照鏡梳頭似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分。不過，別以整理頭髮只是女性愛美的表現，因為除了整理儀容外，當中其實還有保健作用。
較少注意梳頭的短髮男性，也別忽略了這簡單的習慣。今天《生活妙招網》小編就來告訴你經常梳頭，如何也能梳出健康哦！
1.有美發作用
梳頭能使頭髮獲得充分的營養，有助於預防脫髮和治療白髮。此外，當頭髮濃密後，也表示氣血充足，肝腎功能提高。
2.有明目作用
梳頭可改善大腦的血液循環，並給予頭皮適度的刺激，促進血液循環，令人更神清氣爽。
3.可預防感冒
可着重梳頭部正中的膀胱經區域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭後枕部，可以前後往復地梳。膀胱經是人體循行路線最長的一條陽經，多梳此部位可以通經絡、調氣血、也有助於抵禦風寒。容易感冒的人在膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。
4.可有效改善睡眠
梳頭有助緩解精神緊張、消除疲勞，促進睡眠，也有利於增強中樞神經系統的平衡協調功能。
5.可有效預防疾病
梳頭不但有助於驅散頭部的風濕病邪，對於高血壓、動脈硬化等情況所引起的眩暈症有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴（在頭頂上方正中央）、太陽穴（在前額兩側，眉稍和外眼角之間，向後一寸凹陷處）和風池穴（在耳後髮際之上，平耳垂的凹陷處）有降血壓作用。血壓平穩，眩暈相應也會減退。
