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白蘿蔔和此物一起燉,暖胃養胃,氣血足了,咳嗽不咳,早食早受益

今天分享養胃滋補的鮮湯,主要由平民蔬菜白蘿蔔和牛肉一起燉,牛肉也別再炒着吃了,搭配白蘿蔔一起燉湯喝,營養美味,滋補暖胃的作用,適合秋季養生食用,兩者一起燉一燉,還可以呵護腸胃,滋補氣血,調理身體的作用,而且還可以預防流感的作用,白蘿蔔搭配牛肉營養翻倍,接下來一些談一談此湯的相關知識吧。白蘿蔔和此物一起燉,暖胃養胃,氣血足了,咳嗽不咳,早食早受益。

【白蘿蔔牛肉湯的烹飪技巧】

食材清單:白蘿蔔一個,牛肉250克,少許生薑,一些清水,八角桂皮少許,料酒少許,食鹽少許等等。

烹飪步驟1:將牛肉切成方塊,將牛肉放在一個鍋中,加上清水,加上少許生薑,大火煮到熟透,將白色泡沫舀出來。

烹飪步驟2:將大蒜大蔥洗乾淨切好備用,將白蘿蔔去掉皮,將白蘿蔔切成塊備用,八角桂皮洗乾淨待用。

烹飪步驟3:將牛肉過一遍熱水,將牛肉撈出備用,鍋中加植物油,下蔥姜蒜煸炒幾下。

烹飪步驟4:加上一些牛肉塊大火翻炒,加上一些八角桂皮。

烹飪步驟5:加上少許料酒,生抽,加上適量的清水一起煮,加上白蘿蔔一起煮。

烹飪步驟6:大火煮1個小時,加上一些食鹽,胡椒粉等調味品,喜歡吃香菜還可以加上一些香菜。

推薦語:白蘿蔔是蘿蔔的一種常見品種,搭配牛肉更加美味,煲湯喝湯汁鮮美,營養價值很高,白蘿蔔營養價值很高,牛肉含有蛋白質和許多鐵元素,鐵元素可以促進血紅蛋白生成,補中益氣,幫助強健你們的體魄的作用。

其次,白蘿蔔和牛肉是絕配,具有滋補養胃,暖胃健脾,而且還可以抵禦病毒入侵,預防流感和止咳的作用,而且幫助排出身體的有害物質,增強身體代謝功能,是一道滋補養生的鮮湯。

你們喜歡白蘿蔔搭配牛肉?

責任編輯: 宋雲  來源:小楊聊美食 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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