現代社會中，幾乎每個成年人都承受着壓力，很多人會時不時出現焦慮、消極或抑鬱的情緒，這是一件很正常的事。不過，如果沒有及時排解壓力，消除這些負面情緒，很可能會導致抑鬱症。據世界衛生組織統計，全球大約每20個成年人中就有1人會出現抑鬱症。這種常見的心理疾病，不僅讓人感到悶悶不樂、悲痛...

45歲的劉先生在這幾個月里，十分頻繁地拉肚子，一天多的時分以至要上4、5次廁所。但每次排便的量都不多，糞便的形態都是細細長長的。除了經常腹瀉外，身體沒有其他的不適病症，所以他也沒有太當回事。大約從上周開端，劉先生發現本人身上除了腹瀉外，還呈現了腹痛、便血的異常表現。這讓他覺得狀況...

衰老，總是讓我們感到不安，皺紋釋放出的信號提示着我們青春已去。抗衰的好處，其實不只是讓自己看上去比同齡人年輕，還能降低一些慢性疾病發生的風險，比如糖尿病、帕金森病、痴呆症等。讓身體保持一個健康的狀態，甚至延長壽命。今天就和大家說說抗衰如何做？現在科技還沒有研究出來神藥讓我們像凍齡...

肝臟作為人體重要的一個排毒代謝器官，幫助促進體內毒素代謝，維持正常的功能運轉。同時肝臟在運轉過程中，也會分泌一些人體所必需的一些微量元素，比如說蛋白質，碳水糖原供給人體完成日常的正常功能運作，所以肝臟對於人體而言也是比較重要。不過在現代生活中患上肝臟疾病的人群也是越來越多，這也是...

糖尿病這種慢性疾病本身並不是特別的可怕，但如果血糖長期得不到有效的控制，容易誘發一些嚴重的併發症，如糖尿病心臟病、糖尿病腎病等，這些併發症很有可能危害到生命的安全。對於糖尿病的患者來說，日常除了要控制好血糖以外，還要注意預防併發症的出現。想要更好的預防併發症的發生，還要做好以下這...

如今的高血壓分為原發性和繼發性，原發性高血壓人口佔95%以上，繼發性高血壓人口佔5%左右。目前，中國至少有1.21億人患有高血壓，這意味着其發病率至少能到達10%以上。臨床經驗認為，高血壓患者除了需要定期服用藥物，飲食方面也要多加注意，在當今老齡化社會，越來越多的人不幸患有高血壓...

據統計，2022年，中國腦梗死新發病人約200萬例左右，最新腦梗總體發病率39％，位列世界第一！中國每年因為腦梗去世的人數可以達到190多萬，並且隨着老齡化的加重，腦梗發病率、死亡率都在不斷的上升。那麼什麼是腦梗死？大腦是人體最重要的器官沒有之一，就像一輛車的中樞一樣，大腦是人的...

尿毒症是一種嚴重的腎臟疾病，主要表現為腎功能衰竭。這種疾病會造成代謝廢物或毒素不能順利排出體外，從而出現一系列功能障礙症狀，嚴重危害人的生命健康。在日常生活中做好預防措施，這樣才能更好地保護人體健康，避免患病，主要的預防措施如下。1、腎臟疾病患者應積極治療尿毒症的嚴重性是眾所周知...

一位粉絲在後台給小艾留言：我今年67歲，退休後天天在公園鍛煉，認識了不少老朋友。但是這幾年不知道怎麼回事，好多朋友相繼都得了癌症，有的甚至一查出就是晚期。明明還年輕的時候也沒什麼病，一退休生活輕鬆了，反而得了癌。而且不只是我身邊，我看網上得癌的也多是老年人，請問這是咋回事？看多了...

剛辭別2022，又邁入了一個新的年度。不少人欣喜又長大了一歲，但是也有不少人感嘆又老了一歲。幾家歡喜幾家憂，衰老是一個難以抗拒的過程，是自然現象。不過很多人不了解，衰老並不是一蹴而就的，也不是勻速發生的，每個人的人生都有三個年齡衰老的轉折點，也就是很多人說的斷崖式衰老節點。掌握這...

不管是誰，都不想老化。老化意味着自己身體的機能下降，意味着自己青春的臉不再存在，意味着自己的體力、精力不足，意味着身體在下坡。老化是自然的規律，每個人都不可避免，但老化速度可以控制，有的老化快，有的老化慢。這與基因有關，但與平時的生活習慣有關。遺憾的是，很多人因為不良的生活習慣加...

在人們的慣性認知里，癌症一直與病毒、慢性感染以及遺傳因素有關，卻往往忽視了情緒對於癌症產生的重要影響。壞情緒與癌症的關係人體存在一位抗癌衛士——T淋巴細胞，在吞噬打擊癌細胞的過程中，需要體內各種酶、激素的參與，當我們發生情緒波動時，會刺激神經系統，影響酶、...

逃過了高血壓，逃過了高血糖，最後卻敗在了高血脂手裏，這實在是一件令人無奈的事。人到中年代謝變慢，飲食上有點放縱，指標很快就高了。血脂高不能放任不管，要儘快把它降下來，才不會讓血管堵塞，但是怎麼降卻成了難題，很多人對此不懂。降血脂，以後堅決不吃豬油？豬油渣的熱量很高，這一點不用說，...