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有一種累 叫胡思亂想

1

有位哲學家曾說過:“人性一個最特別的弱點就是,在意別人如何看待自己。”越敏感的人,越在意別人如何看待自己。

前些天,公司舉行了一次分享會,主講人是同事阿沁。會後閑聊,阿沁一副忐忑不安的樣子,她小心翼翼地問我:“你是不是覺得我分享的內容不好?沒有新意、講得也無趣?”

我當時愣了一下,立刻回復她:“不會啊,你講得很有趣!”

但這個回答顯然沒有讓阿沁滿意,她依然皺緊了眉頭。我很疑惑地問她:“你為什麼會覺得我不看好你的分享呢?”阿沁說:“因為我剛剛分享時你在和旁邊的人說話,還時不時地看我,好像在笑話我。”

聽到這樣的話,我忍不住噗嗤一聲笑了,解釋道:“確實,我和他們是在討論你,但我們並沒有笑話你,而是在誇讚你,覺得你有獨特的見解,讓人很欽佩。”

聽到我這麼一說,阿沁才徹底舒了一口氣,心滿意足地離開了。

說實話,阿沁的敏感讓我覺得很尷尬。但同時,我又很擔憂她。因為敏感心重的人,往往活得很累。他們喜歡把很多事默默藏在心裏,把別人的閑言碎語放在心上,卻很少聆聽自己的心聲。他們總愛揣測別人的想法,誰給了一點點質疑,就會一直耿耿於懷……

2

《紅樓夢》里,有一個很經典的橋段。有一次,病中的林黛玉聽到外面有人說:你這不成人的小蹄子!你是個什麼東西,來這園子裡頭混攪。

其實,別人只不過是在罵自己的外孫女。可敏感的林黛玉卻疑心對方在指桑罵槐,是怪她不該住在這裡。於是傷心地哭暈過去了,又添一重心病。

內心太過敏感的人,往往容易活在別人的評價里,給自己增添了許多不必要的愁苦和鬱悶。

一個人若是思慮太多,總想活成別人喜歡的模樣,委屈了自己,就會失去很多生活的樂趣。越是敏感、想太多,過度在意別人的看法,就會漸漸失去自我。越是委屈自己去討好別人,便越難過好這一生。

其實,別人的眼光終究不過是一縷煙,轉瞬即散。既然如此,我們又何必執着於這短暫的雲煙,非要和自己過不去、讓自己難過呢?

做最真實的自己,才能活出最閃耀的人生。

3

生活中,很多人常常會把“做人難”“做人累”掛在嘴邊,覺得生活很複雜、心好累。

但其實,生活從不刻意為難任何一個人。生活的本質是簡單的,想要活得輕鬆自在,就要學會給自己的心“做減法”。

聽過一個故事。古時候有一個富翁,他背着許多金銀財寶,到遠處去尋找幸福和快樂。可走過了千山萬水,也沒有找到。

他沮喪地坐在路邊休息,這時,一個農夫背着一大捆柴草從山上走下來。富翁問他:“我是個令人羨慕的富翁,請問,為何沒有幸福和快樂的感覺?”

農夫放下沉甸甸的柴草,舒心地說:“你想要的東西太多了。放下,就是幸福和快樂呀!”

我們很多時候都很像這個富翁,總是背負着“別人的眼光”過日子,一心想要在別人的影子下尋找幸福和快樂。

但人生的幸福,很多時候就源於放下。如果覺得累了,不妨試着把大腦放空,把執念的事情先都放下,把念念不忘的人暫時都忘掉。

俗語有云:“日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”

當你不再過度敏感,不再活得那麼小心翼翼,你可能就會發現:煩惱變少了,人變得輕鬆了,人生也更順了!

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:微信精選 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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