花生作為生活中很常見的食物，有多種烹飪方法，油炸花生、水煮花生、滷味花生，不同烹飪方法味道不一樣。許多人會把花生當做下酒菜，可能一次性吃很多，也有的人了解花生營養成分後每天堅持只吃幾顆，會控制好量。那麼，花生是長壽果還是催命符？關於吃花生是促進健康還是帶來影響，取決於身體是否適應...

花生是我們生活中比較常見的堅果之一，其實它也屬于堅果當中的一種，花生的營養價值比較高，很多注重養生的中老年人也都多次向人們推薦過吃花生，能起到養生的功效，既能預防一些血管疾病的出現，而且還能緩解便秘，更有利於延緩衰老。但是由於花生當中的脂肪含量比較高，很多減肥的人群或者是高血壓人...

老趙，聽說你兒子下月結婚，這不，送幾斤花生，祝你多孫多福。李大媽說道。花園一角，一群大媽們閒話家常，趙大媽聞言接過花生，一番感謝，一旁的吳大媽卻冷不丁說道：不是說花生吃多了，會加速癌細胞擴散？此話一出，李大媽和趙大媽臉色都不好了，孫大媽趕緊插話：這話倒是沒聽過，不過花生如果發芽好...

瓜子和花生是家庭當中常備的家我性價比比較高，尤其進入冬天很多人覺得無聊，在追劇的時候就會購買一些瓜子和花生。瓜子和花生的年市場需求量高達7.8億與雞蛋共處排行榜第5位，這足以見得瓜子和花生的受歡迎程度。雖然適當吃瓜子和花生可以給身體帶來一定好處，但是瓜子和花生的含油脂含量也是比較...

家住深圳的常阿姨，最近在體檢中發現了甘油三酯異常，她看着體檢報告，都有點不敢相信。常阿姨是朋友眼中的養生達人，平常會聽一些健康養生直播課，然後購買各類養生食物。聽說吃花生好，就買來花生吃，每天都要吃一小碟，自我感覺血脂水平控制得不錯，卻沒成想體檢查出了血脂異常。醫生問診之後稱，常...

導語：糖尿病是一種代謝性疾病，與遺傳、飲食和運動、生活方式不良、胰腺疾病、自身免疫因素等因素有關的一種慢性疾病。很多人都知道，糖尿病對於飲食的控制非常重要，如果吃了錯誤的食物，那麼就會導致血糖升高。有人說糖尿病患者不能吃花生？可能對健康造成影響，01了解，花生的營養價值1.花生，...

糖尿病患者並不是不能吃花生，只要適當的控制花生的數量，吃花生時細嚼慢咽，注意花生的烹飪方法也是可以適當的吃一點的。

大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養。01魚肉：防止腦細胞退化魚肉是促進智力發育的首選食物之一。魚肉富含豐富的DHA，俗稱腦黃金，對於提高大腦的記憶能力和思考能力非常重要...

受極端天氣影響，中國花生的產量大幅下降。(Shutterstock)極端天氣襲擊了中國大片區域，嚴重影響了農作物的收成，致使花生出現乾癟以及有殼無仁的現象，產量下降高達30%。這進一步打擊了農民種植花生的信心，也給中共的五年目標，即在2025年實現花生產量超過1900萬噸，帶來極...

快過節了，人們聊得更多就是餐桌美食。今年由於疫情防控要求，建議大家儘量不要在外聚餐和聚集。為了能在家做上一頓可口飯菜，很多女士們已經開始張羅儲備食材了。今天就為大家分享我們常用到的兩味調料的養生功效，這樣可以更加合理地使用它們。在烹飪美味佳肴的同時，還可以食療。1、醋可開胃、散淤...

生活中一些常見的食物，如花生、土豆、紅薯、大蒜、生薑等，它們發芽究竟會營養翻倍還是產生毒素呢？這就帶你去了解一下！

糖尿病對人類健康有極大的危害，其病因往往與飲食因素、遺傳因素和藥物刺激等方面有關係。一旦患有糖尿病，葡萄糖在高糖的狀態下不能夠很好的被機體吸收利用，進而會從尿中大量丟失。此時，機體通過分解脂肪和蛋白質來提供能量，就會進一步導致身體的免疫力下降。很多人認為花生中含有大量油脂，多吃可...

每年8月23日是二十四節氣中的處暑節氣，處暑又稱為出暑，此時節，暑氣逐漸散去，涼意漸生，但南方秋老虎猶在，人們難免會感到不適應，容易上火，這時不妨多喝湯來給身體補充水分，滋補身體。其廣東人最喜歡煲湯喝了，基本上一年四季都喜歡喝，結合處暑的氣候特點，我給大家推薦一道墨魚花生蓮藕湯，...

65歲的陳叔，早在15年前就確診了糖尿病。這些年來，陳叔的血糖一直都是忽高忽低的，病情控制得不是很好。雖然陳叔在患病後就已經把煙酒都戒掉了，但他一直捨棄不下自己最愛的零食—花生。平時在家沒事，陳叔就會嗑點花生，但礙於病情，他也不敢多吃。上周，家裏來客人了。晚飯後，陳叔...