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為什麼吸煙時身體無恙,戒煙後反而身體越來越差了?問題出在哪了

對於想要戒煙的人群來說,戒煙可謂是一件非常困難的事情,相比大家身邊也會有很多這樣的例子,無論是在戒煙途中,還是在戒煙結束之後,很多人都是以失敗告終,如此機體還要不斷接受煙草對身心健康帶來的傷害。

戒煙難,難在哪兒了?

的確,對長期吸煙的人群來說,若你有上癮的症狀,那麼復吸的概率還會更大。這是因為香煙在不斷燃燒的過程中,極易產生有害的物質,特別是大家都熟悉的尼古丁,它的危險還比大家想像中的要大,可刺激大腦中的獎賞系統,釋放較多的多巴胺成分,讓人輕輕鬆鬆的上癮。

更可怕的是,尼古丁還會產生所謂的耐受反應,只會讓你吸煙的次數與數量越來越多。

但即便是這樣,在現代社會中,依然還是有前仆後繼的人吸煙,似乎吸煙才能夠使他們快樂和滿足,只有真正體驗到因吸煙患上疾病之後,才想到去戒煙。也有少數群體,會在親朋好友的勸說之下選擇戒煙。

還有的人因為錯誤的認知,認為吸煙反而會對身體健康有害。比如吸煙時身體好好的沒有疾病,可戒煙之後身體反而越來越差,如果要說出問題的地方那麼肯定是戒煙!

其實,已有涉及多個國家關於戒煙的人體實驗,都在向大家證明:戒煙只會百利無一害。

通過戒煙時長,從5年、10年、20年甚至更久後,雖然肺部已經變黑,無法再變成正常的樣子,但起碼對於身體各項組織器官來說,因吸煙導致的肺癌可逐漸與同齡人一樣,恢復到正常的水平。

對於大家所說的戒煙後,身體健康反而越來越差了,其實原因出在這幾個關鍵點上。

第一個關鍵點是戒煙綜合徵,該症狀十分常見,對於每一個吸煙的人,在不吸之後都可能出現戒煙綜合徵,這裏包括失眠、心情煩悶、抑鬱、體重降低等等,實則都是對煙草依賴的不良現象。

若你反應過於強烈,可在醫囑下進行服用相關的藥物,能夠進一步提高你戒煙的概率。

第二個關鍵點因為受心情影響,由於戒煙後戒煙綜合徵,以及因體內缺乏尼古丁之後,不良情緒的爆發,間接影響到身體健康,以至於你認為身體變差了。

事實上,是機體適應的過程,需要大家繼續堅持,才有阻斷復吸的可能,幫你實現目標。

責任編輯: 王和  來源:爆炸營養彭鑫蕊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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