首頁 > 宋雲

腎精不足牙鬆動 教你兩個強腎固齒的小妙招 人人可用(組圖)
2019-01-20

清代醫家沈金鰲在《雜病源流犀燭》一書中寫道:「齒者，腎之標，骨之本也。」非常準確的把牙齒、腎臟和骨骼三者的關係進行了概括。所以，中老年人牙齒動搖脫落，也是因為腎精日漸衰竭引起的。對於老年人已經脫落的牙齒，當然不可能像小孩換牙那樣還能重新生長出來的，但可以...

推薦10大最健康長壽的食物 不僅便宜 而且個個都有養生奇效！(組圖)
2019-01-20

如今我們都非常關注身體的健康，保健養生成了熱門的話題，如果靠吃各種各樣維生素片來保養的話，你就大錯特錯了。其實，又健康又快捷又便宜的養生方法就是飲食養生，下面就為大家介紹十款養生美食，健康長壽吃出來。 1蘋果 ... 每日吃一個蘋果可以大幅降低...

養生五紅湯做法簡單味道好 補血益氣養精安神 來一碗 元氣滿滿(組圖)
2019-01-19

冬天的時候，很多人都容易手腳發涼，甚至全身發冷，在中醫裏面，這就被稱為「陽虛」一般也被稱為「冷底」或者「寒底」，總結來說就是身體相對虛弱導致的，所以在冬天，是滋補身體的最佳季節，今天推薦一個五紅湯給大家，對於補氣、養血、提高身體免疫力都非常有好處。 ...

30歲以後 拼的是「抗逆力」(組圖)
2019-01-19

巴頓將軍有一句名言： 衡量成功的標準，不在站立頂峰的高度，而在跌入低谷的反彈力。 這句話對30歲後的人特別適用。為什麼呢？ 20多歲的年輕人，有着年齡的資本。年輕就意味着容錯率高，即使走錯了路，也能迅速更換賽道，重新出發。 可是，一旦過了30歲，...

沒做到這件事 血糖都白測了！這樣做輕鬆控制糖尿病​(組圖)
2019-01-19

有些糖友有這樣的心聲：「工作很忙沒時間」、「不敢用採血針刺手指，因為很怕痛」、「測了血糖又怎樣」等等。 很多糖友不願意測血糖，怕痛、怕花錢、也怕麻煩；也有些糖友測血糖很隨機，今天早上7點測、明天晚上5點測等等，其實測血糖對血糖控制是非常重要的！每一...

醫生告誡：少這樣吃飯 可以多活20年！(組圖)
2019-01-19

從古至今，人們都希望能有一種長生不老藥，秦始皇甚至專門派人尋遍天下。歷經數千年，科學家們終於窺得其中的一些奧秘！ 美國國立衰老研究所（NIA）科學家茱莉•馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為，只需降低進食量，就能延年益壽。 美國塔夫茨大學營養...

書上學不到的43條保命駕駛技巧(圖)
2019-01-18

一、當你夜晚在下雨的路段行駛了一段距離後，前面突然沒雨，此時你可能加快你的車速，認為前面是沒有下雨的，路面應該是乾的，這是個不好的判斷。因為前面剛剛下停的雨會給路面積水，如果此時你加速，加上夜晚視線不好，往往會使地面的水大面積的濺到你的擋風玻璃上，那...

菠菜＋豆腐＝腎結石？營養師破解千古迷思！(組圖)
2019-01-18

大家應該還記得兒時卡通大力水手卜派，小時候媽媽常說卜派就是吃了菠菜才會這麼壯。一定很多人感到疑惑，為何偏偏是菠菜不是其他蔬菜？而現在正是菠菜的產季，菠菜又有什麼獨特之處呢？聽說，吃菠菜豆腐湯會結石，這是真的嗎？關於菠菜的小故事，營養師今天一次告訴你！！ ...

長壽者 往往身上有3處「發紅」 若佔一個 身體也還算健康(組圖)
2019-01-18

自古以來，長壽，就是人們茶餘飯後，最為關心和關注的話題。 隨着社會的進步和不斷地發展，越來越多的人，步入了長壽的隊伍中。 那麼，壽命長的人，究竟有哪裏不同呢？ 壽命長的人，往往身上有3處「發紅」，若佔一個，身體也還算健康 1、面色紅潤 一個...

「財神」最討厭！家裏不能留有這幾樣東西 否則想富裕都難了(組圖)
2019-01-17

人們不同的走路方式與情緒也有着密切關聯，大踏步走的人比較快樂，而拖着腳走路的人容易情緒低落，負面能量增多。快樂是可以被創造的，身體上小小的改變，就能讓身體充滿正向的能量。 1、我們每個人都會在家裏面放一些鏡子，鏡子是具有兩面性的。千萬不要在自己家的...

10句話 或許讓你重新認識自己！(組圖)
2019-01-17

1、陪伴你絕大部分時間的是你自己，所以你要儘量讓自己變得有趣一些。 2、人們不是在針對你，而是各自為了自己。 3、失敗中學到的往往比成功中所學的更多，不要因此停止步伐，失敗塑造你的品質。 4、最大的風險是以浪費時光做你不願意做的事情為賭...

這些病都是「憋出來」的？第一條就中槍了(組圖)
2019-01-17

現在生活節奏越來越快，很多時候也做不到「隨心所欲」，所以就催生出了一批「忍者」，他們擅長「憋尿」「憋便」「憋情緒」…… 殊不知，該釋放的不及時釋放，人體器官反而會因為長期「憋屈」易生病，甚至增加癌症風險！ 有尿不排，你的膀胱還好嗎？ 憋尿時，膀胱就...

輪胎爆胎 這些保命技巧你一定要知道(組圖)
2019-01-16

高速爆胎已成為高速公路交通意外事故的「頭號殺手」。而演變成交通事故慘劇的根本原因是爆胎後我們無法及時作出正確反應。 現在就和大家一起來認識下爆胎和爆胎後我們要怎麼做。 那麼汽車在行駛中的爆胎有沒有什麼徵兆？因為爆胎一般都是突然發生的事，一般不會有...

酒店經理透露：住酒店進入房間一定要看3個地方 別不在意(組圖)
2019-01-16

現在出去旅遊的人是越來越多的，旅行中最重要的地方就是酒店，如果酒店選不好，那你這個旅程算是毀了，如果選擇了一個比較好的舒適的酒店，那它就可以成為你在異鄉的停留點。 而現在隨着旅遊的進一步發展，酒店也是越來越多，而且種類還有各種特色也是越來越多了，如...

毀健康的8件事別再做了(圖)
2019-01-16

1、大魚大肉吃得多 雞鴨魚肉都是高熱量、高脂肪食物，吃多了可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。這些東西附着沉積在血管上，會造成動脈粥樣硬化。 2、總喜歡下館子 三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血...

你知道數學符號的由來嗎？(組圖)
2019-01-15

極客數學幫的同學們每天都在使用數學符號，但大家知道「小數點、等於、加號、減號」等數學符號的由來嗎？想必大家肯定都不知道吧，極客數學幫給大家簡單介紹部分數學符號，一起來看看吧。 小數點 在很久以前，人們寫小數的時候，就將小數部分降一格寫，略小於整數...

真正厲害的人 都有這兩個「說得容易 做起來難」的大本事(組圖)
2019-01-15

每一個人，其實，都想有所作為的。我想，一個人的成就不管大與否，最起碼，這個人活得有成就感，活得自在而快樂，就是一個很有作為的人。而一個人活着，僅僅靠着玩命，靠着熬夜，靠着過度消耗自己的身體而弄出來的成就，算不算真正的作為呢？我覺得，這有待於商榷，真正有作...

十首詩詞告訴你 什麼叫「如詩如畫」(組圖)
2019-01-14

成語「如詩如畫」，常用來形容風景優美,像詩畫一樣動人。在這個語境裏，「詩」和「畫」，並列在一起，說明在描繪景色上，詩詞能夠給人如潑墨繪畫一樣的臨場感。 下面這十首，就是其中的典型代表。 ... 《漁歌子·西塞山前白鷺飛》 【唐】張志和 西塞...

原來可以直接這樣下載！不知道這些隱藏功能 別說你用過 YouTube(組圖)
2019-01-14

YouTube佔據現代人生活的一部分，不管在家躺床、等公車、或打發時間，對現代人來說都少不了 YouTube的陪伴，但是常用 YouTube的你，真的知道這個播放軟體其實還有一些了不起的隱藏功能嗎？它能做的事情，完全超過我們的想像！現在就來探索 Yo...

專家用一張表告訴你：哪些家電不要同時用 以免電線走火！(組圖)
2019-01-14

電價漲，電器（延長線）省電和安全 夏天氣溫高，伴隨用電量大增，讓家裏的延長線常常不敷使用，如果不小心吃電量過大，不但可能會造成跳電，嚴重甚至電線走火。4月電價開始調漲，本文就要教您如何聰明使用延長線，避免不必要的意外發生，也節省大家荷包。 延長線...

戒掉麵包吧！美國神經專科醫師：無麩質飲食 讓大腦遠離發炎失智(組圖)
2019-01-14

來源：dreamstime 失智並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常......身體各部位生病，都有可能影響腦部的健康。飲食深深地影響着我們的身體，吃進不適當的食物，不僅得不到該有的養分，還會危害身體機能...

身上這三塊「風水寶地」 養好福德不淺(組圖)
2019-01-13

中國傳統有句話叫做：一命，二運，三風水。 「命運」往往是冥冥中註定的，但「風水」卻可以改變。比如，屋子應該建在什麼位置才能冬暖夏涼，物件應該如何佈局才能令人舒服，穿什麼出門才能讓人交好運……所謂「好風水」，不過是人們通過對外界條件的改善，來讓自己的生活...

成功的人會在上班的第一個小時做12件事(圖)
2019-01-13

上班的第一個小時非常關鍵。如果一早上，你的電腦死機，上不網，對於很多依靠電腦來完成工作的人而言，也許這一天就交待了。所以說，工作的第一個小時，會影響一天其他時間的心態和生產力水平。 成功的人明白控制他們早上的重要性，也知道如何聰明地使用他們。這些人...

最健康的養生方法 不是補藥和運動 而是一個字(組圖)
2019-01-13

最健康的養生方法，不是補藥和運動，而是一個字「餓」 原來，在人類的長壽因素中，不可少的一個要素，就是適當餓肚子。 飽食過度，百病由生！ 很多疾病，都和過度飽食有關。 例如感冒，有時候吃多了，積了食，再受點風寒，很容易引起感冒。而感冒後，如果清...

6個建議 教你培養孩子的生活自理能力(組圖)
2019-01-12

孩子丟三落四，書包收不好，晚上不睡、早上不起······實際上，這些都是孩子缺乏自理能力導致的。 如何有效培養孩子的生活自理能力？今晚，讓我們一起聽聽教育專家、北京師範大學副教授錢志亮怎麼說。 生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活、自我服務性...

壓力大的時候 看看這三句話 舒心(組圖)
2019-01-12

01.別怕辜負自己： 盡人事，聽天命 所有經歷過的事，都會變成經驗。 所有努力過的人，都會變得充實。 努力過就好，不要唯結果論，因為很多事實就是沒有結果的，一段感情你再怎麼努力付出，你也不會料想到結果；學習和事業，你努力創造過就好了，因為走好腳下...

這三種飯局 平時關係再好也不能去！不差一頓飯 但會吃大虧(組圖)
2019-01-12

當我們走上社會以後，很多人都總結出一點，那就是「話不能亂說」，因為一句話說的不好會得罪很多人，很容易讓自己陷入困境。但其實「飯也不能亂吃」，看似簡單的填飽肚子，但是在成年人的社交當中，吃飯就不再是為了吃飽，飯桌已經成了一種利益糾合的地方。 人生在世...

身上有這8大特徵的人 說明你身體特別健康！看你符合幾個(組圖)
2019-01-12

「長命百歲」是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！ 為了能夠準確掌握你是否健康，小編整理了一些讓醫生都羨慕的，健康身體的特徵，可以對照一下，如果你滿足的越多，那就說明你越健康。 滿足8個特徵，說明你很健康 ...

七條不該走的人生「捷徑」 你也在走麼？(組圖)
2019-01-11

1.挑最省力的事情去做。 某天，你會意識到，你曾完成的每一件有意義的事情最初都是對你的一次挑戰。巨大的挑戰能讓普通的人取得巨大的成就。每一個問題都有其意義，能讓你獲取經驗或吸取教訓。一次非凡的旅程從來都不是輕鬆的，如果你能夠從中學習並成長，那麼任何...

午飯後1小時 千萬別做這10件短命事兒！幾乎人人中招(組圖)
2019-01-11

汽車尾部那些字母的含義 你知道嗎？(組圖)
2019-01-11

現在有車一族越來越多，很多車主也能通過轎車的尾部設計辨識出各款車型，但是你知道轎車尾部後綴的字母都代表什麼意思嗎？今天就讓印象君帶領大家來一次大掃盲，換個角度了解一下我們的愛車吧！ 1增壓發動機 類型一：TSI 常見於上海大眾、一汽大眾、斯柯達...

家裏垃圾桶放哪都可以 但千萬別放這 否則斷你財運 窮的哐當響(組圖)
2019-01-10

垃圾桶是我們必備的家居用品之一，在每個家庭中都能夠看到它的身影，垃圾桶為我們帶來許多的便利，同時也為我們帶來一定的風水影響。小小的垃圾桶也是包含着許多的風水作用，我們在使用的時候也是需要注意的，如果是使用不恰當，就會給我們帶來不好的影響。 家裏...

不老藥找到了！每天踩一踩它 一個月後 55歲看起來像35歲!(組圖)
2019-01-10

雖然腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止於腳上，還有至少60多個穴位匯集在這裏，我們腳底部還存在着人體臟器的反射區，因而腳被稱為人體的「第二心臟」。 貴為「第二心臟」，但腳部末梢循環很容易出現障礙，有害物質會在足部沉積，對身體造...

腎不好人就老 6種食物能補腎 一定不要錯過(組圖)
2019-01-10

中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。最簡單的做法，就是從吃做起，下面這些食物，可以多吃！ 捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質，有助於清除...

真開眼了！四合院房屋類型詳解 滿滿都是文化！(組圖)
2019-01-09

正房一般是面闊三間或者五間，進深方向經常採用七檁構架，也就是安排七根檁條，前後共四排柱子，兩面都設有外廊，顯得寬敞明亮。一些小四合院的正房可以只設前廊或者前後都不設廊子。由於正房是整個住宅中等級最高的建築，其屋頂不但要高出廂房、耳房一大截，而且有...

深到骨子裏的教養 是從不做這4件事！(組圖)
2019-01-09

說到教養，大家肯定都會覺得這是一個有力量的詞語。但實際上，這不僅僅是一個有力量的詞語，有教養的人，都是一些有力量的人，至少他們的內心是強大的。那有教養的人，從來不會做哪些事呢？ 第一：不給別人添沒必要的麻煩 有教養，不在乎金錢和地位，而在於對人對...

真正優秀的管理者 都有這4種思維(組圖)
2019-01-09

思維能力是衡量領導者的總體能力和水平的重要標誌。領導者的能力和水平主要不是體現在做上，而是體現在想上。通過一個領導者的思維方式，就可以看出這個領導者的能力水平。 下面我提到的4種思維方式，對領導力的提升大有裨益。 1換位思維 人的本性是多為自己...

「飛蚊症」是可逆轉的！中醫師：先要搞清楚 你看到的飛蚊是透明或灰黑色？(組圖)
2019-01-08

照片提供：林佑彥中醫師 飛蚊症是一種一旦出現就不容易消失，而現代醫學又很難改善的毛病，也有許多朋友因為這種問題來找中醫治療。在中醫眼科里，依照症狀表現稱為「雲霧移睛」，雖然說飛蚊症用中醫治療可以變少變淡甚至消除，但您知道飛蚊症看中醫應該要知道哪些事...

「糖是癌細胞最喜歡的食物」醫曝除少吃 還可以做這3件事(圖)
2019-01-08

台灣肥胖盛行率高居亞洲之冠，罹患糖尿病人數更是高達170萬人，除了與飲食習慣有關，當然缺乏運動也是原因之一。現在有研究指出，糖尿病與乳癌、攝護腺癌、大腸癌等多種癌症有密切關係，且攝取過多碳水化合物也會增加罹癌機率。 ▲甜食也是癌症幫凶。（示意圖；非...

殺時間？其實你是在慢性自殺！算給你看 時間的複利效應(組圖)
2019-01-08

進步很重要，聽過「0.9與1.1」理論嗎？ 如果你每一年退步0.1，覺得365天才退步0.1沒什麼好大驚小怪的，不是嗎？可是10年後，就會得到0.9的10次方大約0.34｡用這個思維再想想，假使每一年進步0.1，也沒什麼了不起的，不是嗎？可是10年...

看完古代人的飯盒 現代人情何以堪?(組圖)
2019-01-08

在古代，食盒材質多樣，有木盒、漆盒、藤盒、瓷盒、琺瑯盒，不少還有把手，且做工精巧，莊重典雅，滴水不漏。不但能裝飯菜，還能放捲軸、筆墨、梳子、鏡子…… 清象牙鏤雕提食盒·台灣省台北故宮博物院 提盒分四層格子，可置放不同的食物。雕工十分精細，主體的部...

90%的人都調錯了後視鏡 而正確的方法竟然是這樣(組圖)
2019-01-07

汽車上有一個不太起眼的不見，往往被很多人忽略，但它的重要性卻毋庸置疑，它就是後視鏡。 近日，珠海一位女司機在等紅燈時，在後視鏡中看到一大巴車疑剎不住車，朝前方急行而來，驚慌失措的女司機一腳油門沖了紅燈，成功倖免於難！ 後視鏡的面積越大可以看到...

九個說話技巧 讓你在職場平步青雲(圖)
2019-01-07

想要在職場節節高升，只靠自己埋頭苦幹是不行的，當然不是說埋頭苦幹不重要，而是我們需要在關鍵的時候說出恰當的話，才能讓我們在職場更加順利。「七分做，三分說」更容易成功。一些簡單的說話技巧，比如如何處理棘手的事務、如何跟領導溝通、如何與下屬溝通等等，不僅...

4「沉」4「穩」告訴你 領導的「沉穩性格」是如何煉成的？(組圖)
2019-01-07

做領導的，心浮氣躁是大忌，最重要的是成熟沉穩。說話嚴謹、做事穩當、遇事不慌、處變不亂，是一個領導者基本的職業素養。無論是職場還是官場，一個人如果過於浮躁，狗肚子盛不了二兩油，大嘴巴裝不下三句話，這樣的人是做不了領導的。即使把你放在領導位置上，也是做不好的...

癌症來臨的7大前兆 快看看你有沒有(組圖)
2019-01-06

癌症在多數人眼裏是可怕的不治之症，尤其我國癌症患病人數不斷上升，更是增加了大家的恐慌感，然而大部分癌症經過及時治療後，仍然有治癒的希望!癌症來臨之前，一定要多留意身體發出的信號，通過早期的預防和治療能夠降低癌症帶來的傷害! 癌症來臨的7大前兆 1...

辭退你 培養你 從來都不是看能力(圖)
2019-01-06

驁不馴還是順應潮流，取決於你對規則的理解和敬意。 情景再現 從銷售主管到總經理我一路走來，被人管也管過人，也辭退過員工。這多數是因為員工的能力無法勝任工作，但這次被辭退的員工並非沒有能力。剛開始我是欣賞他的，甚至準備予以重用。但一次制度的調整，讓...

十個看完九個醒悟
2019-01-06

1、人之所以痛苦，是由於在追求錯誤的東西。2、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。3、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的心，你得放得下。4、你要好好的管教好你自己，不要去管別人怎麼樣。5、不要有害人之心，但要有防人之心，畢竟...

你用什麼裝水喝？辦公室３大一定要改掉的壞習慣(圖)
2019-01-05

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。立即檢視辦公室，改變生活中各種壞習慣！ (一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水 美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一周...

深度好文：這世界上根本沒有穩定的工作(組圖)
2019-01-05

1 一個人成功地失業需要多久？ 龐光的答案是：五年。 龐光是我的朋友，五年前，大學畢業後，他回到老家最大的國企工作。每天朝九晚五，工資和福利固定，偶爾還有些額外的收入，漂亮的妻子，可愛的孩子，一切按部就班，日子好不甜蜜。 忙碌中偷點小懶，閒暇...

經常熬夜玩手機？這些病悄悄在靠近你(組圖)
2019-01-05

隨着時代的發展，手機逐漸成為了人們生活中的「依賴品」，很多人對手機的需求，遠遠超出了手機本身的功能，經常熬夜使用手機也成為了一種普遍現象。然而，長期下去對人體健康會造成哪些嚴重的傷害，你知道嗎？ ... 經常熬夜玩手機引起「突發病」 ......