糖尿病是一種慢性代謝性疾病，很多糖尿病患者會問：糖尿病有辦法根治嗎？胰腺功能可以恢復嗎？現在由內分泌科醫生告給你分析，高血糖並不可怕，可怕的是持續高血糖會損害血管和神經，導致各種糖尿病併發症發生，例如視神經病變、糖尿病足、糖尿病腎病等，發生了糖尿病併發症很難逆轉，所以糖尿病人一定要監測好以下指標，因為這些指標與糖尿病併發症息息相關，這些指標是空腹血糖、餐後2小時血糖、血壓、血脂、糖化血紅蛋白，有部分剛得的2型糖尿病人，可以通過運動和飲食控制恢復部分胰腺功能，暫時不用吃藥血糖就可以實現穩定的血糖水平，因為2型糖尿病被診斷時，只有30%至50%的胰島功能被保留，如果胰島功能下降到10%以下，即使服用降糖藥物，血糖也很難控制。
如果採取有效的措施來改善胰腺功能，降糖藥物可以減少甚至停止，當胰島功能恢復到50%以上時，人體可基本實現自主性控制血糖，這時糖尿病人就和正常人一樣了，糖尿病人如何讓血糖平穩不升高？糖尿病怎麼吃怎麼養呢？內分泌專家在飲食和生活方式方面給出了療養胰腺的方法：
方法一：飲食方面多吃這些食物
1、蝦青素：這種物質具有很強的抗氧化性，能有效地抑制糖尿病進展，並對腎臟有很好的保護作用，含有蝦青素的食物包括蝦、蟹、深海鮭魚等。
2、牛磺酸：牛磺酸不僅抗氧化和抗衰老，而且還可以使肝臟更有活力，非常適合於長期服用降糖藥和餐前血糖高的患者，含有牛磺酸的食物包括紫菜、沙丁魚等。
3、鉻：這種礦物質能活化胰島功能，協助降低血糖。含鉻豐富的食物包括蛤蜊、石榴等。
方法二：學會選擇運動
1、有氧運動：餐後運動可以通過肌肉加速消耗能量，可以直接降低血糖，減輕胰腺負擔，而且效果明顯，餐後可以做以下運動，如散步，游泳、做廣播體操等。
2、增肌運動：通過增加肌肉來實現消耗血糖的目的，根據身體狀況可以選擇掌上壓、深蹲起等。
方法三：注意壓力對血糖的影響
壓力的積累會導致自主神經和內分泌系統紊亂，這就會影響葡萄糖代謝，從而引起血糖波動，高壓力狀態下還還容易導致暴飲暴食、酗酒、吸煙等，這些行為會導致內臟脂肪堆積、胰島素敏感性降低，增加的胰腺分泌負擔，因此糖尿病患者必須學會調整內心壓力，要做到充分休息，享受生活，才能更好的療養胰腺。
治療糖尿病是長期的過程，糖尿病患者要學會管理自己的生活方式，用科學的方法控制血糖，降低糖尿病併發症的發生幾率！
