孟子說：「養心莫善於寡慾。」
壁立千仞，無欲則剛。放下外物的渴求，一個人才能重獲內心的平靜與自由。
欲望是人的本能，衣食住行，都受欲望驅動。
一個人若是沒有欲望，就無法生存。
然而凡事有度，若是不加節制，欲望就是人生最大的禍根。
莎士比亞說：「欲望猶如炭火，必須使它冷卻，否則，那烈火會把心靈燒焦。」
所有的東西都有代價，放縱慾望的結果，是人性的迷失與沉淪。
有這麼一則故事：
海邊，有個年輕人，撿了一條遺棄的漏船，補了又補，可以出海打魚了。
每天唱着歌出海，即使空網而歸，下了船，躺在沙灘上，曬着太陽，唱着歌，非常快樂。
有個魚販，住在岸邊的別墅，每天早出晚歸，回到家後，總是忙着算今天賺了多少、失了多少，整天愁眉苦臉。
每天看着大海和天氣，擔心魚價的漲跌，根本沒有一時一刻的快樂。
魚販的老婆，聽見年輕漁夫的歌聲，羨慕年輕人，怎麼這麼開心。
魚販看見漁夫每天早上出去打魚，唱着歌回家，自己卻每天擔憂，一點也不開心。
魚販非常困惑，心想，我擁有這麼多魚，可這麼不快樂；他一條魚都沒撈着，怎麼這麼快樂。
魚販覺得要好好找出原因，找個方法讓漁夫也不要太高興。
魚販對老婆說，我有辦法試試他，是不是老天真的厚待他。
趁漁夫在岸上唱歌，魚販偷偷在漁夫的小船上，放了一大塊金子。
太陽落山，漁夫回到小船上，一眼看見這塊金子，喜出望外，這是老天給的禮物嗎？
漁夫手裏掂着這塊金子。
這塊金子，可以換掉這條補了又補的漏船，換一條大船，這樣他每天都可以打上一船魚，然後再買更大的船，雇幾個漁夫，為他去打魚。
船，越換越大，整個大海的魚，都可以屬於他了。
他在岸上做最大的魚販，把魚價壟斷了，他就可以是岸上最富有的人了。
漁夫想了整整一夜，那一晚他忘了唱歌。
魚販在外面一直觀察，他明白了讓漁夫不再唱歌的原因是什麼。
從那夜起，漁夫就有了煩惱心，再也聽不見他唱歌了。
他賣了漏船，用那塊金子，負上高利貸，買了一條大船。
扛了一大筆債務，每天活在壓力下，他再也快樂不起來了。
魚販的老婆再也沒聽見漁夫的歌聲。
她從窗口看見漁夫下了船，面有憂色，心事重重。
她問老公：「你是怎麼做到的，讓他也像我們一樣，不知快樂為何物。」
魚販說：
「我只不過是讓他擁有比他需要的更多而已，這樣就引發了他的貪慾。貪多一點，就是貧，他就再也沒有了快樂。」
很多年以後，漁夫也成了魚販，住在岸邊的別墅，忙着算錢，整天愁眉苦臉。他每天看着大海和天氣，擔憂魚價的漲跌。
他有太多的憂。
內心沒有一時一刻的安靜，沒有一時一刻的快樂。
一場龍捲風讓幾條漁船觸礁，損失慘重。
漁夫心情糟透了，一臉焦灼，到沙灘上踱步，碰到一個流浪漢在沙灘上唱着歌。
他想起了自己無憂的日子，問流浪漢：「你一無所有，怎麼這麼快樂呢?」
流浪漢說：「怎麼會一無所有呢，我有沙灘，有陽光，有健康，衣食無憂。」
漁夫略有所悟，這個世上，只有知足，才能快樂。
知足常樂，不是說說，而是每時每刻，內心真的知足。
他看着快樂的流浪漢，本來他也是這樣知足常樂的人。
他再也回不到從前，再也回不到他的本真。從那一塊金子開始，他不再知足。
那一塊金子，奪走了他的快樂。
而那塊金子，又是什麼呢，讓人這樣輕易而又徹徹底底，丟失了本真，丟失了快樂，丟失了內心的寧靜。
從那以後，他在每條船上，都刻上「知足」二字。
他知道，對抗壓力，唯一的藥，就是「知足」。
但是，沒有一秒鐘，他是知足的。
欲望，像雪球一樣，越滾越大。
有了大船，要更大的船；有了更大的船，要更多的船；有了別墅，要更大的別墅；有了更大的別墅，要更多的別墅；有了貌美如花的女人，要更年輕風情的女人。
欲望，再也不能滿足。壓力，再也擺脫不了。
人這一生，就是一場試煉！考驗的是人性，磨練的是人心。
人性貪婪，即便得到金山銀山也不快樂；人性複雜，即便有擁歲月靜好也不幸福。
學會放平心態！
面對人生的得失，總結沉澱，包容歲月的波瀾，直面生活的坎坷。不能逃避人生浮沉變換，方能修煉榮辱不驚的內心。
楊絳一百歲時說：
「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此盼望外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。」
人，只有一生，追逐太多欲望，只會身心疲憊。幸福，來自於心靈的知足；快樂，來自於精神的富有。
知足，才能無憂。無憂，才能心靜。心靜，才能自在。自在，才能發自內心的快樂。
知足，是內心裏的從容和淡定，就像輕輕走過的歲月，不染風塵。天涯海角，盡在心間。
是弱水三千，只取一瓢，知足，便幸福。
心有所盼，卻懂得止步於緣分的盡頭，回頭必是萬里晴空。
減少欲求，保持生活的簡單，心靈的富足，才是人生的至高境界。
