洋蔥，貴為「蔬菜皇后」，營養價值極高，被宣稱具有抗衰老、抗氧化、抗腫瘤、美容護膚、降血脂、預防心血管疾病等多種功效。先等等，別把洋蔥看得那麼好，事實證明，它也不過是一種普通蔬菜。對於目前還有人在用吃洋蔥的方式降血脂，如果他能堅持一個月，真的能起到相應的效果...

了解正確飲食原則往往可以獲取人體需要的營養，同時讓各項指標穩定，避免疾病入侵影響機體健康。有的人飲食太過隨意，可能會逐漸讓血管受到損傷，血管無論是破裂出血還是堵塞狹窄對人體危害都很大，需要了解哪些正確的飲食方法對健康有幫助，嚴格遵循。要少吃哪些食物？1、高...

前列腺是男人身體上的重要器官，對於很多中老年男人來說，前列腺的問題很多，屬於難言之隱。男人要想保護前列腺，預防前列腺疾病，除了保持良好的生活習慣，不久坐，不熬夜，不抽煙酗酒之外，還應該從飲食方面入手，呵護前列腺健康。那麼，男人多吃什麼食物可以保護前列腺呢？...

如果問日本人，覺得最能代表日本的食物是什麼，我想一定有很多人會回答味噌湯。日本人愛喝味噌湯的程度遠遠超乎我的想像；回日本婆家的時候，每天都一定會喝到味噌湯！甚至我們家也是平均兩天就會煮味噌湯來喝，我真的覺得比台灣人喝國民湯品蛋花湯的頻率還要高好多。但是很奇...

當血液當中的血管內膜受到損傷，或者是血流速度變慢，以及血液凝固性增高的時候，就很容易在血管中形成血栓。而一旦出現血栓，會使得血管管腔被堵塞，很容易誘發一些血管類疾病，對健康危害非常大。在日常生活當中，一定要注意預防血栓的形成。而對於以及出現血栓的人群來講，...

血管遍佈人體全身各個部位，按照構造功能的補償，分為動脈血管，靜脈血管和毛細血管三種。但無論是哪一種血管，都具有運輸氧氣，血液和營養物質的作用，一旦血管出現了問題，身體上就會有各種不適，比如高血脂，高血壓，糖尿病等，嚴重的話甚至還會出現血栓疾病。所以，建議大...

洋蔥是一種非常多見的蔬菜，所含有的營養成分特別多，尤其是所含有的維生素、葉酸、前列腺素a等成分特別的多，有着較為廣泛的食用和藥用價值。尤其是對於心腦血管健康，有着較好的保健效果。所以在日常生活當中，有很多人都特別喜歡吃一些洋蔥，認為吃洋蔥能夠起到防止血栓的...

在生活中，相信很多人都經歷過放屁的尷尬，尤其是在公共場合的話，經常放屁也是非常丟人的一件事。但是放屁卻是人體的一種正常現象，因為人體每天都會攝入食物，經過消化吸收之後，被腸胃內部的咀嚼分解，也會產生大量氣體，從而通過腸胃蠕動排出體外。正常情況下人每人每天放...

天氣變化讓你頻頻打噴嚏、咳嗽嗎？不妨試試日本媽媽們都拿手的「洋蔥湯」，除了熬煮洋蔥外還添加3樣法寶，幫助抗發炎、提升免疫力，是冬季不可或缺的營養湯品！日本媽媽的洋蔥湯加「3秘辛」洋蔥：檞黃素具有抗氧化、抗過敏、抗發炎，可調整免疫功能生薑：抗氧化力是馬鈴薯和...

說到洋蔥，我們是一點也不陌生，畢竟洋蔥屬於比較大眾化的食物，在日常生活中，我們也會經常吃洋蔥。另外，我們都知道，洋蔥的養生功效多多，吃法多樣，可以做主菜也可以做配菜。但是，你可能不了解，一些食物和洋蔥是相剋的，是千萬不能一起吃的，因此一定要注意。那麼，洋蔥...

在日常生活當中，有很多人會患有高血壓，大約每三位成年人當中，就有一人患有高血壓。導致這種現象出現的原因，一般與飲食不當，以及生活不規律等因素有關。一旦患有高血壓，患者的血管會持續承受過高壓力值，很容易誘發一些急性心腦血管疾病，對健康危害非常大。所以說，患有...

血管是人體中重要的組成部分，血管幾乎遍佈身體的每一個角落，時時刻刻為我們的身體輸送氧氣以及營養物質，一般正常的情況下，我們的血管是暢通無阻的，只有血管順暢不堵塞，才可以保證我們身體的每一個角落都可以及時得到一些新鮮的血液補給，才能正常的發揮作用。但是現在卻...

想要身體健康，在日常生活中攝取大量，且種類豐富的蔬果，是相當有幫助的一件事。日本最近就有醫師，分享使用七種蔬菜熬出來的特製湯頭，就擁有健康且減肥的功效。日本醫師推薦用七種蔬菜熬煮成的希波克拉底湯，具有調節體內環境與減肥的功效。(取材自介護ポストセブン)根據...

引發高血壓的因素很複雜，除了肥胖、遺傳等因素之外，不當的飲食也是一個主要的因素。因此高血壓患者在飲食方面要特別注意，既要避免攝入高鹽食物，也要避免攝入高脂肪食物，同時還要多吃一些具有高降血壓功效的食物，雙管齊下，血壓有望恢復正常。哪些食物能幫助降血壓呢？1...

美國疾病控制和預防中心（CDC）已將新鮮洋蔥 與日益增長的神秘沙門氏菌 爆發聯繫起來。CDC建議民眾，若買了未標註產地的洋蔥，不要吃且立即扔掉。

眾所周知，食物放置一段時間後，新鮮程度會直線下降，甚至會出現腐爛的情況，尤其是在夏季，食物腐爛速度堪比飛速。為了讓食物保持長久新鮮，我們通常會把它們放在冰箱之中，但冰箱的容量有限，很難承載過多的食物。如果沒有冰箱溫度的輔助，我們要如何做到食物保鮮呢？如何才...

痛風反覆發作與飲食有密不可分的關係，比如經常吃高嘌呤或者高脂肪的食物，則會因為尿酸升高而導致痛風發作。雖然蔬菜的營養特別豐富，但有些蔬菜卻並不適合痛風患者食用，經常食用甚至會使病情加重。痛風患者不能吃韭菜嗎？急性發作期的患者最好不吃韭菜。雖然韭菜的嘌呤含量...

根據調查顯示，我國患心腦血管疾病人數越來越多。心腦血管疾病是各位在生活中應該關注的一類疾病，根據數據統計分析，全球有40%以上的人群死於心腦血管疾病。這種疾病處於疾病當中死亡率的第一位，從我們國家的疾病分析，每年有200多萬人死於心腦血管疾病，正因如此心腦...

今天和大家分享一道乾鍋土豆片的家常做法，香辣爽口不油膩，在家也能做出飯店的味道，有喜歡的趕緊學一下。食材：土豆配菜：五花肉、線椒、洋蔥調料：大蔥、生薑調料：辣妹子醬、海鮮醬、叉燒醬、台菇醬、蒜蓉辣椒醬、料酒、孜然粒、生抽、白糖、雞粉、乾鍋醬、老抽【乾鍋土豆...

餃子，色彩繽紛的餃子的創造性新方式看起來非常胃口在北方人，除了在一個重要的節日吃餃子之外，除了吃餃子之外，我們會在周末休息時做一些美味和營養的餃子，他們的家人將在一起.餃子將拿一張桌子讓你的家人喜歡吃.餃子有不同的餡料，不同的灌漿是不同的，營養和維生素是不...