民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象徵。現代醫學觀察表明，耳大與長壽確實有一定關係。 醫學工作者對256名60～90歲的老年人和344名90～104歲的長壽老人進行了測定，結果顯示：長壽老人組耳長平均值為男7.13厘米，女6.89厘米;60～69歲老年人...

現在世界各地都有長壽的人，而想要長壽，以下的25個秘訣雖然並不是多大的「秘密」但是經過驗證得出的長壽結論，用這些保持青春的秘密延長你的生命吧。完成這份清單，看看是否可以養成某個新習慣，讓你更加年輕和快樂。 怎樣活到百歲 1、別賴床： 百歲老人都是無可爭...

人生在世，終有一結。但渴望生命之樹的長青，儘可能地延長生命，則是人類共同的夙願。而承載着一億多人口的島國日本，其國民的平均壽命已經雄占人類的鰲頭。日本男人的平均壽命已至78.53歲，女性已達85.49歲,國民總體平均壽命問及82.01歲,已經遙遙超過世界6...

男人們想要長壽必用的5個養生秘方。每個人都想長壽。由於男人和女人存在着一定的差異性。因此，男人和女人長壽的秘方略有不同。那麼，男人們想長壽的養生秘方是什麼呢。我們一起來一下男人的長壽之道吧。 長壽秘方一：呵護肝臟少喝酒 男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒...

李慶遠(1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿...

在現有的長壽因素中，近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查數據，得出長壽需要兩大法寶：鍛煉和白開水。 女性散步半小時防 南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現，經常參加中等強度體育鍛煉的女性死於乳腺癌的可能性降低了33%，而那些...

眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜「排行榜」中，紅薯也一舉奪魁。 紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜「排行榜...

資料圖 2011年9月5日，江蘇省如皋市被國際自然醫學會、世界長壽鄉科學認證委員會評為世界第六大長壽之鄉，這是該組織從1991年以來唯一認定的長壽鄉。據統計，如皋100歲以上的長壽老人有265人，80歲以上的有6.7萬人，百歲老人總數居全國之首。更特別...

男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格，基礎代謝高的生理特徵和社會壓力均高於女性。此外男性性染色體是XY，存在於X染色體上免疫調節基因少於性染色體為XX的女性，修復補償功能也差於女性，因此壽命短於女性。那麼，男人該如何延長壽命?看看科學的建議吧! 長壽秘笈1...

很多人覺得悲傷等消極情緒不利於長壽，其實養生專家表示，適當的哀傷能釋放情緒，對身體是有好處的。生活中我們總有很多養生長壽誤區，看看哪些你犯了吧。快樂者一定能長壽笑一笑，十年少，意指人常歡樂可延年益壽。然而，事情並非絕對如此。研究證實;人越快樂，對人和事物的...

晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺，這樣可使晚上吃的食物充分消化。如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。少...

影響壽命的因素還有不少。美國心理學教授霍華德·弗里德曼和萊斯利·馬丁經過二十年的研究，從研究對象多如牛毛的生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素

常吃茄子可增強體內抗氧化物的活性，降低自由基，達到抗衰老的作用。

　　睾丸素的缺乏會讓你折壽。丟失肌肉質量、骨密度，以及性慾，都會降低睾丸素水平。更嚴重的是，新的研究發現，睾丸素的降低還會增加男性患前列腺癌、心臟病的風險，甚至增加死亡風險。推薦以下幾個簡單方法，來提升男性的生活水平，並增加壽命。　　1.鍛煉腹肌　　當你的腰圍增長時，睾丸素水平就...

「一代女皇」武則天，我國歷史上唯一的一個女皇帝，而且也是相對比較長壽的皇帝之一。武則天年輕時貌美如花，到年老時還依然如此長壽

人人都想長壽，人人都想吃「唐僧肉」。其實要想長壽，大可不必買一大堆保健品，日常生活中的小習慣，就可以助你健康長壽。

早在戰國時期，莊子就主張要摒棄私慾，在靜中養生。明朝的王陽明繼承、發揚了這一學說，創建了靜坐術

身體特徵的某些變化可能是潛在健康問題的先兆。美國《預防》雜誌最新載文，刊出10種身體特徵預示的潛在疾病。

　延年益壽是每個人的夢想。美國「網絡醫學博士網」總結各國最新研究，刊登出延年益壽的14個秘密。

敢和中藥叫板的4種長壽食物(圖)。造成現代人「未老先衰」的危險因素不是營養不良，而是營養不均衡