張先生今年剛過完50歲生日，就開始小病不斷，經常感到胸悶、氣喘、心慌，要說也是奇怪，他每周都會去健身，覺得自己的身體還是不錯的，只是因為工作的原因，需要經常應酬，平時熬夜也很多。
年初的時候，張先生大病了一場，越發覺得身體不如以前，反觀妻子不怎麼運動，但一直是健健康康的，心裏有些不平衡。
「你不知道嗎？人家都說女人比男人活得更長，你看電視上的百歲老人，不都是女的多嗎？」
妻子一番話讓他覺得哭笑不已，「哪來的說法，少看這些亂七八糟的東西」。
雖然他嘴上不承認，但仔細一想，確實生活中老太太會比老頭多，而且老頭身體健康大多不好，相比之下，老太太倒是精神多了，還能天天去跳廣場舞，於是不禁疑惑：難道真的男人不如女人活的久？
一、研究發現：癌症更易「重男輕女」
《癌症》雜誌上就曾刊登過這樣一篇研究，研究員通過分析評估了近30萬人的癌症風險關係後，發現除了年齡因素外，男性新發癌症的比例明顯高於女性。
對於癌症「重男輕女」的特性，醫學界有2種主流觀點：
一是生活習慣差異。這主要是因為在男性生活習慣中，他們接觸的致癌物會更多，比如煙、酒、檳榔等。
如果觀察仔細的話，會發現很多癌症病人都有抽煙喝酒習慣。據統計，中國15歲以上的吸煙人數超過3億，其中男性就佔了2.96億。
二是男女生物學差異。性別之間在生物學上的差異，如生理構造、免疫反應和遺傳特質等，這些因素在男性和女性罹患癌症的風險差異中起到了關鍵作用。
有研究表明，在大多數癌種中，男性的患癌風險都要高於女性，甚至是女性的1.3-10.8倍。
二、女性壽命比男性長，是基因註定的？
衛健委此前公佈過一組男女平均壽命數據，顯示女性為77.37歲，男性只有72.38歲，世衛組織也表示女性預期壽命均比男性確實要高。
《CMAJ》雜誌上曾發表過一項相關研究，研究員通過收集28個國家近18萬人的數據情況進行分析，發現男性患病死亡風險要比女性高60%。
而且男性基因里，天生缺一點「長壽基因」，英國有相關研究指出，X染色體可以參與修補脫氧核糖核酸。而女性擁有兩條X染色體，「修復身體」的基因要多於男性，因此更長壽。
隨着年齡的增大，男性Y染色體也在不斷退化，端粒不斷縮短，染色體的結構穩定性也不斷降低，男性的衰老速度就會加快。
某些癌症，只有兩條染色體同時突變才可能致癌，然而女性體內的一條X染色體在形成胚胎時就會永久關閉，但其攜帶的腫瘤抑制基因仍具功能，一條X染色體發生突變是沒有用的。
簡單來說，擁有兩條一樣的染色體，就有雙重保障。
而男性是兩條不同的染色體，壞了就只能是壞了。加上Y染色體還會隨着年齡增長，逐漸缺失重要的基因功能，若X染色體攜帶有害突變，就會導致癌症的發生。
除此之外，女性還受雌激素的保護，血脂代謝率更高，心血管病發病率更低，加上女性的生理結構，在短期出血事故中，耐受性要比男性大一些，也決定了女性生存幾率更高。
三、悄悄「偷走」男性壽命的5種行為，你占幾個？
眾所周知，很多不良生活習慣是影響健康甚至壽命的重要原因，但很多人卻對這些危害因素沒有清晰的認識，專家稱男性這5種不健康生活方式要注意：
1、經常抽煙喝酒
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院腫瘤研究所曾做過相關調查，發現男性過度煙酒會增加全因死亡、心血管病及癌症死亡風險。
2、不健康的飲食習慣
男人應酬和交際過程中，經常點大魚大肉的菜，高油高鹽高糖的飲食攝入，很容易導致肥胖、高血脂、高血壓等問題。
3、缺少鍛煉
現在越來越多的人出現久坐的習慣，缺乏鍛煉會給我們的身體帶來很大的危害。
除了常見的腰酸背痛、下肢靜脈曲張、頸椎病等問題。還會導致精神面貌不佳，容易發困、注意力不集中等症狀，久而久之可能引發其它疾病風險，甚至影響壽命。
4、缺乏保健意識
很多人男人要面子，覺得小病不用去醫院，只要能扛過去就好了，但其實就是這樣延誤了許多疾病病情，最終縮短壽命。
5、壓力過大
男性在社會中承受的壓力更大，如果不能及時調整好，輕則影響個人情緒，導致負面情緒累積，出現內分泌失調和失眠等，久而久之就會對健康產生影響，讓人看起來更衰老。
雖然我們無法決定壽命長短，但避免影響壽命的風險因素還是可以做得到的，日常除了改變一些錯誤的生活習慣以及飲食習慣外，最好把運動鍛煉也提上日程，畢竟個人精神狀態也影響身體健康情況。
