由於現如今經濟的快速發展，我們的生活水平也在不斷的提高。這也就導致着不合理的飲食習慣、不規律的生活方式和不健康的生活習慣在不斷影響着我們的身體健康，而糖尿病就是其中的一個主要問題。可以說，糖尿病是目前困擾許多人的問題。
目前，全球糖尿病患者人數已達1.6億，糖尿病也不只是「老年病」，也開始逐漸向年輕人「靠攏」。糖尿病作為一種慢性疾病，雖然可調可控，但由於其併發症發病快、難以治癒，也導致其成為難以治癒的疾病之一。
患上糖尿病之後，患者生活的方方面面都很不方便。不僅需要及時監測自己的血壓、血糖，以便保持良好的血糖水平，同時對於糖尿病患者來說，早晨也需要及時服用降糖藥。這樣才能更好地控制自己的病情，避免被血糖波動帶來的負面作用影響。
提醒：糖尿病患者早晨最好不要做這幾件事，或會對健康有害，要及時改正
1、不吃早餐
對於年輕人來說，早上不吃早餐早已經成為了一種習慣，但很多人不知道的是，不吃早餐給身體帶來的健康問題也很多，比如胃部問題、結石和低血糖。因此，對於年輕人或身體還算健康的人來說，由於自身的抵抗力很高，或許可以忍受這些危害。
但是，對於糖尿病患者來說，不吃早餐則非常危險，這不僅會導致內分泌紊亂，進而損害胰島功能，導致血糖不規則波動，還會降低胰腺中產生胰島素的細胞的記憶，當同時減緩胰島素反應。
生活中還有些人不吃早餐，只吃降糖藥，殊不知這樣做危害更大，很容易會導致低血糖的發生，進而對我們的身體健康造成危害。
2、憋尿
生活中有些人有憋尿的習慣，尤其是那些正在睡覺的人。一般情況下，他們會忍住等醒了在解決生理問題。但這不僅會導致自己的膀胱不適，還可能導致尿路感染問題的發生。而人體下尿道中存在細菌，如果我們長時間憋尿，就可能導致大量的細菌在尿路中積聚，從而可能會引起尿路感染。
對於糖尿病患者來說，自身的抵抗力很弱，再加上自己的血糖還沒有得到很好的控制，這就更有可能被感染，進而導致併發症的發生。因此，建議糖尿病患者在有上廁所欲望的時候及時上廁所，不要長時間憋尿。
3、不要立即起床
當一個人處於睡眠狀態時，身體也會處於「休眠」狀態。在早上醒來後，我們身體也會逐漸從「休眠」狀態過渡到「工作」狀態。如果在這個時候猛地醒來，就可能會感到頭暈、心悸和四肢無力。
而血糖高的人的血管更加脆弱，如果猛地醒來，還可能導致血壓突然升高，進而造成心腦血管事故的發生。
因此，建議血糖高的朋友不要在早上醒來後立即起床。最好先在床上躺5分鐘，伸伸懶腰，然後在起床。此外，血糖偏高的老年朋友也要注意，不要起得太快，以免對自己的身體健康造成危害。
4、早晨洗澡洗頭
糖尿病患者在穩定血糖的同時，也一定要注意對自身免疫力的提高。如果早上洗完澡、洗完頭，立馬就出門了，這就很容易導致自己感冒，造成免疫力迅速下降，從而導致血糖出現波動。而且糖尿病患者感冒一次，他們的免疫力也會下降很多。如果經常這樣做，不僅會損傷自己身體，還會在一定程度上縮短壽命。
總之，糖尿病患者在早上不應該做的事情有很多，都可能會對糖尿病患者的健康造成影。對於糖尿病患者來說，在平時應該注意合理的飲食、適當的運動、保持愉快的心情等問題，這樣可以更好的保持身體的健康。同時，定期進行血糖監測和及時就醫也是糖尿病患者控制好自身血糖問題的重要環節。
