百歲老人有一個共同的特點，他們都是些脾氣好的人。脾氣好，生活態度就好，不怨天不尤人，不與人勾心鬥角，更不記仇，一切往好的方面看。即便面對疾病，他們也積極樂觀。也就是那位老壽星所說的〝沒心沒肺〞。

直到今天中國人對於打噴嚏最常見的說法就是〝一想二罵三念叨〞，意思是打一聲噴嚏是有人在想你，打兩聲噴嚏是有人在罵你，打三聲就是有人在念叨。實際上，這個說法流傳了數千年——最早可上溯至《詩經》，尤其是這個〝一想〞，把古人的浪漫情懷發揮到極致。《詩經・終風》是一...

男性朋友所要承受的壓力，遠遠的要大於女性，所以男性朋友更加的要關注自己的健康，要知道什麼樣的秘訣才能讓自己更加的長壽?並且男性朋友，因為各種生活的壓力，容易導致腎虛，所以做到遠離腎虛，更要知道的五大點，下面我們一起來分享一下。 男人長壽的秘訣： 放鬆一...

美國一項新研究顯示，大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲，而長壽的人們大致可劃分為十類。下面我們就來看看自己是否屬於這十類人之一吧。 一、家有長壽明星 家族譜系中長壽的親戚越多，你體內長壽的基因就越多。如果你的爺爺奶奶活到了...

什麼樣的人能長壽?我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報道出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑑?從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這「三慢四快」，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事。 「三慢」給身體調整的時間 吃飯速度慢一點：...

日前，世界衛生組織發佈的2015年版《世界衛生統計》報告顯示，2014年日本女性的平均壽命為86.83歲，男性為80.50歲，均刷新了歷史最高記錄。與其他國家比較，日本女性的壽命已經連續三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名第三。日本人成為...

現代人的很多疾病都是吃出來的。日本能成為健康長壽之國，與其料理的製作方式密切相關。《福布斯》刊文稱，在世界飲食健康榜上，日本料理排名第一，食物導致肥胖率僅為1.5%，日本人的預期壽命也達到82歲。同時研究指出，吃外國飲食的日本人平均壽命會減少17年，而...

說到最長壽的動物，各位覺得應該是甚麼呢? 依照現有的世界紀錄，生存時間最長的是燈塔水母，不過牠有點犯規。 因為燈塔水母一旦成熟、交配之後，會再回到幼體的狀態，也就是真正的返老還童!就這樣不斷循環，呈現一個不死之身的狀態……這還用比嗎?! 排名第二的也是...

導語：蘇格蘭最年長老人嘉蘭今年已經109歲高齡，這名長壽老人近日公佈了她的長壽秘訣：多吃粥，少碰男人。 英格蘭109歲老婦長壽秘訣：少碰男人多喝粥 據報道，嘉蘭表示：「我長壽的秘訣是男人少碰為妙，男人太麻煩，根本不值得。」她說：「我勤做運動，每天早晨吃...

長壽男性其實有很多不被人們關注的共性，具備以下特徵的人有可能比同齡男性活得更久。 不娶美女當老婆。西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，激素可的松濃度就會升高。少量的可的松有提高警覺性、促進健康的正面影響。然而，長期偏高的可的松濃度，會讓...

每個人都希望自己有一個健康的身體，可是常常由於忽略生活中的一些小事，而給自己的身體帶來麻煩。這裏提醒，如果你想長壽，晚上9點後千萬不要做這7件事。 一、別玩手機 很多人會利用晚上的時間躺在床上玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆...

歷代的本草書中對馬齒莧是這麼描述的：「馬齒莧，又名五行草，以其葉青，梗赤，花黃，根白，子黑也。」馬齒莧能得造化之青眼，把五行都佔全了，它的作用自然不可小看。馬齒莧又有別名叫長壽菜，這要歸功於它的保肝作用。前些年美國人的研究也證實了這一點。

什麼樣的體質才是最健康的呢?這個問題，不同的人有着不同的定論。那麼今天，我們就來分析一下! 1.微胖 衡量人體胖瘦，國際上通用一項指標———體質指數(BMI=體重(千克)除以÷身高(米)的平方)。研究發現，東亞人群將BMI控制在22.6~27.4是最好的...

想要養生，記住中醫推崇的一句順口熘三寒兩倒七分飽。所謂三寒，指的就是包括秋寒在內的倒春寒、五月寒和秋寒，三寒季節里要注意增減衣裳;兩倒指的是睡好子午覺;七分飽就是吃飯要吃七分飽。安徽省中醫院針灸科副主任醫師朱慶軍表示，三寒時節由於氣候反常，人們很容易因為沒...

現在很多人都會注重睡眠質量，畢竟睡眠質量跟身體健康是直接掛鈎的，很多人都會注重睡前吃什麼做什麼，可是又有多少人注意到醒來的那一刻呢?通常各位是怎麼醒來的呢?是一覺睡到自然醒還是睡夢中被鬧鈴吵醒?其實很多人睡完覺都會這樣醒來，不過要告訴各位的是，這些醒來方...

謹以此文贈給天下所有優秀的男士們!也通過天下最優秀的女士分享給你最關愛的男人! 第一種：照看好肝臟 戒酒可以把危險降低85%，多吃蔬菜可以把危險降低36%。 第二種：繞開肺癌 堅果富含元素硒，它可是癌症的克星。那麼吃多少才能擁有一個超人般的肺呢?只需要...

日本知名醫學博士石川善樹根據多年研究指出，人的壽命與性格、活動傾向存在很大關聯，並總結出「容易早亡的十大特徵」。 孤僻 「性格孤僻，不與他人交往」，位列早亡特徵第一位。研究顯示，性格孤僻的人沒有同伴傾訴，缺少社會支持，精神壓力大，容易深陷負面情緒，從而...

中國的古聖先賢早在幾千年前就已經告訴過我們善良的人更加有福氣、更加長壽，近期，隨着中華傳統文化在世界的影響不斷擴大，許多國際的科學家們也對我們古聖先賢的教導進行研究，研究發現許多中國的哲學觀並非是空談，而是真正的科學!

我們常說人有福相以及長壽相，但具體要怎麼分辨，卻又說不出個一二。中醫對此別有見解，想要了解壽命長短，不妨來看看長壽的面相以及如何保養這些長壽部位吧。 老中醫們通過長期大量的實驗總結，找出了一些規律性的特點，即能過面部的特點預示看是否能長壽。以下七部位可...

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中，老祖宗們留下了一些本土食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長壽。 1.松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋...