「寶娟，我的嗓子疼啊……」
「孩子一直說喉嚨痛……」
「整個辦公室咳嗽聲不斷……」
進入秋冬季後，大家的喉嚨都出現各種各樣的問題，尤其是咽喉炎，好像大家都在同一段時間患上了咽喉炎，前段時間#全國各地都在咽喉炎#的話題更是衝上了熱搜榜！你有沒有中招呢？
咽喉炎，用醫學術語解釋，就是咽喉部位的黏膜組織以及淋巴組織發生了炎症，為什麼今年它會「集體性出現」？咽喉疼痛又該如何緩解？今天就和大家好好聊一聊。
為什麼突然出現集體咽喉炎？與哪些原因有關？
咽喉炎大部分都是由病毒、細菌等病原體引起，對於為什麼全國突然出現集體咽喉炎，專家解讀，秋冬季節，病原體多，最常見的導致咽喉炎的病原體，就包括大家最熟悉的流感病毒、鼻病毒、肺炎支原體等，之前的新冠病毒也同樣會引發咽喉炎。
總的來說，咽喉炎通常由以下幾種原因引起：
1.病毒感染
病毒具有比較強的傳染性，很容易引起聚集發病的情況，比如上文提到的流感病毒、鼻病毒、新冠病毒等就屬於呼吸道病毒，感染後會引起喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、發燒等不適。
2.細菌感染
大多數咽喉疼痛是由病毒引起的，但也有少數是細菌感染所致，最常見的就是鏈球菌感染，
會引起扁桃體發炎、化膿，導致明顯的咽喉疼痛，而且這種鏈球菌非常具有傳染性，打個噴嚏就能傳染。
3.支原體感染
有些病原體，比如最近來勢洶洶的支原體感染，也會引起咽喉痛、咳嗽等症狀，而且支原體感染情況嚴重者，會誘發支原體肺炎，要及時警惕。
無論是哪種病因，大部分咽喉炎患者發病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現，隨着炎症侵襲喉部，則會引起咳嗽和聲音嘶啞、發聲費力，繼而有咽喉疼痛等症狀，吞咽時疼痛加劇。
咽喉疼痛如何應對？3個方法輕鬆緩解
緩解咽喉疼痛，一方面可以適當使用藥物，另一方面也要做好日常生活的養護管理，不妨記住下面4個妙招。
1、口服藥物
口服藥物對緩解咽喉炎效果顯著，可以選擇中成藥靈丹草顆粒。靈丹草顆粒由具有抗菌、抗炎、抗病毒等多重藥理作用的靈丹草研製而成，具有清熱疏風，解毒利咽，止咳祛痰的功效，可用於風熱邪毒、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染等病症
該藥物為顆粒製劑，攜帶方便，含服沖服均可，如果針對咽喉腫痛，含服效果更好。建議患者參照藥品說明書服用，一般需服用2-3個療程。若咽喉疼痛伴有發熱、鼻塞、流涕等症狀，可聯用桑菊感冒片或感康，但必須在醫師或藥師的指導下使用。
2、鹽水漱喉
鹽水能幫助殺菌、緩解炎症，可以把鹽水含在口腔和舌根的地方，保持半分鐘吐出，再用清水漱口，清除殘留的鹽分。
3、多吃潤喉食物
多喝胖大海茶、羅漢果茶、金銀花橄欖茶等，也有利於緩解咽喉疼痛。
總之，秋冬是咽喉炎等呼吸道感染疾病的高發期，如果咽痛的症狀在日常調理和用藥情況下依然很難緩解，或者症狀嚴重，需及時就醫。同時日常生活注意防寒保暖，少到人口聚集的地方，多運動增強機體免疫力，預防呼吸道病毒感染。
