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有一種傷害,叫「想太多」(組圖)
2022-10-06

簡單的事,想多了,就變得複雜;容易的事,想多了,就變得困難;在乎的事,想多了,就心亂如麻!遇見事情,千萬不要想太多,否則即便沒有傷害的事,也會對你造成傷害;否則即便能夠過去的事,也會讓你耿耿於懷。其實想太多,本身就是一種傷害!01、不能改變的事,你要看開有些事情,我們竭盡全力不能...

為什麼越來越多的人得抑鬱症?主要是這5個壞習慣在作妖!(組圖)
2022-09-23

說起抑鬱症很多人都不陌生,但也有很多人認為抑鬱症離自己很遠,自己活潑開朗不會跟抑鬱症掛上鈎。其實抑鬱症的發生和很多原因有關係,其中包括自身的行為習慣。在生活中一些不起眼的行為習慣有可能會成為抑鬱症誘因,因此要知道,尤其是以下幾個。哪些會成為抑鬱症誘因?1、運動不足美國有調查研究顯...

人,為什麼總是不快樂?(說的太對了)(組圖)
2021-12-23

我們活在這個世上,從前年少,不知憂愁,現在長大,才知多累。越來越多的人,對生活再也沒有了熱情,只有滿心的委屈和疲憊。生而為人,雖然知道苦累是常態,但還是會感到無奈。以前哭着哭着就笑了,現在笑着笑着就哭了,活得越來越不開心。之所以不快樂,原因無非以下三點。1...

有一種累,叫想太多(組圖)
2021-04-18

看過一句話:如果事事都如意,那就不叫生活了,睡前別想太多,醒來別念過往,如此,日子就順遂了。這世間,小事想多了,難免會東漸西被,大事不多想,往往刀過竹解。有人說:這世上最不開心的,大約就是那些想得太多的人。大千世界,每個人都像背着行囊的旅人,腦子裏負重越多...

當你控制不住自己的胡思亂想 試試這六個方法(圖)
2020-10-23

想必你一定很羨慕心大的人吧?羨慕那些忘性大的、鈍感度高的、每天樂呵呵不知愁的人。反觀自己:極其敏感,各種多疑,一件芝麻大的事兒就能在頭腦中展開小劇場,過分未雨綢繆,幾近病態地焦慮尚未發生的事情。身邊沒人理解你,他們只會詫異地愕然:你怎麼整天想那麼多啊?累不...

凡事別多想 就是放過自己(組圖)
2020-10-21

遇事不較勁,幸福才會來敲門。德國哲學家叔本華說過:人性一個最特別的弱點就是,在意別人如何看待自己。其實生活中,有太多的人也是如此。只要外界有一點風吹草動,內心便開始草木皆兵。殊不知,太在意別人的想法,只是在折磨自己。有一種累,叫胡思亂想曾經看過武志紅的一篇...

別人一覺睡到大天亮 為何你卻總是睡不着?怪就怪這5個因素上(圖集)
2020-10-11

在我們談起睡眠質量差的時候,有不少人首先想到的一般就是睡眠時間不充足以及睡不着等問題。但除了這兩個方面的問題之外,還有一些其他的情況也會引發睡眠質量不佳。當我們的身體出現這一類的症狀時一定要予以關注,只有及時地採取措施來改善自身的睡眠才能夠為健康保駕護航。...

忙碌 是一種良藥(組圖)
2020-08-16

人生在世,人世間不如意之事十有八九,面對生活的紛爭、困擾,會有悲傷氣餒的時候,也有驚喜、高興的日子。無論發生了什麼,經歷了什麼。無論最後的結果是失敗還是成功。都要讓自己想開一點,千萬不要自己和自己過不去。若是實在心中苦澀難以宣洩,那就讓自己不要太閒,忙碌,...

別想太多!看淡一點 該放的放該忘的忘(組圖)
2020-03-06

人啊,不要想太多了,想太多,都是淚,還有累,是痛苦,也是折磨,不如看淡一點,看開一點,也許一切就都好了。沒事就不要胡思亂想,去找點事情做了,想太多,沒什麼好處,只會讓自己更加心煩意亂。人活一輩子,就要開開心心的去活,別想太多。如果不開心,那就過會再笑;如果...

有一種累 叫胡思亂想(圖)
2019-10-18

1 有位哲學家曾說過:「人性一個最特別的弱點就是,在意別人如何看待自己。」越敏感的人,越在意別人如何看待自己。 前些天,公司舉行了一次分享會,主講人是同事阿沁。會後閒聊,阿沁一副忐忑不安的樣子,她小心翼翼地問我:「你是不是覺得我分享的內容不好?沒...

心理學家:如果你總是胡思亂想 建議你看看這篇文章(組圖)
2019-05-15

生活中,我們總是會產生很多想法,然而,有的人卻為此感到困擾,甚至覺得這些突然冒出來的想法使他們無法專注於正在做的事情,打亂了他們正常的生活節奏。那麼,如果發現自己總是胡思亂想,應該怎麼辦呢?我們是否能夠通過控制自己的思考,來消除這些想法對自己的干擾呢? ...