在生活中也就會聽老一輩說一日三餐，人們吃五穀雜糧，偶爾生點小病也是非常正常的一件事情，我們經常也就會發現你這個朋友去醫院看婦科病，但是很少見到一些男性朋友去醫院看男性疾病，這也是由於男性朋友的身體相對來說非常的強壯，抵抗力要比女性朋友強，但是另一個方面也就是男性朋友礙於面子，即使...

現代人的身體有多硬？脖子一轉就咔咔響、做幅度大的動作閃到腰、久坐一天腰酸背痛……以上表現可能都說明：你的筋膜正在老化。其實，跳躍運動是性價比很高的筋膜激活方式。激活筋膜首選跳躍運動筋膜為肌肉周圍的結締組織，是機體重要組成部分。健康的筋膜富有彈性和強度，...

在這個繁忙的社會裏，男人的生活壓力越來越大，腰酸背痛、腿腳無力等問題也時常困擾着他們。而茶樹菇，這個看似普通的食材，卻有着神奇的補腎效果，成為了男人們餐桌上的救星。今天，就讓我們一起來了解一下茶樹菇的魅力吧！茶樹菇又名茶薪菇、茶菌子等，是一種食用菌類。它的外形獨特，呈傘狀，顏色呈...

很多人都知道骨質疏鬆，卻不自知它很快就會找上自己，尤其絕經後的女性，以及中老年男性，都是該病的高發群體。據相關統計發現，在50歲以上的人群，女性患骨質疏鬆的概率為20%，男性為14%。如此高的發病率，也是在提醒大家不能忽視該病：尤其許多女性，其實早已經骨質疏鬆卻不自知，有這幾種情...

有句話說十人九腰痛，很多人年輕時干體力活，經常加班熬夜，進入中年，常常感覺腰酸背痛。特別是男性，步入50歲之後，腰痛明顯，這是因為腎虛勞損，腰肌損傷導致的。想要解決腰酸背痛的問題，除了養成良好的生活習慣，平時不能久坐或者久站，還要進行適當的鍛煉，比如去慢跑、打太極拳等。除此之外，...

為什麼年紀輕輕，腰卻不行了？就像人們常說的20歲的年紀，卻有着70歲的腰，每天的腰酸背痛，不僅會拉低一個人的精神面貌，還會影響壽命。從現在開始，要維護腰部健康了！若你已經出現腰痛的預警，說明你要開始注意了，是否為腰肌勞損，該病的發生率高達70%左右，尤其以30~50歲的群體為主，...

你喜歡按摩嗎？關於按摩，相信大家都聽說過盲人按摩，以及根據中國相關的法律標準，關於盲人醫療按摩，也是需要盲人按照國家的有關規定，並且取得盲人醫療按摩人員資格證，方能給人提供醫療按摩服務。按摩，在中醫上還主要是以經絡學說、臟腑學說為基礎，用手法作用到人體的某個部位，進而達到調節生理...

研究發現：過了五十歲後，人體衰老的速度加快，各項機能逐漸退化，如果年輕時沒有保養好身體，這時候一些健康問題就會顯現出來。反之，若是之前的生活習慣良好，過了55周歲之後，如果有這些表現的話，也就表明身體還比較健康。第一，白頭髮少老年人頭髮逐漸變白是正常的生理現象，因為在身體機能下降...

俗話說：男人三十一朵花，女人三十黃臉婆。當一個男人30歲時事業已有成就，家庭也是和睦美滿，還有比這更圓滿的事情嗎？可是，有的男人雖然是一朵花，卻是一朵蔫了的花，因為是腎虛惹的禍！！！。腎虛，是每個男人最不想聽到的也是最難以啟齒的，被人說成腎虛就感覺像是掉進了屎坑裏一樣尷尬，也是對...

你是不是會時常感覺身體疲勞，不想動？或是臉上背上一言不合就長痘？頸部、肩膀動不動就有各種酸痛感？那很有可能是身體炎症在作祟！近幾年，由哈佛大學推薦新的飲食模式抗炎飲食紅出圈，隨之而來的新詞彙促炎飲食也成了熱門榜。圖源:嗶哩嗶哩官網截圖抗炎飲食究竟是噱頭還是事實？身體真的可以通過飲...

腰酸背痛原因有很多，或是站姿坐姿不良，導致椎間盤突出，亦有機會是癌症先兆！近日有台灣神經外科醫生分享病例指，一位19歲女學生一站起來隨即跌倒，求醫後發現脊髓出現惡性腫瘤，做手術半年後復發病逝。醫生指出，要小心幾種症狀，若感到脊椎不適，宜及早檢查及求醫。腰酸背痛求醫揭患癌台北醫院神...

老王今年56歲，由於之前的工作屬於特殊崗位，去年就早早退休了。可是最近老王的老伴發現他有點不對勁，夜裏總是會頻繁地去上廁所，嚴重影響了睡眠質量。可能也是因為睡不好覺的原因，性格也變得敏感易怒。總是會因為一點小事就發火，最近還因兒子和他犟嘴就偷偷在房間掉眼淚。老伴覺得老王最近很是奇...

人生短短數十載，其實就如同花朵一般，從小小的花苞到含苞待放、從盛開到枯萎，這是大自然制定的發展規律。無論是誰，隨着年齡的衰老，機體也會逐漸老去。這種老去，可不單單只是體表的皺紋、白髮和老年斑如此簡單，事實上內臟器官功能也在不斷下降。通常情況下，由於男性第二性特徵發育年齡略晚於女性...

腎是先天之根本，特別是對男性來說。一旦出現腎氣不足，就會影響正常的局部功能和生育力，同時也易出現全身疲憊、臉色差和記憶力減退，以至於影響工作和生活。腎氣是否充足，可通過以下幾個表現來初步評估，快點對照着看一看。出現哪些情況，說明腎氣不足？1、抵抗力減弱腎氣相當於體內的陽氣，維持最...

最近李大媽總是感覺心煩意亂，無論是走路還是坐着躺着，時間長了腰背異常酸痛，腿也疼的厲害，心情變得異常煩躁。對於李大媽這種情況，兒女也是非常無奈，想帶他去醫院檢查，但是李大媽又心疼花錢，讓女兒忍不住抱怨，肯定是更年期了，成天陰晴不定的，感覺自己哪哪都不舒服。昨天李大媽聽到樓下老姐們...