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長壽是自己掙來的?堅持6個好習慣,跟老天「借時間」(圖)
2024-02-23

談及長壽,很多人都會說,能不能長壽,主要是看長壽基因,只要有了長壽基因,隨便怎麼樣都會長壽。其實這樣的說法並不正確,一個人即便有長壽基因,可如果後天的生活習慣不好,那麼隨着時間的推移,疾病也很容易找上。相反,即便一個人沒有長壽基因,但只要後天能堅持良好的生活習慣,依然能遠離一些慢...

總是失眠,說明肝不好?提醒:做好這3點,肝好睡眠也好!(圖集)
2024-02-23

睡眠問題是現代大多數人群都會遇到的現象,比如失眠。偶爾出現這種情況,不會使健康受到一定程度的影響,也不會誘發一些疾病的出現。但如果長期晚上睡不着,容易使人的大腦過於遲鈍,並且會影響到機體的免疫力。而導致晚上睡不着的原因比較多,但有很多人認為,與肝臟不好有關,這是真的嗎?不妨看看!...

老人身上總有一股怪味?55歲後,建議遠離4個習慣,老了或沒味(圖集)
2024-02-20

老人味,不僅僅是一種氣味,更是一種象徵,代表着歲月的痕跡和人生的經歷。老人味,是歲月沉澱的味道,是滄桑和智慧的香氣。在許多人的記憶中,老人味是溫馨而親切的。它讓我們想起了家中的長輩,那些曾經手牽手陪伴我們成長的身影。他們的身上總是散發着一股淡淡的香味,那是歲月的味道,是經歷了無數...

年過70,想要健康長壽,要避開4個養生誤區,否則養生不成反折壽(圖集)
2024-02-13

60歲,是人生壽命的決定期。中國中醫科學院西苑醫院主任醫師苗陽曾說過,人體一直在磨損,在60歲上下這個階段,是身體機能變化比較厲害的時期。人生下半場的壽命,需要從現在開始把握。有很多人踏入60歲關口,就開始修身養性,但卻不得其道,紛紛陷入養生誤區。比如有人聽說老人要運動,就每天步...

《柳葉刀》發佈一項研究成果,中國癌症死亡人數多為男性,為什麼(組圖)
2024-02-01

近期,由中國疾控中心的研究團隊在頂級期刊《柳葉刀·公共衛生》中發佈的重磅研究成果,在涵蓋中國總人口的24%國家死亡率檢測的系統數據來看,在15年間,中國癌症相關總人數已增加到21%左右,其中65%因癌症死亡且是男性。然而在這樣的數據下,為什麼男性患癌的概率比女性大?...

壯族和漢族區別,你真的了解嗎?看完漲知識了!(圖集)
2024-01-18

漢族的民族語言為漢語,漢語屬於漢藏語系漢語族。壯族民族語言為壯語,屬漢藏語系壯侗語族壯傣語支。漢族自古對各種宗教,採取着兼容並蓄的態度,尊崇孔子和儒家思想。壯族民間信仰多神,崇拜天神、雷神、巨石神、樹神、花婆神,以及祖先神靈等。中國是一個多民族的國家,擁有豐富多彩的民族文化。壯族...

老年人想和兒女住一起,如果你做不到這4點,那麼最好還是自己過(組圖)
2024-01-16

人老了以後,都想過上幸福的晚年生活,這是作為老年人一個最美好和最現實的問題,老年人有這樣的想法和要求也是很正常,畢竟在大部分的時候,老人辛苦操勞一輩子了,晚年想過的好一點,這是人之常情,我們應該予以支持!那麼老年人想要過上幸福的晚年生活,其中多半情況下,都有一個共同的要求和想法,...

六七十歲的老年人,如果想再多活個10年20年的,就要做好以下幾點(組圖)
2024-01-12

生命的長河中,老年時光是一個充滿智慧和靜謐的階段。如果我們希望在這個黃昏時分再多活個10年20年,那就要在生活中注入更多的智慧和愛護。以下是一些建議,或許可以為追求更長壽命的你提供一些靈感。1.養成良好的生活習慣在老年時光,養成良好的生活習慣尤為重要。規律的作息、足夠的睡眠、保持...

如果晚餐吃的過早,對身體健康不利?晚飯什麼時間吃最好?(組圖)
2024-01-11

晚餐什麼時間吃最好?對於許多老人而言,幾乎晚上都會早點吃飯,有的老人可能4點就吃完了,也有的老人5點吃完,這個時間點對老人的身體有沒有影響?其實,這還要看每個人的作息習慣。根據最新版《中國膳食指南》的建議,即使對於老年人的膳食,一日三餐也是最健康的飲食模式,在這種模式之下,不僅可...

人到晚年,最好別在兒子家幹這三件事,真的很蠢,活該招人恨(組圖)
2023-12-17

俗語常說:養兒防老。在老一輩的觀念中,自己忙碌一生將孩子拉扯大,兒子就應該對自己的晚年生活負責。在前期可以定期看望,及時給予贍養費,而等到無法獨自生活之後,大多數老人會選擇和孩子一起生活,以便於得到更好的照顧。只不過將老人接到家中一起生活,卻不是什麼良策,因為兩代人的思想觀念不同...

究竟是什麼讓你患上了抑鬱症?從現在開始,你要關心這4種問題了(組圖)
2023-12-08

據中國精神衛生調查顯示,目前中國患抑鬱症人數已達9500萬,有50%的抑鬱症患者為學生,並有逐年上漲的趨勢。究竟是什麼讓你患上了抑鬱症?從現在開始,你要關心這4種問題了。1、性格表現:現實生活中,越來越多的人陷進自己的世界中,如部分人內向,不善於表達,然而在他們的內心當中卻有很多...

血壓到多少才算高血壓?一天中哪個時間量血壓更準確?一文科普(圖集)
2023-11-19

大家在日常生活中可能經常聽到高血壓的說法,但是卻並不確定到底血壓到達什麼狀態才能稱之為高血壓。實際上,對於成年人來說,收縮壓應為90~139mmHg,舒張壓應為60~89mmHg。所以如果出現血壓值多次高於正常值,即收縮壓大於140mmHg和(或)舒張壓大於90mmHg的情況,則...

「老得慢」的男人,大多有4個好習慣,自查一下,你能做到幾個?(圖集)
2023-11-18

我們常說男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,這句話頗有些道理。四十歲的男性往往魅力四射,猶如一朵盛開的花朵,吸引着人們的目光。他們的魅力不僅僅體現在事業和生活的穩定上,更在於經過歲月洗禮後所展現出的獨特魅力和成熟感。的確,四十歲的男性會散發出一種讓人無法抵抗的魅力。這是因為他們經過時...

難道北方人真的不愛洗澡?這是你的誤解,其實北方的洗澡方式不同(圖集)
2023-11-11

其實很多人都非常好奇東北的風景,包括東北人的生活習慣。由於東北的冬天比較冷,他們的生活習慣與南方大多數人的生活習慣大相逕庭。尤其是在洗澡方面,因為南方的氣候比較溫暖,空氣也比較潮濕,所以南方人基本上每天都會洗澡,但他們不是搓澡,而是簡單地洗一下。然而,在東北,人們很少有機會和時間...

悄悄「偷走」男性壽命的5種行為,一個比一個難纏,你佔了多少?(組圖)
2023-11-01

張先生今年剛過完50歲生日,就開始小病不斷,經常感到胸悶、氣喘、心慌,要說也是奇怪,他每周都會去健身,覺得自己的身體還是不錯的,只是因為工作的原因,需要經常應酬,平時熬夜也很多。年初的時候,張先生大病了一場,越發覺得身體不如以前,反觀妻子不怎麼運動,但一直是健健康康的,心裏有些不...