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花生是長壽果 也是「催命符」!提醒:5種人最好別吃 吃了傷身(組圖)
2020-07-10

蘇阿姨是個喜愛養生的人,特別是在被確診為高尿酸後,更加註重養生和每天的飲食。 聽朋友說花生是「長壽果」,蘇阿姨便讓兒子去鄉下買了小半筐的花生,想着每天吃一點花生應該對身體好! 然而事與願違,一個多月後,蘇阿姨半夜突然痛風發作,疼...

堅持早上空腹吃花生 用不了多久 4個健康好處「主動」找上門(圖集)
2020-05-31

蘇阿姨是個喜愛養生的人,特別是在被確診為高尿酸後,更加註重養生和每天的飲食。 聽朋友說花生是「長壽果」,蘇阿姨便讓兒子去鄉下買了小半筐的花生,想着每天吃一點花生應該對身體好! 然而事與願違,一個多月後,蘇阿姨半夜突然痛風發作,疼...

掛霜花生用澱粉還是麪粉?大廚教你正確做法 香甜酥脆吃不夠(組圖)
2020-05-14

宅在家1個多月了,為了自身的健康,我們一家人做到了少出門,不聚會,更不去超市人多的地方。沒去超市家裡的零食基本都沒有了,於是小董想用花生做一個小零食。 花生中含脂肪、糖類、維生素以及多種礦物質營養成分,同時還含有8種人...

總是疲憊、打不起精神?別再以為是缺乏睡眠 多吃幾種食物抗疲勞(組圖)
2020-04-16

春季萬物盛開,本該是人和植物都生機盎然的季節,卻有很多人十分睏倦。即便是一覺醒來,也覺得十分疲憊、打不精神。有人認為是正常現象,正所謂「春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬三月」。這種現象可能會出現剛換季時,人們還沒有徹底適應季節變化所出現的表現,...

很多食物發芽不能吃 那麼花生髮芽可以吃嗎?(組圖)
2020-03-18

大家平常吃的都是黃豆芽、綠豆芽和黑豆芽,花生芽卻很少吃過。在超市或者菜市場看到胖嘟嘟大顆的花生芽,很心動但是也不敢吃。那麼花生芽到底能不能吃呢?一起來看看。 花生髮芽更類似於黃豆以及綠豆發芽,經過發芽後的花生,不僅無毒,而且還...

花生怎麼吃最好?水煮花生還是炒花生?今天就告訴你答案(圖)
2020-01-27

水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉,是中國人喜愛的堅果。 花生含有豐富的營養物質,常吃好處真的不少—— 常吃花生的5大好處 1、控制食慾 花生屬於「高飽腹感」的食物,吃一點就能讓人感覺有飽腹感,比...

冬天吃菠菜加它 變成了鈣片、強心劑、化栓葯!現在不吃 吃虧的就是你!(圖)
2020-01-21

這些天是越來越冷了,大家都知道熱脹冷縮,天一冷,我們的血管容易收縮,很多人容易出現胸悶,心慌、心絞痛這些癥狀。而且因為天氣寒冷,運動量減少,胃腸蠕動也慢下來,便秘困擾隨之而來。 解決這些毛病,推薦,只需一把菠菜配點花生米,二者碰撞到一...

沙茶醬這麼香 原來是加了這些原料!(組圖)
2019-12-03

你應該要知道的食事 台灣人在吃火鍋喜歡搭配的沙茶醬是由東南亞的沙嗲醬演變而來,而沙茶醬除了固定常出現的原料外,不同廠商也有各自的獨家配方,傳統手工的沙茶醬,會將沙茶醬的配料攪打到非常細緻,使其吃起來的口感較為滑順。 圖片...

千萬別錯過! 長壽第一菜、第一豆、第一果…(圖集)
2019-09-06

俗話說:「民,以食為天」,今天,我們就來說一說生活中的一些長壽食物,只要我們合理搭配好自己的飲食習慣,就能獲得健康、長壽的身體。下面這些長壽「第一菜」、「第一豆」、「第一果」、「第一湯」、「第一粥」……千萬別錯過! 長壽「第一...

幾顆花生 讓杭州夫妻陰陽兩隔!丈夫一句話驚呆醫生!(組圖)
2019-08-20

8月18日中午,聽眾周大伯向91.8爆料:17號晚上,杭州一對夫妻因為吃了霉變的花生被送往紅會醫院搶救。 18號下午15點23分,丈夫胡某已經被送往浙一醫院的急診監護室接受搶救,而妻子在上午送往邵逸夫醫院的途中,就已經沒有了呼...

吃花生竟能降血壓?醫學教授推薦花生最強吃法!(圖)
2019-06-19

高血壓是中風、心臟病、腎臟病以及眼部疾病的重大危險因子,依據世界高血壓聯盟估計,全球18%人口的死因和高血壓有關。想要遠離高血壓,日本醫學教授推薦吃花生,透過花生豐富的多酚來幫助控制血壓,而如果再加入一種家中必備的調味料,還能有擴張...

它比牛奶、雞蛋更營養!保護血管和心臟 長了芽的更好!(圖)
2019-06-09

要說吃什麼有營養,除了牛奶、雞蛋、排骨、魚,其實,還有一種東西,營養更豐富、功效更全面,它就是——「麻屋子,紅帳子,裏面住着個白胖子」,花生。 牛奶有些人喝了胃痛;雞蛋有膽固醇,多吃容易導致高血脂,但是花生卻相對比較安全,且營養價值比...

怕長胖 怕營養過剩?提防這7大食物里「看不見的油」!(圖集)
2019-06-01

作為人體所需三大營養物質之一,在日常膳食中,脂肪所提供的能量應該占每天所攝入總能量的25%~30%。按照每人每天脂肪攝入量公式:每人每天脂肪攝入量為=公斤體重數×0.45(克)。也就是一個體重60公斤的人每天脂肪攝入量不應超過2...

天熱 我家最愛喝這粥 常喝家人脾胃好 比小米粥還養人!(圖集)
2019-05-30

天熱,喝這湯最養人,香甜軟糯補氣血,經常吃,頭暈眼黑都走開! 對於喝粥的時間段,我家是從來不分的,只要孩子在家,一日3餐我都會做粥,小米粥也好,甜湯也罷,一定要有。很多新手媽媽喂孩子都有各誤區,那就是吃飯的時候不讓寶寶喝水,不...

什麼樣的人最好千萬不要吃花生(組圖)
2019-05-28

花生作為最常見的堅果類食品,以其香脆美味深受大家喜愛,其烹食方式的多樣化更是增添了它的魅力,我們可以將其製成香脆可口的油炸花生、酸溜溜的醋泡花生、風味獨特的五香花生、濃香四溢的花生醬料等等;更重要的是,相對於其它堅果食品而言,花生更為廉價易...

這種「零食」 還是養花的「寶貝」 花盆放一點 盆盆爆滿(組圖)
2019-05-05

養花的寶貝非常的多,很多的東西都能夠讓家中養殖的花草生長得非常的美觀,那麼這些養花寶貝都是花友們在日常養花的過程中由經驗而得到的,例如一些樹皮或者是雞蛋殼,或者是淘米水,黃豆水,都能夠用來養護花卉植物。大部分的花卉植物也有着美好的寓意,例如...

花生加它一起煮 降血壓血糖 補腎還防老花!(組圖)
2019-05-03

花生營養豐富,有「長壽果」美稱,是物美價廉的保健佳品。(圖片來源:Adobe Stock) 花生被譽為「長壽果」,是物美價廉的保健佳品。花生含大量植物固醇,對健康十分有益。常吃花生,不僅有助於延年益壽,還能降血脂、降血壓、控血...

它被稱為「長壽果」 果殼、果皮都是寶 這樣搭配效果好(組圖)
2019-05-02

據《中藥大辭典》記載:花生衣能止血、散淤。而近代醫學研究也表明服用花生衣可以作為多種病的輔助治療手段。

生花生、煮花生、炒花生 哪種吃法最有營養?吃錯了影響身體健康(組圖)
2019-04-27

花生是生活中很常見的一種堅果,尤其是喜歡喝酒的人,總會點老醋花生或者椒鹽花生來下酒用。不喝酒的人,在家看電視的時候也會吃一些花生米來解悶。 花生作為一種很平民化的食物,深受大家的喜歡,同時它也是一種被營養師推薦的健康食物。花生...

花生藥用價值高 經常吃花生有4大保健功效!(組圖)
2019-04-26

花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋補調氣等功效。(圖片來源:Adobe Stock) 花生營養豐富,是價廉易得的保健佳品。據科學家研究,花生含大量的植物固醇,對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺...