臨近年關，陳阿姨對着鏡子發愁。自從三十多歲開始，白頭髮就如雨後春筍般冒出來，讓她不得不定期染髮。
年紀上來後，染的次數就慢慢少了。但眼瞅着女兒要帶男友回家過年，她盤算着再去染一次，可又擔心頻繁染髮傷及頭皮，真是左右為難。
一旁的丈夫看出了她的糾結，寬慰她說想開點，自然些也挺好，還神秘兮兮地提起：有研究說長白頭髮的人，可能更不容易得癌呢！
這個說法讓陳阿姨愣住了，白髮真的暗藏如此玄機嗎？
一、長白髮真能防癌？有科學依據嗎？
這個說法據說是來自於哈佛大學曾發佈過的一篇關於長白髮會降低致癌率的研究，但搜索後發現，所謂的研究其實是來自日本一項小鼠實驗，研究員發現小鼠細胞DNA損傷後，體內的黑色素幹細胞細胞會快速成熟然後消失，導致毛髮發白，和所謂的長白髮降低致癌風險根本牛頭不對馬嘴。
之所以出現這樣的說法，還得從英國《每日郵報》上一段哈佛大學皮膚科主任對該研究的解讀，報道斷章取義，直接比較黑色素幹細胞和黑色素細胞對身體的影響，認為毛髮變白是降低癌症風險的機制。因此關於該說法是否真實還有考究。
然而，《自然-細胞生物學》上的一項研究又給出新的思考點，研究發現頭髮變白和黑色素瘤之間可能存在此消彼長的關係。
而這就不得不從黑色素幹細胞說起了，我們頭髮之所以有顏色，源頭就在於這些幹細胞，它們會不斷自我更新，同時分化成黑色素細胞，為頭髮着色，最後消失。
但黑色素幹細胞出現DNA損傷時，在面臨衰老和致癌兩條路徑下，幹細胞自動觸發保護性程序，不斷耗竭自身加速消失，而少了色素來源，頭髮就會開始發白。也就是說，身體為了清除有可能癌化的受損色素幹細胞，最終犧牲了頭髮顏色。
不過，研究也強調長白髮和降低癌症風險並不存在因果關係，畢竟衰老、營養不良或者遺傳因素都可能導致頭髮發白，甚至攝入的銅、維生素B12等微量元素不足也可能導致黑色素無法合成，進而產生白髮。
二、為什麼會長白髮？警惕這些健康信號
其實除了癌症因素，還有很多情況也會導致長白髮，其中還可能隱藏不少健康信號。
首先是生理性白髮，主要受遺傳、年齡和壓力等方面影響，比如家族中有早發白髮的，後代也可能出現少白頭，屬於基因遺傳引起的生理現象，還有因年齡增長，導致黑色素細胞活性不斷下降，也會引起頭髮慢慢發白，此外長期處於壓力大的狀態下，內分泌失調也會影響黑色素細胞正常作用，甚至引起短時間內白了頭。
有時候長白髮也可能是疾病因素引起的外在表現，比如糖尿病患者，因此血糖水平長期較高，不斷刺激血管內皮細胞，影響頭皮血管微循環正常功能，也會導致毛囊因無法獲取足夠的血氧，影響黑色素的合成。
還有一些腎功能不好的人，身體無法吸收足夠的營養物質，也會影響頭髮着色功能。這些慢性病的存在也是導致毛囊缺氧，引起頭髮變白或脫髮的重要誘因。還有甲狀腺功能異常的患者，隨着體內新陳代謝功能下降，也會影響黑色素細胞活性，進而導致黑色素合成減少，產生白髮。
要注意的是，我們忽視的不良的生活習慣，也是引起白髮的重要來源，比如挑食或飲食不規律，導致體內缺少必要的營養素，無法滿足黑色素的合成，還有過度暴曬，損傷毛囊也會影響黑色素細胞正常功能，導致白髮發生。
三、白頭髮拔一根長三根？能拔嗎？
民間對於白髮一直有拔不得的說法，認為拔了一根就會長10根白髮，這是怎麼回事？
真相是可以拔！
而且拔了也不會讓白頭髮長多，因為毛囊是決定毛髮數量的根本，拔了頭髮並不會增加毛囊數量，因此也不可能出現更多白髮的情況。
但也不會說拔掉白髮，後面長出來的就是黑髮，因為毛囊本身缺失黑色素的根源並沒有解決，因此新長的頭髮還可能是白髮，而且要小心的是，拔白髮過程中如果損傷了其中的毛囊，可能會導致小概率的感染風險，比如常見的頭皮細菌性毛囊炎。
可能有人會問了，那白頭髮拔還是不拔？
其實除了拔掉，要想解決白髮問題還有很多辦法：
•不搭理它
長白髮客觀來說如果不涉及病理性因素，其實也是正常生理過程，就像皮膚遲早也會變粗糙、皺紋會增多，我們無法逆轉生理自然規律。與其關注這些白髮，不如順其自然，享受好自己的人生。
•齊根剪掉
剪掉白髮可以避免拔的過程對毛囊產生損害，也可以暫時消除白髮過多問題，但也是治標不治本。
其實要避免長白髮，並沒有很好的預防方法，只有減少可能的影響黑色素合成的不良行為，從源頭減少非病理性因素的白髮發生，健康生活比幾根白髮更重要。
