「蒜頭蒸飯」是一個流傳已久的偏方，據說，晚餐做飯時在飯鍋里加入一把蒜頭，每天吃，半年後高血壓將會恢復正常，痛風症、坐骨神經痛也都會消失不見。大蒜是歷史悠久的食物，自古即傳說它有許多神奇功用。如抽煙喝酒者，同時吃大蒜可使粘稠血液變稀；大蒜加青魚使血液通暢...

芋頭的功效與作用有哪些？芋頭作為粗糧的成員之一，對我們身體的補益功效肯定是很大的，聽說芋頭要剛煮出來燙燙的時候最美味，想想口水都要流出來了，一起來看看芋頭的功效與作用都有哪些吧。 芋頭是我們身邊隨手可得的食材，其營養價值也是很高的，食用對身體有好處，此...

皮蛋口感鮮滑爽口，色香味均有獨到之處。（網路圖片） 皮蛋，又稱松花蛋、變蛋、灰包蛋、彩蛋、鹼蛋、泥蛋等，是以鴨蛋為製作原料的加工食品。 皮蛋口感鮮滑爽口，色香味均有獨到之處。皮較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食慾，促進...

隨着生活水平的提高和人們思想觀點的轉變，越來越多的人開始注重健康養生。要想身體保持健康、遠離疾病的困擾，首先我們要注重的就是飲食調理。營養學家建議大家，我們每天都要攝入一定量的瓜果蔬菜，新鮮的蔬菜對身體健康的好處不言而喻。但是有些蔬菜因為其獨特的氣味和...

人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體「中毒」，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。從中醫角度講，毒素總體上可分為「外來之毒」和「內生之毒」兩大類。 外毒指來源於人體之外的，如大氣污染...

大家都知道香蕉根據成熟程度有青皮香蕉、黃皮香蕉和褐皮香蕉，千萬不要以為這3種香蕉功效相同，其實它們的功效全然不同哦！下面我們來看看這三種顏色香蕉的功效有什麼不同。 3種顏色香蕉的功效 1.青皮香蕉——減肥 日本某大學教授發現，未熟透的青皮香蕉富含「抗消...

中醫認為枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用枸杞可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠的長壽秘訣就是長期喝枸杞水。 現代研究，枸杞還有其他很多功效。 延緩衰老 枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，...

紅薯被稱為菜籃子裏的「冠軍菜」。 1、生紅薯去血毒，熟紅薯補氣血 紅薯是生活中特別常見的一種食物，被稱為菜籃子裏的「冠軍菜」。 白皮白心的紅薯，對皮膚特別好。皮膚粗糙的人，常吃白皮白心的紅薯，皮膚會逐漸變得潤澤。紅皮紅心的紅薯，營養就更好了。它是補氣和...

1做橘皮醬竅門 將干橘皮用清水浸泡24小時，擠出水分後在開水中煮30分鐘，瀝乾水，搗爛成糊狀，加入白糖(100克濕橘皮加入70克白糖)，如想凝成凍狀，可加入適量的瓊脂(又稱凍粉)，拌勻，冷卻後即可作果醬。 2做橘皮絲竅門 橘皮不要扔，你想不到的45種神...

牛油果可以幫助修復受損細胞，減少面部紅腫和發炎，可以用牛油果來天然護理。對血液循環也有很好的作用，還含有維生素C和維生素E，有效的滋潤肌膚。 牛油果，又稱鱷梨、乳木果。愛的人對其愛不釋手，當然不喜歡牛油果味道的人覺得其實在是不堪。其實，牛油果可以幫助修...

快學起來！ 身體不舒服時，大部分人都會到醫院向醫生求助。但是藥物能夠治療特定的疾病，卻無法解決那些長期存在的小問題。這個失傳療法－仁神術指出，人的每一根手指都對應着不同的器官，每天花費5分鐘活動一下手指，就能讓人神清氣爽。雖然這樣的方法無法代替醫生的治療...

葡萄乾是大多數人喜歡食用的食品，其營養價值非常高。那麼你有試過葡萄乾和醋這個絕妙的搭配嗎？你知道葡萄乾怎麼吃最營養嗎？今天來告訴大家葡萄乾泡醋的神奇功效，一起來了解一下吧！ （網絡圖片） 一、吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌 二、吃醋葡萄乾對視力恢復非...

啤酒是酒類的一種，深受很多人的喜愛。不過，你知道嗎？啤酒還有鮮為人知的功效與作用哦。不過，在喝啤酒時還需要注意哪些食物不能和啤酒一起吃。下面為大家一一介紹介紹吧。 男人喝啤酒竟有鮮為人知功效（供圖/華蓋） 啤酒的功效與作用 保護血管。適量喝啤酒的高血壓...

冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。 民間有個說法：熱水泡腳，賽吃...

核桃為什麼能補腦？老人家是這樣回答的：因為核桃長得像人的大腦所以能補腦啊。從科學的角度上來說，「以形補形」這種說法是沒有科學依據的，但核桃確實能補腦，原因如下： 1、抗氧化物質 人體在日常生活中長期與外界接觸，進行物質交換，體內就會產生自由基，科學研究...

大家對番薯葉應該不陌生，便宜，料理方便，成為許多家庭經常會出現在餐桌上的料理。 也許你正因為它獨特的味道而拒絕它，但是連醫生都不敢告訴你，它可是能夠抗癌又降血壓的超級法寶！ 1、排毒 含豐富葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。 2、提高免疫力 含有比一...

紅糖水具有補中益氣，健脾暖胃的功效。 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，主要的成分是以蔗糖為主，裏面含有了各種豐富的物質，具有很強的滋補作用，對於女性來說效果頗佳，中醫認為，紅糖水具有補中益氣、保健脾胃的作用。 作用一：調順月經 紅糖...

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑。這不天氣驟寒，局部地區已經開始下雪了。這個時令吃蘿蔔最養生。我們這裏要說的是「白蘿蔔」，有小人參之美稱。白蘿蔔營養價值高，還有很好的藥用功能。 明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇，主張每餐必食，他在《本草綱目》中提到，蘿蔔能「大...

一個橘子相當於五味藥。（網路圖片） 金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」，一個橘子相當於五味藥。每天吃1個橘子可以使人們避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。 橘子的五種功效 一、橘皮清新口氣 新鮮的橘皮中含有大量的維生素...

在我們的廚房裏一定少不了各種各樣的香料，而這些香料除了可以使菜餚增加味道外，其實還有你意想不到的保健功效。接下來，就快來看看4種香料意想不到的功效都是怎樣的吧。 4種香料意想不到的功效 孜然：調理腸胃助消化。在夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然……各...