有的人三天兩頭往醫院跑，每天要吃很多藥，這樣的人在老一輩的眼裏卻容易長壽，理由是「賴賴唧唧過百年」，而那些從來不生病的人，一旦生病往往就是大病，也就是「病來如山倒」，這樣的人很容易早逝。這樣的說法真的有道理嗎？平時壯得像頭牛反而不好？今天就來好好說道說道，比一比，誰的免疫力更強。
動不動就生病的人，能產生更多的抗體？
家裏的孩子感冒了，父母着急送醫院，爺爺奶奶卻說不用去醫院，這是在鍛煉免疫力，等到病好了就能產生更多的抗體，用專業一點的說法就是疾病能調動免疫系統，提高它們分辨有害細胞的能力。但是，這並不代表動不動就生病是好事。
經常鍛煉免疫力，往往會出現兩個結果，一種是疲勞了，干不動了，還有一種是越殺越勇，殺到最後敵我不分。免疫力過強也不是好事，比如說過敏，甚至還會誘發紅斑狼瘡等疾病。另外還要看生的是什麼病，經常感冒發燒，說明身體是真的差，很容易得大病，經常拉肚子，肚子疼，說明腸胃不好，這些小毛病拖久了有可能出現大病，還是值得重視的。
小毛病不斷的人只是對身體更上心罷了
為啥有的人好像三天兩頭就生病，有的人一年到頭也不進一次醫院呢？可能和個人的關注度也有關係，有的人身體一有「風吹草動」就害怕，往不好的地方想，非要醫生看一看，吃點藥才放心，平時也會注意愛護身體，不敢有壞習慣。有的人比較馬大哈，覺得看醫生太麻煩了，扛一扛就好了，仗着自己身體好什麼都來。
因為對身體的關注度不一樣，所以「藥罐子們」更容易發生體內的異常，有點苗頭就能查到，而從來不檢查的人，忽略了身體給出的「信號」，等到發現時就可能是晚期。不能說誰的免疫力更強，只能說沒有關注身體健康，給大病可乘之機。提醒大家，不管是經常生病還是不怎麼生病，都要定期檢查，這樣才能避免大病找上門。
多久病一次比較正常？
經常聽到有的家長說，自己的孩子免疫力太差了，動不動就感冒流鼻涕，其實不是他們的免疫力差，而是大人沒有照顧好，比如說出門少、愛挑食、沒有接種疫苗，另外，免疫力天生就有強弱之分，更何況孩子還在發育中，不要這麼早下結論。
家長認為的免疫力和醫生說的免疫力是兩回事，家長覺得孩子經常生病就是免疫力不好，而在醫生眼中，只要生病的頻率在合理範圍，程度不嚴重，就說明免疫力不錯。
比如說2歲以下的孩子，一年得了兩次肺炎，或者每隔一兩個月就會感冒咳嗽，這種情況就說明免疫力不好，再比如說6-14年的孩子，一年感冒次數達到5次，也可以說明免疫力較差。生病不超過這個次數，每次很快就好了，就不能說免疫力差。
有哪些提高免疫力的有效方法？
最直接的方法——接種疫苗，屬於後天提高免疫力的方法，平時帶免疫細胞「練練兵」，關鍵時候就能派上用場，大家可以根據自己的需求接種。
花錢最少的方法——適當運動，沒事的時候走走路，跑跑步，一天一次，提高細胞活性，免疫力也可以得到鍛煉，喜歡什麼運動都可以，不必拘泥於場地，讓身體動起來才重要。
最科學的方法——飲食均衡，不亂吃保健品，肉要吃，蔬菜也要吃，養成午休和早睡的好習慣，每天捶捶腿，揉揉肚子，對着鏡子笑一笑，由內到外保證身心健康，免疫力自然會提高。
一說到免疫力，很多人就想到益生菌、營養品，認為能把身體養結實。益生菌雖然有一定作用，但是不適合長期使用，容易破壞人體平衡，哪一天不用了，腸道就會「鬧脾氣」，可能會出現更壞的情況，不建議孩子長期補充。
營養品也是如此，有的老年人經常吃，其實大多是過度宣傳，沒有那麼神奇，不如多吃點肉和菜，還省錢，希望老年人看好錢包，不要掉進營養品的坑。
總之，生病是很正常的，只要在合理範圍內，就沒什麼大問題，若是一病就是一兩個月，就能好好治療了，另外，很少生病的人，不要以為身體很好，喜歡硬扛，定期檢查是很有必要的，到醫院查一查不代表你免疫力就差，能幫你發現很多你不知道的問題，及時消除隱患。
