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老了看不清東西 除了老花眼還有3個病因 每天花幾分鐘可預防

家住江蘇的60歲王先生近年來視力逐漸下降,以為是年紀大老花眼嚴重的原因,也沒太在意。而過了一個月後,王先生的情況加重,眼睛出現疼痛酸脹情況,看東西也變得模模糊糊,嚴重影響了日常生活。

王先生隨後便到醫院就診。經檢查,原來王先生有十多年的糖尿病史,並且引起視網膜病變,俗稱「糖網病」,眼睛的視力受到嚴重影響,若不及時診治,就會面臨失明風險

「老花眼」是怎麼來的?

老花眼實際上是一種正常生理現象,一般40歲左右開始,人就會出現老花眼的癥狀。近距離閱讀不自覺將頭後仰,看東西時也需要找到一個光線好的地方才能看清楚,而且看近物久了眼睛還會感到酸、脹。

老花眼主要表現晶體硬化、睫狀肌功能降低、彈性減弱,引發眼的調節功能減弱,老花眼癥狀與近視相反,近距離看不清楚,能看清遠距離。

總體來說,幾乎人人都會老花,無法避免。老花眼的發生時間因人而異,那麼如何自測老花眼?什麼情況下需要戴老花鏡?

老花眼找上門的5種特徵:

1、看書、看手機要放很遠才能看清楚;

2、看近物要眯起眼才能看清;

3、遠近交替看物體,要較長時間看清;

4、不戴眼鏡很難看清手機按鍵和文字;

5、離物體近距離工作時會頭痛;

老花眼是每個人都會有的癥狀,老人一般出現以上癥狀時就需要佩戴老花鏡了,否則生活質量會大大降低。

「老花眼」可能不止是眼睛問題

隨着老人年齡增長,患眼疾的概率也隨之增大,慢性疾病也會帶來視覺上的改變,比如視力下降,視物變形變色,在疾病早期,一些老年朋友常常誤以為是老花眼犯了,實際上可能是這些疾病在作怪。

患糖尿病,視網膜也受傷:

糖尿病視網膜病變,是糖尿病的一種嚴重併發症,當患者血糖控制不佳時,會引起程度不等的視網膜病變,影響視力,從而形成老花眼,嚴重可致盲。對於糖尿病患者來說,除了積極配合控制血糖,也要定時檢查眼底,一旦出現視物模糊,需提高警惕,及時到醫院看看,以便將傷害降到最低。

白內障,能致盲:

白內障是影響老人視力的很重要原因,也是「老花眼」致盲性眼病。白內障常見於50歲以上的人群,是由晶體混濁引起的「老花眼」,隨着白內障進展,視力會變得越來越差,嚴重可能致盲。一般通過白內障手術後,患者可以恢復視力。

當然最重要的還是做好預防,平時外出或者去太陽很強的地方,要佩戴太陽鏡,避免紫外線對眼睛的直接刺激,同時飲食上也要注意多吃富含維生素的蔬菜瓜果。

青光眼,燈光周圍有「彩虹」:

青光眼眼壓升高引起的眼疾,也是老年人「老花眼」常見的致盲眼病。眼球內壓異常升高,超過眼睛神經所能承受的限度,造成神經損害,視野缺損,最終視力下降甚至導致眼睛失明!

眼壓升高會壓迫到眼球內組織,很多青光眼患者首發癥狀是眼痛,往往還伴隨着眼眶、鼻根脹痛,嚴重患者還可能出現劇烈偏頭痛甚至嘔吐噁心等表現。青光眼是可以通過藥物和手術治療的,將高眼壓控制在安全範圍,使並且得到控制。需要注意的是,青光眼尚不能完全治癒,需要終身隨診護理。

究竟是眼睛自然衰老,還是疾病作怪,都建議去醫院做一個全面檢查,早預防,早治療。生活中也有很多老年人即便是老了,視力也非常好,這都與他們在日常的保養方法息息相關。

老年人眼睛自我護理法

1、早上冷水洗眼睛:

老花眼的老人們,可在清晨起床,堅持用冷水洗眼。首先將雙眼泡於冷水1-2分鐘,然後再用雙手按摩眼部以及臉部20-40次

2、睡前熱毛巾敷眼睛:

每天晚上臨睡前,用40-50°溫熱水洗臉,洗臉時將毛巾浸泡在熱水中,取出時不要擰太趕,敷於雙眼及額頭處,熱敷1-2分鐘,可緩解眼部癥狀。

3、經常眨眼睛:

平時一有空就利用一睜一閉眨眼來振奮,維護眼肌,同時可以配合雙手輕度揉眼瞼,增進眼球滋潤。閉眼時竭力挺起肩,兩眼緊閉時再放鬆,如此反覆操作,也能緩解老花眼癥狀。

總之老花眼是老人普遍存在的視力問題,不可輕易忽視。在初期要預防老花眼,減緩視力降低的方法,就是要控制自己的眼睛使用習慣。此外也要配合一些眼部運動,促進眼部血液循環,讓老花眼病症儘可能晚些到來。

責任編輯: 王和   來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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