首頁 > 熱門標籤 > 長壽

101歲還能開車和環遊世界 營養學家曝長壽秘訣(圖)
2025-05-19

美國加州一名高齡101歲的營養學家堪稱老當益壯。他不但在大學裏擔任兼職教授,還能自己開車併到世界各地旅行。他在分享自己長壽和健康的秘訣時透露,他能活到100歲全靠7個簡單的生活習慣,與基因無關。據NBC電視台《今天》(Today)節目報道,這個名叫沙芬伯格(John Scharf...

警惕!如果這個動作堅持不到10秒(組圖)
2025-05-16

閉上雙眼單腿站立你能站多久?如果你嘗試過單腿站立,就會發現保持平衡並非易事。與血壓、血脂、血糖等一樣,平衡力其實是衡量健康的一項重要指標,甚至能反映長壽與否、大腦認知功能水平以及心腦血管系統的潛在問題。單腿站立時間長或預示着長壽平衡力涉及本體感覺、大腦對外界的判斷,以及力量使用和...

老祖宗說:「壽有四不過,後代福氣多」,指哪4不過?早看早知道(組圖)
2025-05-15

做壽,是在生日當天舉行的一種特別的慶祝活動。這與我們平常所說的過生日有着顯著的區別。雖然做壽同樣是在生日這一天,但其本質上並不是每年都進行的慶祝,專門為年長的老人舉行的生日慶典才被稱為做壽。而且,做壽並不是隨心所欲就能舉行的,它有許多傳統的講究和規矩需要遵循。在農村,流傳着一句老...

長壽的人都比較懶?醫生直言:60歲以後,這3件事別太勤快了(圖)
2025-05-14

人到老年,最重要的是養護精氣,不要過度消耗。

上海笑星譚義存去世!享壽90歲 曝長壽秘訣
2025-05-12

那些曾陪伴一代人成長的滑稽演員都已悄然落下帷幕,每一個人的離開都是那麼讓人感到惋惜,同樣,屬於他們的時代也正在淡化。5月7號一早,多位來自上海的網友分享悲痛消息,知名笑星譚義存不幸去世,享壽90歲。這個年紀,對於很多人來說,屬於喜喪,不過譚義存的離開仍然讓人感覺惋惜,畢竟曾經的他...

六十歲後 擁有長壽體質的人往往有這5個表現(組圖)
2025-05-12

劉阿姨今年59歲,退休後明顯感覺自己的身體不如從前了,之前一口氣上7樓不帶歇的,現在上個3樓都得中途停一會.不知道是不是錯覺,看着鏡子裏的自己,都有點認不出裏頭滿臉皺紋的人。劉阿姨跟老友說起近況,老友安慰她精氣神那麼好,沒必要自己太大壓力,只不過是心理作用罷了。但劉阿姨還是忍住嘆...

打破迷思 哈佛研究揭長壽關鍵:不是飲食、運動(圖)
2025-05-08

活得快樂也是長壽的秘訣!營養醫學專家劉博仁提到,快樂不是靠等有錢才會來,其實可以慢慢培養出來。根據哈佛大學追蹤85年的研究發現,擁有穩定又親密的人際關係,只要有能依靠的對象,不僅讓人感到幸福、健康,甚至有助於延長壽命。劉博仁在臉書粉專表示,現代人生活忙碌,心裏卻總覺得少了些什麼,...

神秘的「藍色地帶」告訴你,如何活到100歲以上?(組圖)
2025-05-08

在地球隱秘褶皺里,散落着幾片被科學家稱為藍色地帶的神秘區域——從沖繩碧海到撒丁島群山,從尼科亞半島雨林到伊卡利亞葡萄園,這裏的百歲老人是普通地區的十倍。他們不用智能手環監測步數,卻在耕種時讓脊柱自然舒展;不計算卡路里,卻用五穀雜糧滋養出強健血管;不追逐養生...

日本人長壽原因找到了 每1條都讓人服氣
2025-05-06

世界哪個國家的人最長壽,日本一定榜上有名!根據《日本時報》發佈的相關數據來看,男性平均預期壽命達到81.64歲,而女性更是高達87.74歲,登頂世界最長數。然而,一項調查打破大眾固有認知,日本民眾竟然普遍都沒有健身習慣。權威期刊《柳葉刀.全球健康》曾發佈過一項統計數據,在所有缺乏...

信仰力量 全球最長壽老人、116歲巴西修女辭世(組圖)
2025-05-05

全球最長壽老人、巴西修女伊娜·卡納巴羅於5月3日安詳離世,享年116歲。這位跨越三個世紀的長者以虔誠的宗教信仰和狂熱的足球情懷聞名,生前支持巴西南部阿雷格里港的國際體育俱樂部,其傳奇人生在社交媒體引發廣泛關注。伊娜·卡納巴羅的修道院證實,她於當地時間5...

日本人不愛運動卻最長壽,患癌率極低,醫生:這幾個原因值得深思(組圖)
2025-05-03

世界哪個國家的人最長壽,日本一定榜上有名!根據《日本時報》發佈的相關數據來看,男性平均預期壽命達到81.64歲,而女性更是高達87.74歲,登頂世界最長數。然而,一項調查打破大眾固有認知,日本民眾竟然普遍都沒有健身習慣。權威期刊《柳葉刀·全球健康》曾發佈過一項統計數...

研究發現:能做好這個動作,說明你是長壽體質
2025-05-03

閉上雙眼,抬起一隻腳——這個看似簡單的動作,卻可能成為解碼人體衰老的密鑰。梅奧診所的最新研究揭示:單腿站立時不斷縮短的保持時間,竟比握力衰退、步態改變等傳統指標更能精準反映人體的衰老進程。當我們像孩童般嘗試單腿站立時,人體正在上演一場精密的調控大戲。梅奧研...

最受日本人歡迎的「長壽菜」,中國產量很大,吃的人卻少,看完別再錯過了(圖集)
2025-05-02

導讀:長壽是人類永恆的追求,從古代帝王煉丹求仙,到現代科學探索基因和抗衰老技術,人們始終在尋找延長生命的方法。而世界上最長壽的國家是和我國隔海相望的日本,據調查,日本的平均壽命84.7歲。而日本人的長壽,和日本的飲食有很大的關係,我身邊有幾位在日本工作過的朋友,都說日本的長壽都是...