不推薦吃堅果的理由，只有一個

意料之外，卻也是情理之中

花生瓜子是家裏最常見的堅果，不僅營養總分維持在優秀水平，價格還很便宜，性價比爆棚！

想想過年期間桌上果盤裏的花生和瓜子，仿佛突然明白了什麼……這是多少年來我國吃貨人民的智慧結晶啊！

要提醒的是，儘管是好東西，也別貪吃。

花生等堅果雖然都很有營養，但是脂肪含量也不低，要注意適量食用哦～