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能活過80歲的冠心病人,身上大多有這4個特徵,現在知道還不晚!

冠心病是中國居民的常見病,一旦患上無法根治,只能長期帶病生存。很多冠心病患者朋友都很關心:得了冠心病會不會影響壽命?特別是對於做過支架的冠心病人,會不會和正常人一樣長壽呢?

其實,如果能夠注意健康生活方式,規範藥物治療,冠心病患者一樣可以健康長壽!通過調研發現,很多活過80歲的冠心病人身上基本上都具備以下4個特徵,我們一起來了解一下。

冠心病是否影響壽命呢?

冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化引起的管腔狹窄或閉塞,導致心肌缺血、缺氧或壞死而引起的心臟病,輕症患者無不適或只有偶發心前區疼痛、心律失常等,重症患者可能出現心肌梗死危及生命。因此,我們需要明確的是冠心病並不是不治之症,而是和病情相關的慢性病,如果控制好,注重心血管養護,預防心梗的發作,冠心病患者也是可以健康長壽的。

長壽的冠心病患者都具備哪4個特徵呢?

長壽的冠心病患者大多具備以下4個特徵:

1)按時規律服藥

臨床確診的冠心病患者,醫生會囑託其要堅持長期藥物治療,包括抗血小板聚集血栓形成的藥物如阿司匹林、氯吡格雷等;控制心率的β受體阻斷劑如美托洛爾;調脂降脂防止動脈硬化的他汀類藥物如阿托伐他汀;控制血壓的血管緊張素轉換酶抑制劑普利類降壓藥及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑沙坦類降壓藥。

這些藥物可以延緩和控制病情,不能隨便停藥,如有不適或不良反應及時就診,能嚴格按照醫囑長期規律服藥是冠心病人長壽的主要因素。

2)規律的生活和合理的膳食

輕鬆和諧的生活環境對於冠心病患者非常重要,保持良好的心態和輕鬆愉悅的心理狀態可以使血壓保持平穩,避免情緒激動引發的冠狀動脈痙攣,減少心肌缺血的發生,按時起床按時睡覺保證充足的睡眠也是非常重要的,避免熬夜勞累引發的心肌梗死。

冠心病人平時日常生活中多食用清淡而營養豐富的食物,低脂低鹽低糖,高纖維高蛋白維生素,做到這三低三高對於控制疾病有很大的幫助,飲食儘量多樣化,葷素搭配,每餐七分飽。

3)堅持運動和戒煙戒酒

運動可以增加血液循環,增強心肌功能,使冠狀動脈建立有效側支循環,對冠心病人益處頗多,但是儘量不要做劇烈運動,多做一些有氧運動,如慢跑、打太極拳、游泳等,堅持運動的冠心病人經過一段時間的鍛煉可以改善冠心病所引發的不適症狀,在運動中應注意安全性。

香煙中的尼古丁不僅會催化動脈粥樣硬化,還可能導致內膜增生,喝酒同樣可以導致動脈粥樣硬化,想要健康長壽一定要戒煙戒酒。

4)掌握急救常識

冠心病經常會突然發作,所以冠心病人家中應備用一些急救藥品,如硝酸甘油片、速效救心丸等,並掌握一些急救知識,如突然感到胸悶不適時要迅速含服急救藥品,並且臥床休息,如果症狀不能改善立刻撥打急救電話及時就醫。

總結

所謂的長壽就是在日常生活中要注意保養,形成良好的生活習慣和積極向上的生活態度,冠心病人如果能做到以上四點,並長期堅持,堅定信心,一定可以健康幸福的生活的。

責任編輯: 王和  來源: 藥師方健 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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