有一位女士，今年快五十歲了，可是，如果她不說，沒人猜得出她的年齡，她看起來非常年輕，皮膚細膩白晰，既沒斑點也沒皺紋，很多人誤以為她才三十多歲。 大家都對她的保養方法很感興趣，尤其是其他女士，都求她將青春永駐的秘方告訴自己。有些人猜她一定是用了什...

中醫認為，甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜養生食補。棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣哦！快來看看讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法~ 棗子蒸熟預防哮喘 棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到...

（一）葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。 （二）葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。 （三）長期吸煙者可多吃葡萄...

姜根莖鮮品或干品可以作為調味品。經過炮製可作為中藥的藥材之一，它有散寒發汗的功效，所以薑茶可以治療感冒。它還是日常烹飪常用佐料之一。俗話說「男子不可百日無姜」、「夏季常吃薑，益壽保安康」等等，都說明了姜的保健功效，下面我們來看看姜對男女的保健功效都有哪些...

葡萄柚的維生素C含量是繼檸檬、橘子之後第三高的水果，一百公克葡萄柚就約含有四十毫克的維生素C。維生素C有助於製造膠原蛋白，適合保養皮膚並能消除黑斑與雀斑，還具有抗氧化、提高免疫力、降低膽固醇等多種效用。 而紅肉葡萄柚當中的茄紅素具有消除自由基與降低心血...

麵粉不僅能玩轉廚房，也能玩轉生活。它在生活中能發揮很多作用，你平時沒注意到哦，快來看看吧!▲在清洗羊肉時，羊肉上如沾有絨毛，很不容易洗掉。只要用一小塊麵團，在不潔的羊肉上滾來滾去，絨毛即可被粘掉。▲煎魚前，將少許白麵粉撒在魚身上，魚下鍋時，油不會外濺，且魚...

魚是我們平時經常在飯桌上可以見到的，它的營養價值很高，而且味道鮮美，所以深受人們的喜愛。那麼你知道吃魚的好處有哪些嗎?你知道魚的營養價值嗎?今天為大家盤點魚的8個部位營養功效，一起來了解一下吧! 一、吃營養：魚肉、魚腦 【魚肉】 魚肉具有營養豐富、口感好...

根據研究大蔥有很多好處，吃大蔥就等於七種藥，大蔥是菜的絕配也是生活中很常見的一種食物，大蔥具備中藥和養生功效的用處. 一棵大蔥功效等於七種藥 好處1:壯陽 蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯...

按語：俗話說，壹日三棗，長生不老。可見紅棗好處驚人。說實在的，人人都怕老，特別是女人，那麽，怎樣才能青春永駐呢?其中壹條經驗是：堅持每天吃上三個棗子。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不壹樣，功效也不壹樣，下面就推薦讓紅棗功效翻倍的1...

喝茶的保健作用有哪些呢?下面就來了解一下喝紅茶的五大養生保健作用。 1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛...

(網絡圖片) 黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血等功效。 (1).黑木耳中鐵的含量極高 故常吃黑木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。 (2).黑木耳含有維生素K 能減少血液凝結成塊，預防血栓等症的發生.吃黑木耳後，血...

芹菜又名旱芹、藥芹，傘形科旱芹屬二年生草本植物，以葉柄作為蔬菜食用，原產於地中海沿岸沼澤地區。在我國，芹菜已有三千多年的栽培歷史。 古往今來，人們對芹菜的喜愛絲毫未減。相傳唐朝宰相魏徵，對飲食相當講究，並且嗜芹如命，幾乎每日都用糖醋拌之佐膳。我國唐朝着...

蘋果是我們非常熟悉，也是經常會吃的水果，一般情況下，我們吃蘋果都是洗洗乾淨然後生吃，因為生吃水果對於保護蘋果中所含的水溶性維生素來說是最好的途徑。可是，如果將蘋果煮熟以後再吃，營養成分是不是就會流失呢?煮蘋果，一般很少有人會想到這樣吃的，但不可否認，煮...

1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。 ​​2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了...

提及檸檬，很多人馬上會想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。但是，檸檬所含的美容及健康效果遠不止如此。現在，對於很多女性所在意的減肥亦有諸多裨益。 一、檸檬不為人知的5大驚人效果 1.抑制食慾 西柚具有抑制食慾的功效是廣為人知的，其實檸檬也是一...

網絡擷圖 世間萬物，凡上帝所造的，沒有無用的東西，只是我們對它的用途無知而已。有的東西在人看來十分寶貴的，不一定有特別重要的作用;反之，有的東西，在人的眼裏看來那麼渺小無用，簡直就是廢物，可以隨時丟掉毫不可惜。但是，真的是那樣嗎? 今天向大家介紹一樣...

很多人都喜歡喝骨頭湯，因為覺得它有營養，能給身體帶來很大的幫助，比如說補鈣、補充蛋白質等等。今天我們要給大家介紹的是骨頭湯的功效與作用都有哪些，它有什麼好處! 1.抗衰老。骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等...

洋蔥也叫圓蔥，味辣中微帶甜味。是營養價值極高且很好烹飪的食材。因為其獨特的香味，很多人都喜歡做菜時放點洋蔥，那洋蔥到底有些什麼樣的養生功效呢?下面一起來看一下吧。 洋蔥又名蔥頭、圓蔥，是石蒜科，蔥屬植物，起源於中亞。從古至今，洋蔥不僅可以作為一種食物...

補水。 黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 排毒。 營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。 補充維生素。 黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果...

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮髮油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。 吃胡蘿蔔有7大功效與4大禁忌 除此之外，...