以下妙招均出自著名中醫師@針灸匠張寶旬的《張寶旬妙招，按壓手穴祛百病》一書，方法簡單易行、實用有效，摘取部分內容和大家分享。
1.眼疲勞
眼睛乾澀或者見風流淚，按摩圖示標紅穴位，離腕橫紋三指，對流淚症狀能快速見效，對乾澀症狀要多按摩一會。此法對於糾正眼功能失調，也有顯著效果。每日按按，保健眼睛。
2.偏頭痛
3.肩周炎
肩周炎時，按摩足三里下一寸左右，疼點就是按摩區。邊按摩邊活動肩周，會有不可思議的效果。
4.戒煙
隆重推出戒煙穴，圖示中標紅處就是，能緩解煙癮，改變煙口味。煙癮來時，掐掐有暫時緩解效果，適合不宜抽煙的場合。
5.無乳
缺乳少乳是讓嬰兒全家都焦慮的事。圖示穴位，從手術台下來就開掐，晚幾天也可以。長掐多掐，乳汁也會足。
6.咳嗽
咳嗽令人不適、在某些場合令人尷尬，處理一下圖示穴位，離腕橫紋三指，對於各類咳嗽都有快速、臨時止咳的效果。使用針灸、按摩都同樣有效。
7.感冒
夏天感冒發燒首選使用霍香正氣水，非常便宜，效果很好。如果忍受不了味道，可以用醫用脫脂棉球吸飽藥水後，放到肚臍里做臍療，效果也很好。
8.急性胃痛
急性胃痛時，在肘窩刮痧會很快止痛。如果能在圖示穴位放出幾滴血，就是秒殺效果了。
9.鼻出血
流鼻血時，用細繩扎住左或右任意手的中指下部可以迅速止血。這是源自武當山的道家方法，簡單但是理論高深莫測。
10.咽痛
咽部不適，如疼、干、癢或異物感，都可以按摩圖示穴位，效果很好。
11.牙疼
治療牙疼，選擇勞宮穴最為長效，合谷穴只有短期臨時療效。按壓、掐，都可以。
12.蚊蟲叮咬
被蚊子咬了，用艾灸灸到咬傷處皮膚稍痛，一會就不癢了。如果沒有艾條，也可以用香煙代替，效果稍差。有一年我去山上採藥，被蚊子咬了很多，用艾條灸十分鐘就都不癢了。
13.痔瘡
治療痔瘡，可以用白蘿蔔熬水後外洗，效果很好。肺與大腸相表裏，蘿蔔是肺藥。
14.打嗝
打嗝很討厭，尤其手術後打嗝，會牽連刀口疼。按摩圖示處，立即制止打嗝。如果還搞不定，取紙條刺激鼻孔打噴嚏，一定搞定。用肺經或者噴嚏，取金克木本意。
15.小兒少睡
小孩不睡覺，可以嘗試按摩圖示奇穴，一般一會就能睡着，對大人也有用。（孕婦不能用）
16.小兒便秘
17.小兒脾胃虛
根據圖上所標位置，自大拇指橈側由指尖向掌根方向推至少100下，有很好的補脾胃效果。
18.小兒腹瀉
五歲之內小兒腹瀉可以用下圖捏脊方法解決，範圍從腰到尾骨，從下到上十次，紅潤為度。部分類型腹瀉初期，一次就搞定。早治療有奇效。
嬰兒三歲以下大便稀溏，也可以用雙手摩擦手心發熱輕覆在嬰兒肚臍上，做二十一下，大便當天就能成型。
19.扁桃體炎
扁桃體發炎，發燒溫度會很高。在左手或右手任意大拇指上，用血糖取血針放幾滴血，退燒會很快，部分可以靠此法治癒。
20.鼻塞
用一個東西貼鼻子是很可笑的，我常用液門按摩針刺通鼻竅，針灸可以做到10秒，按摩3分鐘以上就好了。
21.減肥
減肥的童鞋不要忘了每天拿抓此處200下，很好的瘦腰效果。褲腰帶很快就告訴你效果的。
22.痛經
女性痛經有個簡單易行的處理方法：在任意一側耳朵里塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機早，五分鐘就可以解決問題。一般藥店有售的那種酒精棉球就正好。如果解決不了，再吃藥。
這個方法只適合在痛經的當時做，如果已經痛完了再用、或非例假期再用，無效。
23.催精補腎
壓制大拇指下部及手掌外側
按壓左圖穴位通經，這個穴位最早是用於催經的，在微博上傳播了很久。很多人認為這個穴位是制污穴，其實不是。這個穴位體現了我們中醫一個很重要的概念——象。
什麼叫象？如果我們把大拇指比作一個人體，那麼大拇指的下部，就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之後腹部充血，月經就會來。
按壓右圖穴位補腎，例假到時不來有腎虛的因素，通經補腎對保持青春是有利的。
24.燒傷燙傷
第一時間把白糖加水濕敷到創面上，立即止痛修復的，創口不破都能用。
25.急救
十指肚放血，這個急救法適用於所有的昏迷症狀。請不要移動患者，只在手指肚放血，不會有什麼風險。
放血前要先用酒精將手指肚消毒，然後用血糖針放血即可，不用糾結位置，只要是手指肚就行，在每個點上擠出幾點血。
該方法主要起接通十二經脈的作用，中醫里有一種說法叫一命歸陰，陰陽交替，也就是生死一線之際，這個方法能回陽，能救命。
