研究發現：過了五十歲後，人體衰老的速度加快，各項機能逐漸退化，如果年輕時沒有保養好身體，這時候一些健康問題就會顯現出來。
反之，若是之前的生活習慣良好，過了55周歲之後，如果有這些表現的話，也就表明身體還比較健康。
第一，白頭髮少
老年人頭髮逐漸變白是正常的生理現象，因為在身體機能下降的同時，細胞也在衰老，由此頭髮中的色素合成不足，所以頭髮才會逐漸的變白。
可如若過了55歲，和同齡人相比，頭髮並不是很多，這種現象說明器官和細胞衰老的速度並不快。
第二，雙腳溫暖
中醫認為，男性屬陽，身體熱氣更為充足，生活中並不會出現腿腳冰涼的症狀。
可一旦在年齡增加的過程中，雙腳經常性的發涼，除了因為運動量少之外，還可能是血管疾病導致的血液循環不暢，進而使得下肢缺血。
相反的，不管在哪一個季節，雙腳都比較溫暖的話，血管也更為健康。
第三，骨骼壯實
骨骼是支撐人體的重要存在，在其健康時，身體才能承受重的力量。
但人在衰老的過程中，骨質疏鬆是非常常見的問題，特別是過了五十歲後，骨骼內的鈣質大量流失，老年人才會有關節僵硬，腰酸背痛等症狀。
不過，如果你身上並沒有出現這些問題，也就說明骨骼很健壯。
第四，睡眠質量高
從醫學的角度來說，身體健康的狀況會從睡眠反映出來。
臨床調查顯示，患上疾病時，大多數人都會有失眠或者經常被驚醒的表現，一些疾病會影響器官的正常功能，例如腎臟不好的時候，患者晚上就會頻繁起夜。
除此之外，假如總是在晚上十一點到凌晨三點左右醒來的話，就說明肝臟受到了損傷。
而到了55歲年齡，一覺睡到天亮，第二天起床後精神狀態很好，其實都是在告訴我們身體還很健康。
想要長壽，不要做這些事：
1.吃得過飽
雖然能吃是福，但如果每頓飯都吃得過飽，不僅會影響腸胃功能，還可能導致人的記憶力下降，並且數據指出當人的飲食量下降30%時，壽命也將會延長30%。
2.喝酒
不知道從哪裏聽到的謠言，有些老人覺得偶爾喝點酒對身體有好處，可事實並非如此，喝酒帶給人的只有危害。
由於酒精的主要成分是乙醇，進入人體後，會增加肝臟代謝的負擔，並且乙醇還會轉化為乙醛這種致癌物，使得患肝癌的幾率增加。
對於男性來說，假如過了五十五歲，還有雙腳溫暖，睡眠質量高，骨骼壯實，白頭髮少的表現，恭喜你，身體很健康。
不過此時也不要放鬆警惕，除了要繼續保持良好的生活習慣之外，還要定期體檢，因為有一些疾病到來前，並沒有直接的症狀，而體檢卻能發現潛在的疾病隱患。
