的代步壽命只十幾年；票子不屬於你，人到老去錢一分也帶不走。人這一生，所有的物質都不屬於你，真正屬於你的，你這一路走來的痕跡，是你經歷所有的感悟，是你成功的歡喜，內心的...

人的老化程度與年齡無關，營養做好、放鬆做對、運動做滿，你也能健康活到120歲！自然醫學博士陳俊旭指出，身體就如同一間隨時在破壞與建設的房子，所謂老化，就是人體裏的破壞大於建設，若能用對方法，讓體內的建設大於破壞，自然能減緩老化，甚至變得更年輕！逆轉老化從調整健康觀念開始70歲應該...