茶作為中國的傳統飲品，具有千年的歷史。不管是待客還是休閒，都可以選擇泡一壺清茶，大家坐在一起，慢慢的細品。而茶作為世界三大飲品之一，不僅僅是因為它的味道好喝，還因為它含有很多對人體有益的成分，常喝對人體有益。
每天喝茶超過4g的人，與不喝茶的人相比，患癌的幾率將會增加？
茶中含有大量的茶多酚，是一種對人體非常有益的物質。長期攝入，可以起到抗衰老、降血脂的作用。對於中老年人來說，經常喝茶，可以幫助降低血脂，減少心血管疾病的發生。而茶中還含有兒茶素，能夠起到抗氧化的作用，幫助延緩衰老。當然，這是喝茶的好處。
但是喝茶並非全是好處，也有人說喝茶會致癌。到底是不是真的。先看一下研究，北京大學的李立明教授帶領團隊，對50萬人進行了長達10年的分析，並將結果發表在了《歐洲流行病學雜誌》上，即：每天喝茶超過4g的人，與不喝茶的人相比，患癌的幾率增加了26%。
這一研究結果，看上去像是喝的越多，患癌的幾率越高。但是，李教授也說明，他們發現，這個研究結果也受到了喝茶者抽煙喝酒的影響。因為這些喝茶較多的人，很多也在抽煙喝酒。他們覺得，既然喝茶能夠防癌，那麼抽煙喝酒所帶來的危害就小了。
可是實際上，煙酒對人體的危害非常大。頻繁的抽煙喝酒，對於人體來說，即使喝了再多茶，也無法完全避免。所以，才會出現喝茶越多，患癌幾率越多的結果。也就是說，喝茶的人和不喝茶的人相比，在其他條件都一樣的情況下，未必會增加致癌的幾率。但是，關於喝茶的誤區要學會避免。
那麼，喝茶的「雷區」都有哪些？
⊿提神醒腦的濃茶——不宜多喝
有的人喝茶的時候，覺得茶水的味道比較淡，喜歡放很多茶葉一起泡。這樣泡出來的茶水味道也會比較濃，喝起來更有滋味。而且，因為茶水中含有咖啡因。濃茶中的咖啡因也比較多，喝了可以幫助提神醒腦。
但是，濃茶在進入胃部後，也會對胃部造成刺激，損傷胃粘膜。如果經常喝濃茶，甚至是空腹飲用，還可能引發胃癌。
⊿剛泡好的燙茶——65度以上致癌風險高
人的口腔所能承受的溫度是有限的，如果超過65℃，那麼就會出現燙傷。而有的人在喝茶的時候，喜歡喝剛泡出來的熱茶。長期如此，對於食道和口腔的傷害很大。一般來說，在喝茶的時候，建議可以先稍微放涼一點，溫度不要超過60℃。
⊿久置的隔夜茶——成分複雜
有一種說法是喝隔夜茶，容易致癌。其實隔夜茶中雖然含有亞硝酸鹽，但是含量非常的低，達不到致癌的標準。之所以說不要喝喝隔夜茶，是因為這種茶放的時間長了，空氣中的灰塵和細菌會進入茶水中。這樣的茶水喝了，容易鬧肚子。而且，隔夜的茶，味道也不如新沏的茶好喝。
⊿酒後茶——並不解酒
喝茶解酒這句話有不少人相信，其實，這是謠言。喝酒之後再喝茶，不僅解不了酒，還會將酒精中對人體有害的乙醇，引入腎臟。最後隨着尿液一起，排出體外。在這個過程中，乙醇對於腎臟的損傷是非常大的，嚴重的還可能導致腎臟功能受到影響。
所以，喝茶可以，但要注意以上這幾個雷區，千萬不要亂踩。不然喝茶本是好事，結果就成壞事了。
