麻屋子，紅帳子，裏面住個白胖子猜猜是啥吃的？沒錯，就是地里拔出來的花生！尤其是夏季的新花生，剝掉沾着泥土的外皮，直接放進嘴中，清甜的味道夾雜着脆嫩的果肉，讓您吃一口就忘不掉。花生，不僅好吃，還是個寶貝呢！雖然外表看起來不起眼，營養可是非常豐富的！富含蛋白質、不飽和脂肪酸，能提供能...

每天早上空腹吃幾粒花生，不出半個月，這3大好處可能會找上你！一：養胃現在過於緊張的生活和過快的節奏，很多人會出現胃部不適的情況，所以胃部的舒適非常重要，堅持每日食用花生會緩解一些胃酸胃脹的情況，是因為不用花生之後能夠給為形成一層保護膜，從而保護胃部的黏膜，有利於腸胃的健康，假如能...

我下鄉的開原縣三家子公社前三家子大隊，地處清河流域，是水稻產區。每年秋後，我們知青每人都能分到三四百斤大米，那是我們一年的口糧。那是個物資匱乏的年代，除了逢年過節，人們幾乎吃不到魚肉蛋，也很少吃到大米白面。住在城裏的市民，買糧要到國家指定的糧食供應站限量購買。每人每月三兩豆油，三...

洋蔥即便發芽也不會產生毒素，主要營養成分大蒜素依然保持穩定。（示意圖：shutterstock／達志）馬鈴薯、洋蔥、蒜頭等根莖類食物有豐富的營養價值，但這些食材發芽了可以吃嗎？南投縣政府衛生局表示，馬鈴薯發芽會產生毒素不能吃，吃了可能中毒，而花生發芽可以吃，但發了霉的花生會產生黃...

有一名女子不斷地在她種植植物的盆子裏看到花生，感到很疑惑，但不知道為什麼會這樣，於是求助於社交媒體，不少網民分享了可能的原因，這也許是你想不到的。這個名叫艾莉兒（Makyla Ariel）的女子日前在美國臉書社團創意園藝（Creative Gardening）上發文說：有人可以告...

春天是充滿希望的季節，萬物復甦的景象讓人感到生機勃勃，充滿活力。而我們買的各種食物，體內都也有一個生物鐘，它們能夠感知季節的變化。隨着春天的到來，觸發了植物內部的生物鐘，促使各種植物生根發芽，特別是一些根莖食物，非常容易發芽。而最近每天倒垃圾時，發現垃圾桶裏面總是有大量的食物，看...

從目前已經截止的提前投票結果來看，川普已經贏得包括七個搖擺州在內的四個州，剩餘三個州，川普只要贏得一個州，就可以獲得287張選舉人票，再度奪回白宮。目前雙方膠着的必爭之地賓州，上次大選提前投票截止後，川普落後拜登一百萬張選票，因賓州提前投票很不方便，很多人寧可當天到投票點投票，上...

鋅代表食物：南瓜子、豆類鋅是男性的性福泉源，此種微礦物質，近幾年來爆紅。營養師趙函穎表示，鋅是體內抗氧化酵素的重要成分，可強化血球細胞活性，並具有抗氧化、抗癌、促進生育力。哪一些食物中含鋅量較高？包括南瓜子、牛奶、豆類、小麥胚芽、豬肉、肝臟、蛋，以及海鮮類的牡蠣、蝦子等，都是含鋅...

早上買上一杯豆漿，再加上一根油條或者包子，基本上就是很多朋友的早餐標配了，不過現在的榨汁機豆漿機功能越來越全面，很多朋友就會覺得每天買豆漿，好像不如自己在家榨豆漿。不少朋友本來想着自己在家榨豆漿，不僅省錢，而且還不用擔心豆漿的食品安全問題，可以說是一舉兩得了。但是不少朋友在自己在...

俗話說，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，這時老一輩飲食智慧的結晶，秋季陽氣收斂，是自然界中的果實大豐收的季節，無論是堅果、茄果、還是水果，都已成熟開始收穫。古人素來講究不時不食，應季而食營養足，口感好，價格也實惠，到了什麼季節就吃什麼季節該有的食物，對身體益處多多。秋天正是各類秋...

因為家裏有年過六旬的父母，一到休假我就會回家看看。早上打過電話我們就開車往回趕，還是像以往那樣，老爸得知我們回來，就會在村口的小賣部，一邊和街坊鄰居們聊着天，一邊等待着我和孩子們回家，遠遠地就能望見他瘦削卻幹練的身影。而老媽則會在家做一桌我和孩子愛吃的美食，炸香椿魚，炸花椒芽，清...

堅果。Image by sjw from Pixabay雞蛋是公認攝取蛋白質的最佳來源之一，也是日常飲食中最方便取得的高蛋白質食物（每顆含有6克），經常被做為了解其他食物蛋白質含量的參照標準。健康網站Eating Well報導稱，其實有些堅果與雞蛋同樣富含蛋白質，以下是表現與雞蛋...

花生，不得不說是很多人的鐘愛食品，也可以說是一種鍾愛的零食。一種味道不錯的堅果類食品，還包含着較多且豐富的營養物質。言於具體，烹熟後直接吃、水煮着吃、煲湯食用、醋泡等食用方式都是比較不錯的品鑑方式。對於花生來說，為何建議大家食用？經常吃花生對於身體有何好處？僅以些許時間和你共聊關...