1.如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的 你想的越多，遇到的麻煩就會越多;什麼都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多;什麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你。你人品好，別人就來占你的便宜。你橫一點，反倒都來討好你。 ...

有人說，「脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。」 胡適先生也曾說過：「世間最可惡的事，莫如一張生氣的臉。」 待人和顏悅色，不僅是一種美德，更是一個人最大的教養。 對陌生人和顏悅色，是禮。 古書有言：「天...

俗話說，春困秋乏夏瞌睡，冬天冬眠睡不醒，人一年四季總是會感覺睡不醒，這種情況在夏天更加嚴重。隨着天氣變得越來越熱，人們也會越來越困，尤其是在中午吃完飯之後，整個下午都會昏昏欲睡沒有精神，對於工作和學習影響是很大的。到底是什麼原因造成了夏天總...

插圖：電視劇《父母愛情》劇照 查理芒格說過：「如果你的生活方式是對的，那麼你的生活只會越過越好。」 歲月無聲，人人都會老去，和以前的日子相比，如果你每天都覺得更加開心幸福，那麼多半能說明，你的生活方式是對的。 想要...

俗話說，「出門看天色，進門看臉色。」 人的臉是天生的，但臉色卻是後天修養的結果。 正如劉墉所說，「當你覺得人人面目可憎的時候，先去照照鏡子，看看自己是不是更不開朗？當你怪這個世界太黑暗的時候，只要在自己的臉上點起一盞燈。」 ...

很多人都知道中醫辨證講究虛和實。今天我們重點說說虛，那麼虛從何來呢？人為什麼會虛呢？ 熬夜、吃過多辛辣的食物會陰虛 因為辛辣的食物會傷陰。 川菜在全國廣受歡迎，人們喜歡川菜對味蕾的刺激，但是成天吃麻辣燙、酸辣粉這樣的食物，...

人生在世，一切順其自然。 如果為了刻意追求長壽、健康，就去各種養生、食補。 比如你非常不喜歡吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，這已經是違背了你生命的本質，生命又怎麼可能健康呢？ 話再說回來，即使這樣使你長命百歲了，但也是違心而苟活的...

常聽說，一個人在社會中的成功20%取決於智商，80%取決於情商。 說到情商，經常也會把會說話、處事圓滑、脾氣好、會討人喜歡等，定義為有情商。 想起蔡康永的一段精彩解讀： 「情商是理解自己的情緒，和他好好相處，並不是...

我們是社會性的動物，無法脫離社會而單獨的生存，通過彼此的交流和信息的溝通，才能夠進步。從個體的需求上來看，我們需要獲得愛也需要付出愛，因此需要與他人形成良好的人際關係，才能更加適合在社會中生存。 在社會中有時候為了維持所謂的面...

人活着是為了什麼，人的一生又在追求什麼？ 有的人追求金錢，活成了葛朗台，於他而言金錢至上，什麼親情愛情全都要往後靠，白白為金錢做了一輩子的奴隸，有的人渴望成功，瘋狂地想要證明自己，可這世上誰都做不到讓所有人喜歡，畢竟在每個人心...

如何證明你在當下？當你體內的每一個細胞都處於當下，並能感受到生命的律動，同時你能感覺到生命的每一刻都是如此的愉悅。 明天的賬單不是問題，身體的衰老也不是問題，失去當下時刻才是真正的問題。你把一個簡單的情況、事件變成你的問題甚至...

從古至今，人們對長壽這件事就有奢求。古人講究吃各種丹藥，想要自己長命百歲。現代人喜歡用各種養生方式來延長壽命，但在大家的心中都沒有長壽的標準，今天和大家說說這件事。 多數人都會認為人生在世，活得越長就是越好的。其實在這件事上我...

從前有一隻青蛙，它自小就生活在井底。 有一天，它在井邊碰上了一隻大海龜。青蛙就對海龜誇口道：「你看，我在這裡生活多自由自在啊！ 我就是這井底的主人，那些蝦米和蝌蚪，哪有我這麼逍遙。 海龜微微一笑，對青蛙說：「你看過海嗎？海...

1 與身邊的人鬧彆扭時，你最不想看到什麼？答案：翻舊賬。翻舊賬就像是揭傷疤，讓彼此難受，還後患無窮。無論關係多好，都經不起翻舊賬。 我有個同事近來很困擾，習慣早睡早起的他，以往每天最少睡8個小時，最近每天卻睡不到6個小時...

1 一個人的人品不僅體現在說話辦事上，更體現在微小的事物之中。很多人在生活中喜歡各種偽裝，但習慣是從來騙不了人的。 可能不經意間，他們就暴露了自己的人品。可他自己，卻依舊戴着假面表演，絲毫沒有半點察覺。 人品好的人，往往有...

把控好「情緒」這個關，很大程度上就可以不生病，不得大病了。 中共肺炎肆虐全球，無癥狀患者人數眾多以及不斷變異的病毒令人防不勝防。此時，如何增強免疫力，讓自己維持良好的抗病能力是當前重要的養生課題，以下介紹10條「不生病鐵律」，...

01 世上所有的情緒病， 都是免疫系統打了敗仗 如果你個性激動、容易緊張、習慣煩躁，且經常性的神經過敏、喜怒無常。 如...

作家托馬斯·卡萊爾曾說："沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。" 可我更喜歡的是這一句話：你哭的最慘的那個晚上一定長大了不少。不，是忍住沒哭的那個晚上。 很多人都是一夜之間長大的，那一夜，每個人經歷的挫敗和悲痛都不盡相同，可每一...