近些年，各種『結石』的發病率越來越高，腎結石、膽結石、胃結石...
這些身體裏的『石頭』究竟怎麼長出來的？長了『石頭』又該怎麼辦？今天我們就來盤點身體裏的這些『結石病』~
●什麼是膽囊結石？
『膽汁』是輔助消化（尤其是油脂類食物）的液體，『膽囊』是儲存膽汁的倉庫。
當膽汁分泌、代謝出現異常，膽囊中的膽汁會析出像石頭一樣的晶體，形成『膽囊結石』。
●有哪些症狀？
早期膽囊結石可無症狀。或僅在飽餐後右上／上腹部隱隱脹痛。
隨病情進展，可能會引發急性炎症和膽絞痛，發作時右上／上腹部劇烈疼痛，可放射到右側肩背部，可伴有噁心嘔吐、發熱等。
●哪些壞習慣可以導致？
膽囊結石多數為膽固醇結晶，以下習慣要避免：
1、常吃甜食和油膩的食物；
2、飲食三餐不規律（如不吃早餐等）；
3、缺少運動。
●膽囊結石如何治療？
無任何症狀的患者，經醫生診斷排除其他疾病後，可暫不治療，定期複查B超即可。
如果是『膽管結石』尤其是肝內膽管結石，比『膽囊結石』更加複雜，一定要及時就診治療。
而以下幾種情況的膽囊結石，則需要手術摘除膽囊：
1、反覆疼痛難忍的患者；
2、膽囊長滿了石頭的患者（這種情況也可能不會疼）；
3、結石較大的患者（直徑大於3cm）；
4、合併瓷化膽囊患者。
手術切除膽囊是目前最有效的手段，腹腔鏡膽囊切除創傷小，恢復快，膽囊切除後並不會對患者的正常生活產生太大的影響。
不切膽只取石的『保膽手術』膽結石復發率較高，需謹慎選擇。
●什麼是泌尿繫結石？
尿液中的礦物質析出結晶，在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道形成的結石統稱泌尿繫結石。
『腎結石』和『輸尿管結石』最為常見。
●有哪些症狀？
腎絞痛：腎結石掉進輸尿管里，導致突發劇烈腰痛（疼痛程度堪比女性分娩），常伴有噁心嘔吐、大汗淋漓、面色蒼白。
尿血：化驗尿液可檢測出『紅細胞』。甚至肉眼可直接看到粉或紅色的血尿。
排尿困難/疼痛：結石堵塞影響了尿液的正常排出，多見於膀胱結石。
●哪些壞習慣可以導致？
泌尿繫結石大部分為草酸鈣結晶，以下習慣要避免：
1、平時喝水較少；
2、高糖高鹽飲食；
3、缺乏運動；
注意：痛風患者容易患尿酸性泌尿繫結石。需要少吃高嘌呤飲食如肉湯、動物內臟、啤酒、貝類等。
●泌尿繫結石如何治療？
結石較小的患者，可靠大量飲水和適度運動，或服用排石藥物，促使結石從尿道排出
腎或輸尿管結石較大難以自行排出的，則根據結石的大小，可進行「體外衝擊波碎石」、「輸尿管硬鏡或軟鏡取石」或「經皮腎鏡取石」等手段治療。
●什麼是胃結石？
大量進食某些特定食物，會在胃內與胃酸作用，凝固形成團塊狀的胃結石。
●有哪些症狀？
根據胃結石的大小，可能出現上腹脹滿不適或疼痛噁心等症狀。
嚴重者可導致胃出血、穿孔，腸梗阻等併發症。
腸梗阻
●哪些壞習慣可以導致？
按其組成成分不同，臨床上最多見的是植物性的胃結石。
主要是由於空腹吃大量柿子、山楂等富含鞣酸或果膠的食物導致。
還有部分患者是長期吃過量含有鈣、鉍的藥物導致。
●胃結石如何治療？
小結石可通過排便排出，或進行藥物治療，一部分胃結石患者在醫生指導下通過喝「碳酸飲料」如可樂，也有一定溶石作用。
大的結石需要通過胃鏡進行碎石，或通過外科手術把胃切開將結石取出。
●什麼是牙結石？
進食後留在牙齒縫隙的軟垢、食物殘渣，與牙齒表面「牙菌斑」上的細菌，經過一段時間，會黏附到一起，逐漸增厚、鈣化變成牙結石。
●有哪些症狀？
牙結石可造成口臭、牙齦出血、牙周疾病等，最後導致牙齦萎縮，牙齒鬆動、脫落。
牙周病是導致老年人牙齒鬆動缺失的最主要原因。
●哪些壞習慣可以導致？
1、不愛刷牙；
2、刷牙的方法不對；
3、懶得去洗牙；
4、經常吃精細黏性食物等。
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●牙結石如何治療？
已經長出的牙結石，靠刷牙是無法去除的。可每半年到一年去醫院洗牙去除牙結石。
對於牙結石已經深入牙齦下方的患者，可進行「齦下刮治」將牙結石去除乾淨。
總結
最後，我們總結一下，如果不想我們身體裏長出「石頭」，就要做到如下幾點：
1、多喝水：健康成年人每天建議至少飲水1500～1700ml。
2、別吃得太「咸」：限制每天鹽的攝入量，每人每天應小於6g。
3、不要挑食：不長期吃單一的蔬菜、水果、肉類。
4、少吃糖：限制每天糖類的攝入量。
5、多運動：不要長期久坐不動。
6、認真刷牙：用巴氏刷牙法每天至少刷牙兩次，每次刷3分鐘。
