口臭一直以來都是人們的「社交殺手」,特別是「臭而不自知」的朋友,非常影響個人形象。
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不過最近因為疫情的關係,大家都戴上了口罩。與此同時,很多朋友也對自己有了新的認知,沒錯!居然發現自己有口臭......
當意識到自己有口臭後,很多人都會瘋狂刷牙。但有人通過刷牙可以緩解很多,有的人卻完全沒用,這是為什麼呢?
其實口臭的原因有很多,單純清潔口腔是可能並不能解決問題。
這個容易理解,平時經常吸煙、飲酒、喝咖啡,吃重口味食物,比如蔥、蒜、韭菜等,都會引起口臭。
唾液分泌少
唾液有抗菌、殺菌的作用。如果平時喜歡張口呼吸,口腔里唾液變少,很容易引起細菌增多,導致口臭。
口腔受損
牙結石、齲齒、牙周炎、扁桃體結石等,都會影響口氣清新。
胃部疾病
幽門螺旋桿菌感染是最常見的原因。這是一種致病力極強的細菌,還會產生帶有臭味氣體,胃潰瘍的元兇就是它。
如果經常反酸、噯氣,一定要去醫院檢查有沒有感染這種細菌。
脾胃失調
中醫理論認為口臭是五臟六腑功能失調的結果,其中關鍵在於脾胃功能失調。
平時有大便不成型、厭油膩、口黏口苦、腹部脹滿、舌苔不正常等表現,就需要對證調理。
代謝性疾病
糖尿病、肝病等看似和口臭不搭邊,但一定要引起注意。因為代謝出問題,這是身體發出的求救信號。
酸腐味
口腔發出酸腐的味道,最常見的問題是消化不良。食物過多地滯留在胃裏,被消化液、酶、細菌等發酵後,就會出現酸腐味道。
另外膽汁反流,胃酸過多的人,口腔里也都會散發酸腐味,需要從調理脾胃、幫助消化入手治療。
臭雞蛋味
如果口腔發出「臭雞蛋」的味道,一般提示口腔問題。牙齒、舌頭、扁桃體等處細菌堆積,就會產生可揮發性的硫化物等氣體,聞起來就和變質雞蛋、腐爛的蔬菜味道相似。
如果聞到口中有這種氣味,那就需要考慮是否有牙周問題、齲齒、扁桃體結石或者口腔唾液分泌不足等情況。
其中扁桃體結石藏的比較深,不好被發現,日常的口腔清潔不起作用,折磨了不少人。
我們可以觀察一下自己的扁桃體,如果有一些下圖中「白點」,可能就是存在扁桃體結石了。
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注意:如果發現有扁桃體結石,不要自行用工具挑出,很容易引起出血、感染,發生急性扁桃體炎,一定要去醫院由專業的醫生處理。
爛蘋果味
呼吸中爛蘋果味一般是糖尿病人的特徵,因為糖尿病人代謝發生紊亂,丙酮會累積在肺部,隨着呼吸排出。
如果發現呼吸中有明顯的爛蘋果味一定要引起注意。
七十多歲的張大爺患有糖尿病。最近,家人總能聞到他身上有股爛蘋果味,但都沒有太在意。
直到昨天張大爺在晚飯後突然昏了過去。兒子趕忙把他送到了醫院後,醫生檢查發現是酮症酸中毒。可見平時他身上的爛蘋果味就提示病情已經加重了。
排泄物的臭味
當腎功能受損時,身體產生的代謝廢物不能及時處理和排出,就會從肺部「逸出」,口中會有尿臭味等排泄物的味道,這是非常嚴重的情況。
當發現有這種不正常的氣味時,要及時到醫院檢查肝腎功能,可能是疾病的早期信號。
所以,還是建大家每次刷牙刷夠3分鐘,每天至少用1次牙線,輕輕刷舌苔,飯後及時刷牙漱口,保證口腔衛生,定期看牙醫洗牙檢查。