很多朋友自從確診痛風，每天學習痛風知識。決心痛改前非，從此清心寡欲，管住嘴巴。不能吃海鮮！不能吃豆製品！不能吃肉！不能喝茶、咖啡……忌口雖好，但下面這些食物，真的可以吃！一、海鮮類不是所有的海鮮嘌呤含量都高，也有低嘌呤的海鮮。海參（4.2mg）、海蜇皮...

大家都知道，長期的高嘌呤飲食會升高尿酸，因而很多人群就對肉類、海鮮等都敬而遠之，甚至選擇天天吃素，但這樣並不合適！想要更好地控制尿酸，預防痛風，這些知識你要了解！01高尿酸——三高之後的第四高高尿酸也被稱為高尿酸血症，是指在正常嘌呤飲食的基礎下，非同日兩次...

痛風在古代被稱為「王者之疾」，一般高發於皇宮貴胄，並且「重男輕女」。根據有關數據顯示，中國有近2億高尿酸血症患者，8000多萬痛風患者，患者數量仍在增長。如今痛風已是一種比較常見的疾病，也被稱為「富貴病」，只因如今人們生活條件變好了，飲食也多樣化，攝入了過多的嘌呤而誘發痛風。如今...

俗話說，每天一碗湯，勝過良藥方！尤其是秋天到來、天氣轉涼之後，雞湯、羊肉湯、排骨湯等成了滋補食譜中的座上賓。雖然說秋冬季節喝點補湯有益身心，但如果喝不對，養生湯就會變成傷身湯。久煮肉湯下肚，小心你的膽和腎！很多人煲湯的時候，都追求一個久字。認為煲湯的時間越長，肉煮得越爛，食物中的...

男人是家中的主心骨，對男人的健康也是極為關心的，只要能讓他的丈夫保持健康，那麼這個家就會越來越和睦，越來越幸福。但也有不少男性朋友，因為工作和社交的壓力太大，容易影響到他們的身體，影響他們的生活。誰不想要一個好的身體，想要一個好的身體，就必須要找到一個合適的方法，讓自己的身體變得...

痛風，是讓很多老年人苦不堪言的一種疾病。痛風的產生來源於體內尿酸的累積，而尿酸是嘌呤的代謝產物。所以，痛風病人的一大飲食禁忌就是高嘌呤食物。高蛋白食物的嘌呤往往也比較高，所以很多人把高蛋白的大豆和豆製品也自然地屏蔽了，認為痛風病人不能吃豆類。那麼，痛風病人到底能不能吃豆類呢？豆類...

前幾天看到一篇報道，35歲男高管，平時滴酒不沾，卻在體檢時查出尿酸高，醫生叮囑要注意飲食，多喝水。沒想到，該男子竟用飲料代替水攝入體內。突然有一天，該男子雙手捂着腰，大喊：醫生，救我，太疼了……經過檢查，尿酸值高達810，經過搶救暫時脫離生命危險，醫生...

長壽這個詞，一直都在被人津津樂道，但這並不是一句空話，而是一種考驗。日本人普遍壽命更長，男性和女性的平均壽命為84年，那麼日本人是如何活得更久的？日本最近發佈了六大長壽習慣，讓我們一起來學習。1.每天慢慢地起床很少人會注意到起床的速度，但日本人卻很重視，有高血壓、心臟病的人，早晨...

痛風是一種常見的高尿酸血症，這是一種常見的疾病，高尿酸不但會影響人體的健康，還會給人們的生活和工作帶來麻煩。究其原因，與不良的飲食習慣有關。通過研究，最終發現了痛風的根源，其實就是攝入了大量的高嘌呤食物，這種食物在日常生活中非常常見，所以在日常生活中要注意控制飲食，避免出現痛風。...

受到中醫養生學的影響，現實生活中有很多人對以形補形的概念都深信不疑。比如很多男性都喜歡吃腰子、各種鞭，認為它們能起到補腎、提高性能力的作用。也有部分人喜歡吃動物內臟器官，比如動物肝臟，他們認為吃肝能補肝。不能否認的一點是，動物肝臟中的確存在部分營養物質，這包括了蛋白質、鐵元素等，...

​​​痛風是夏季易高發疾病，據相關報道統計：我國的痛風人數接近一個億，痛風生化基礎來自於尿酸高，尿酸越高，加上飲食不注意的話，容易患上痛風。​​​​1什麼是痛風？在古代，痛風被稱為白虎歷節——就像一百隻老虎咬你的關節一樣，可謂疼痛難忍。​​​痛風最重要的生...

如今人們的生活水平越來越高，在飲食方面的豐富性也是越來越大了，大家在吃這方面有了更多的選擇，但是並沒有為我們帶來更健康的身體，反而許多的疾病發生率越來越高。就比如說現實生活當中有很多的富貴病，發生率是非常高的，像我們平常非常熟悉的三高，除此之外，最近幾年當中高尿酸這種疾病也是發生...

以形補形、吃啥補啥這樣所謂的養生觀念，深深影響到了一批人。特別是男性朋友們，早就已經將腎虛和腎病概念弄混了，他們盲目的認為腎虛會導致性功能下降，所以要多吃一些大腰子，這能起到補腎的作用，還能強健性功能，可謂是一舉多得。但事實上，中醫所說腎虛中的腎，指的並不是解剖器官腎臟。在現代醫...

老張最近總感覺晚上睡覺上床之前，膝蓋部位會像針扎一樣疼，本以為是拉傷，沒有在意，誰知道卻日漸嚴重起來。每到夜晚就會突發性關節疼，陰雨天還會加重。最終，老張去醫院檢查才發現，自己竟然得了痛風，他完全不知道自己怎麼得上的這個病。老一輩的人經常會說，喝酒過量會引起痛風，有些東西放在一起...