不知道大家有沒有聽說過這樣的一句話：
「人人身上都帶有癌細胞」；
有的人或許在聽到這的時候會覺得是「危言聳聽」，好好地健康的人怎麼可能會和癌扯上關係；簡直就是胡說。
但其實，不可否認我們從出生開始，身上就帶有了癌細胞，只是和正常細胞不同的是，它們只是發生了基因突變，成為了「癌細胞」；
為什麼每個人都帶有癌細胞，但不是人人都會患癌呢？
我們的身體內隱藏有非常多的癌細胞，這個數量達到了成千上萬，只有癌細胞是不斷的變異、生成、擴散；正常的細胞只是在潛伏，沒有異常。
也就是說雖然每個人都帶有癌細胞，但不是人人都會患癌。
也只有癌細胞會受到外界因素的影響；只有人體的內分泌、免疫、代謝等正常，癌細胞才會消滅；反之就會不斷增大。
給大家舉個例子就是，你可以把自己的身體想像成一個國家，我們的免疫系統就是國家的安保系統，癌細胞就是叛亂分子；一旦發生叛亂可以派出警察消滅叛亂分子，維護治安。
可是再厲害的免疫系統也會出現問題，會出現極個別的叛亂分子躲過了追殺並偷偷潛伏下來，開始不斷增殖壯大，就會出問題的。
像是人吸煙、喝酒，長期處於污染環境下都會讓癌細胞的力量變得強大。
癌細胞「最怕」你這這6件事
1、怕你運動
有研究表明癌症的發生和身體免疫力降低有很大的關係，而運動可以提高身體的免疫力，抗病能力，從而減少各種癌症的發生幾率，還可以控制體重；是一種非常好的生活方式。
因此，建議每天可以做30分鐘-1小時的中度或者是稍微強度的運動，每周運動5次以上。
2、怕你喝水
癌細胞的出現與多因素有關，與不良的生活習慣也有一定的關係；如果在平時中，適當地增加飲水量，使新陳代謝的速度加快，促進體內毒素的排出，提高身體的免疫能力，尿液就會增加，致癌物質在尿液中的濃度就不會太高。
3、怕你心情好
癌症和情緒也有一定的關係，例如乳腺癌、肝癌等；長期處於抑鬱、焦慮、抑鬱、恐懼、抑鬱等情緒的狀態下，會導致人的腎上腺皮質醇水平升高，內分泌失調，從而出現癌細胞。
因此，當我們出現負面情緒的時候，不要給自己太大的壓力，要學會放鬆自己，找一些讓自己開心的事情。
4、怕你戒煙、戒酒
抽煙和喝酒會使患者得癌症的幾率增加，大量的吸煙會使患者增加患肺癌的幾率，有的患者還會出現泌尿系的癌症。當然，大量飲酒的患者會出現胃粘膜長期受損，容易導致胃癌的產生，也容易出現肝癌。
5、怕你飲食健康
癌症和飲食也有很大的關係，像是胃癌、腸癌，都是因為人們長期吃得太咸造成的。
還有就是總是吃一些重口味的食物、醃製食物等對身體的危害都是非常大的；所以，日常為了身體健康最好要多吃一些新鮮的食物，尤其是醃漬的食物。
6、怕你睡眠質量好
經常熬夜會導致身體的免疫力降低，長期下去會導致身體某些器官發生病變的；從而增加患癌症的風險，除此之外長時間熬夜還會造成精神差、皮膚發黃、毛髮乾燥等症狀。所以說要注意為了身體健康不要熬夜晚上儘量要在11點之前入睡。
