山藥是多年生草本藤本植物，多生長在溫帶和熱帶地區，營養成分豐富，食用的好處非常多，抗氧化、抗癌、利減肥……稱之為人間神仙食物都不為過。以下介紹山藥的營養與食用益處，還有一些需注意小叮嚀，最後分享5道超簡單上手的山藥料理，如常見的山藥排骨湯，大家一起食療...

治糖尿病又環節哮喘，馬齒莧這不起眼的野草原來是強效藥。馬齒莧這種不起眼的野草，通常生長在行人路的縫隙、車道的邊緣，以及其他城市的環境中，但它卻是世界上最有營養和最容易種植的超級食物之一，被證明可緩解糖尿病又能改善哮喘，是隱藏在人們視線中的寶藏。它也恰好是一種強大的治療草藥，在西方...

葡萄色美、氣香、味可口，是含鐵量高的補血佳品。很多人吃葡萄的時候，都要把葡萄皮吐掉，那麼吃葡萄是否連葡萄皮一起吃呢？

黃芪是一種民間中藥材，具有補氣養血的功效，黃芪也算是一種養生茶。這種茶對於我們來說是一種很重要的保健品，我們可以多喝一些黃芪水來保健我們的身體。黃芪味甘，屬於溫性藥，具有補充益氣的功效，同時也可以治療一些少氣的疾病還可以增強體質，為了我們的身體健康我們應該...

薄荷是一種非常優良的草本植物，它的全株青氣芳香，味辛性涼。具有醫用和食用雙重功能。日常生活中很多人都喜歡用薄荷葉來泡水喝，具有清熱解毒，提神醒腦等多種作用。然而薄荷並不是人人都能食用的，關於它的功效作用及禁忌，接下來就讓我們一起來詳細了解吧。薄荷的功效和作...

南瓜是我們日常生活中吃得比較多的一種蔬菜，味道甘甜，夏秋季節吃最好，但是吃南瓜的時候要注意，有些食物是不能和南瓜一起搭配着吃的，特別是螃蟹，一吃就中毒。南瓜的營養價值與功效南瓜含有較豐富的維生素A、B族維生素、維生素C，南瓜中維生素A的含量幾乎為瓜菜之首。...

三七粉害人不淺，看完你還吃嗎？三七粉是中藥中常見的藥物，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯的效果，那麼，三七粉的功效有哪些呢？下面小編就來介紹下。三七粉可以空腹喝嗎？對於腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會比較好。但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好...

古巴哈瓦那（Havana）的一家綜合醫院正在進行主權02（Soberana02）候選中共病毒疫苗第II階段b臨床試驗。共產主義島國古巴周日（20日）宣佈，其研發的中共病毒（COVID-19）疫苗主權02（Soberana02）已完成了Ⅲ期臨床試驗，有效率達...

好多人認為，名字裏帶參字的中藥都是補藥。其實，這是不對的。在最新版的《中國藥典》裏，一共收載了16個名字裏帶參字的中藥。它們因為入藥的植物來源不同，功效和主治也略有差異。比如，其中的丹參、玄參、苦玄參、苦參、拳參就沒有補益的作用，都歸類到清熱藥裏面去了！今...

中醫方子五積散，能去除體內寒積、濕積、氣積、血積、痰積。人年紀大了以後，新陳代謝變慢，人體陽氣逐漸不足，身體會產生很多的積滯。中醫妙方五積散，可去除體內的濕氣、寒氣、痰瘀等各種積滯。寒積、濕積等五積有哪些症狀？中醫有所謂的五積，即寒積、濕積、氣積、血積、痰...

羅漢果屬於名貴的中藥材，具有生津止渴以及潤肺化痰的功效，同時也能夠排毒養顏。每天堅持喝羅漢果泡水能延年益壽，緩解咽喉腫痛、咳嗽及便秘等。羅漢果裏面含有豐富的維生素c能延緩衰老，具有抗癌和防癌的效果。羅漢果泡水喝有哪些功效?1、預防咽喉炎以及壞血病把新鮮的羅...

燕麥是公認的健康食品，能控制血壓、血脂和血糖三高，還有減肥等益處。燕麥是公認的健康食品，不僅能控制血壓、血脂和血糖三高，還有減肥、預防便秘等益處。怎樣挑選對健康有益的燕麥？三高、減重族都適合燕麥的7大好處燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維、維他命B群、植物性蛋白...

蘿蔔在醫家看來，簡直是個全才，從內用到外服，從食療到藥用，功效着實廣泛。民間俗語說：萊菔上了街，藥方把嘴噘。這裏的萊菔指的就是蘿蔔。當新鮮的蘿蔔上市，從餐飲、食療到藥用，蘿蔔可是佔據了一方天地。蘿蔔名字的由來蘿蔔，在古時稱為萊菔、溫菘、土酥等。菘是菜名，因...

健齒明目、清熱消暑、去積食、去肥膩、解毒止痢、利水通便、祛風解表、止渴生津、延年益壽.....茶，有着諸多養生保健功效，已經成為當今生活最健康的飲品之一。不過，小小一片葉，喝好了強身健體，喝錯了，也會造成一些人身體的不適。有時候茶這樣喝，也會讓好茶變毒藥！...

美麗的白菊花菊花茶菊花在我國擁有着悠久歷史的藥食兩用的中藥材和養生食材。自早在漢代時就有重陽節飲用菊花酒的習俗，而在更早的屈原就留下了：夕餐秋菊之落英之句。我國第一部本草專著《神農本草經》中就已載入，並列為上品。歷代醫家留下的本草著作均多有記載。歷代的詩人...