隨着年齡逐漸地增長，身體各項機能的逐漸退化，也會有很多病痛找上門來。尤其是對老年人來說，最令他們害怕的，莫過於腦梗。
到了一定年齡，腦梗出現的概率也會逐漸攀升，遠遠超過了其他疾病對中老年人身體健康的威脅。隨着外界環境、飲食對身體健康影響越來越大，腦梗也朝着年輕化的趨勢發展。
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為什麼會造成腦梗？
1.血液成分的改變
血液的成分改變包括真性紅細胞增多症和血小板增多等，讓血液變得黏稠。還有一個是血液處於一種高凝狀態，比如在分娩之後還有腫瘤的患者等，都容易使血液處於高凝狀態，容易形成血栓。
2.煙酒
大家不要嗜酒和吸煙，否則就會引發腦梗塞的發生，因為煙毒可以傷害到血管內膜。並且引發小血管收縮，使官腔變得狹窄。
從而非常容易引發腦梗塞，而酗酒的時候，尤其是大量喝烈性酒的時候，對血管可謂是百害無利。
3.大動脈粥樣硬化
腦梗死的常見誘因就是大動脈粥樣硬化，因為大動脈粥樣硬化容易堵塞腦血管，導致腦部流血不暢。一旦腦部缺血嚴重可能就會引發腦梗死，出現感覺異常、四肢麻木、頭暈、黑曚、暈厥的症狀。
4.糖尿病
糖尿病是一種慢性疾病，一旦患上就要終身服藥，而如果血糖控制不好，是可導致多種併發症發生的。
其中糖尿病患者發生腦梗塞的幾率就比常人要高10倍，因此糖尿病患者一定要嚴格控制病情，以減少腦血管病變的發生。
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腦梗的危害
1.危害到思維記憶能力
腦梗也會危害到患者的思維記憶能力，很多患者患有腦梗以後會出現意識障礙，或者是記憶力減退，這一例患者可能會出現昏迷或者眩暈等症狀。
有的患者雖然清醒，但是可能會出現記憶力減退，不認識周圍的人或者環境，有可能會出現做過的事情會馬上忘掉的症狀。
2.導致猝死
如果患有嚴重的腦梗塞，隨時都會導致患者猝死，這是腦梗塞最為嚴重的危害。
如果腦梗塞的發病面積比較大，而且梗塞的部位非常關鍵。又沒有在短時間之內進行及時有效的治療，患者很有可能在幾個小時之內就死亡。
3.傷及大腦
眾所周知，長時間頭暈會導致腦神經受到損傷，導致腦細胞衰老，因腦腦部功能性紊亂，從而引發頭暈症狀。另外，長期間頭暈會造成腦內血流量不足，從而引發腦供血不足。
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腦梗的前期，身體可能會有這5種現象，如果發現要及時就醫
1.頭暈頭痛
腦梗出現說明身體受到明顯的傷害，應該通過積極的治療來控制疾病發展，否則患病期間頭暈頭痛症狀是比較明顯的。身體保持健康時血管暢通，大腦血液，營養物質獲取充足。
頭部會保持輕鬆狀態，不會莫名其妙眩暈，疼痛。但是，受到腦梗的影響局部血栓產生，血液在血管中流動受阻，大腦血液獲取量少。通常會有大腦功能障礙，主要的特點就是頭暈頭痛。
2.打哈欠嗜睡
當腦部出現缺氧情況時，就會引起打哈欠和嗜睡的情況。由於腦部供氧不足，需要頻繁地打哈欠來實現氧氣交換。
與平時犯困時不同，腦梗前的哈欠，會更加頻繁，甚至是不間斷的持續，一定要注意區分，引起重視。
3.視力下降
視力突然下降，一側的眼的黑蒙等，出現這些症狀時，這是提示您一定要注意了，可能正要經歷一次嚴重的中風。
如果出現上述問題，趕緊到醫院去詳細的查一下，看看自己的腦血管到底有沒有問題，防止出現嚴重後果。
4.肢體麻木
很多人都會出現手麻、腳麻的現象，尤其是老年人因為身體機能下降，血液循環不良更容易手腳麻木，多半是因為晚上睡覺的時候手腳被壓着或者受涼。
使局部的血液循環下降引起的症狀，如果發現半邊臉、身體或者手指、腿部經常發麻就要考慮腦部缺血缺氧所致。
5.忽然發言模稜兩可乃至失語
人的大腦眾主動脈血供不夠會影響大腦皮質語言中樞，病人會突然間的發言模稜兩可。一些病人不可以發言但能聽得懂他人發言，一些病人則反過來。醫藥學上稱之為運動性失語或是感覺性失語。
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預防腦梗有「門路」，這4個小招式，你得用好了
1.合理的飲食
研究發現，高血壓是誘發腦梗塞的因素之一，患有高血壓的人要注意血壓的平穩。平時在飲食當中，多吃一些具有降血壓的作用。
大多數穀類食物都具有降血壓的效果，同時又能夠預防中風，如香蕉、菠菜或毛豆。飲食應該以清淡為主，儘量少吃糖。
2.健康運動提高血管功能
為了有效防止腦梗這種疾病的出現，需要注意運動方面的問題。因為人在堅持運動的情況下，身體的血液循環，代謝以及免疫功能都會慢慢提高。
並且，人在運動中，體內的血管會出現擴張，此時血壓升高以及血液黏稠的情況都會得到一定的改善。如此一來，人們出現腦部供血供氧不足的情況就會減少，能夠有效預防腦梗。
3.注意保暖
冬季真的很冷，遇到這樣的情況要小心保暖，由於寒冷是腦梗死患者發病的主要原因之一。所以無論多大年紀，都需注意保暖，特別是老年人。
由於年長的人對溫度的耐受力較差，受冷天氣候刺激時，這可以加速血液循環，以對抗寒冷。
4.及時為身體補水
保證體內水分充足，有助於稀釋血液改善血液濃度過高的情況，對於防範腦梗也是有幫助的。
因此那些上了歲數的人一定要及時為身體補水，避免缺水的情況出現，建議每天的飲食量維持在1500~2000毫升左右。
