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中國的茶,西方的咖啡,哪個對健康更有益?研究告訴你答案(組圖)
2024-02-24

在健康意識日漸提高的現在,昔日頂流奶茶和碳酸飲料的地位一落千丈,咖啡和茶取而代之,成為老中青群體的心頭好。但,一個是舶來品,一個是傳統飲品,究竟哪個喝起來更健康,大家都有不同的意見。咖啡和茶都含有咖啡因和抗氧化物質等多種有益成分,天津醫科大學的一項研究指出,咖啡+茶健康效果或更強...

很多人不知道:咖啡或茶配這個吃 提神效果加倍(圖)
2024-02-19

最近引發英美兩國喝茶加鹽激辯論戰的美國化學教授芙蘭克爾(Michelle Francl),最近對於咖啡因的提神功效提出見解。大家早上喝過一杯咖啡或茶飲,倘若到了下午往往需要再來一杯提振精神,芙蘭克爾建議,喝第一杯咖啡或茶的同時吃一些葡萄柚,可以延長咖啡因的作用時間,以免午後精神不...

血脂高的人,建議牢記:晨起2不要,睡前2不宜,日常3堅持(圖集)
2024-02-04

根據數據統計發現,中國高血脂的人數高達2.2億,高血脂所引發的心腦血管疾病,正呈上升狀態,對人們的生命健康造成很大的威脅。所以,平時儘量不要忽略血脂偏高的問題,更不要隨意擺爛,不聽從醫生的建議不按時服藥。其實當人體中的血脂偏高的時候也會發出一定的警告信號,若雙腿出現了以下這2個表...

咖啡+牛奶,還有這種好處?(組圖)
2024-01-26

作為打工人的續命飲品咖啡已然成為很多人的日常標配但也有些朋友擔心喝咖啡會導致缺鈣想喝又不敢喝......目前多數研究發現,咖啡因與鈣流失、骨密度降低可能是有關係的。但是,不能拋開劑量談毒性,對於一天喝一兩杯咖啡的人來說,咖啡對身體內的鈣沒有多大影響,但對於喝得過多的人尤其是30歲...

研究1.2萬中老年人發現:常喝這種飲品,能降低患癌風險!(組圖)
2024-01-25

說到現代人最愛的飲品,當然少不了咖啡和茶,有人習慣喝咖啡提神,有人推崇喝茶養生。科學家們也在不斷探索,咖啡和茶對人體健康的影響。前段時間,就有一項新研究指出,人到中年常喝這兩種飲品,能降低晚年虛弱的風險!經常喝這兩種飲品,或能夠預防晚年虛弱2023年7月份,一項發佈於《美國醫學主...

每天一杯咖啡可降低中風風險?關於喝咖啡,哪些細節需要掌握?(組圖)
2024-01-22

咖啡,這個深受許多人喜愛的飲品,近年來關於它的健康效益一直備受關注。特別是關於咖啡與中風風險的關係,更是引發了廣泛討論。那麼,咖啡究竟能否降低中風風險?在享受咖啡帶來的美味與可能的益處時,我們又需要注意哪些細節呢?咖啡是世界上最流行的飲品之一,它含有咖啡因和其他多種生物活性成分,...

每天第1杯咖啡的正確時間點是…
2024-01-13

咖啡是許多人每天開工序幕,需要提神時也常藉助魔鬼飲料支持。 然而有些人喝了咖啡會覺得緊張焦躁、夜裏睡不好,或者喝完過了一段間會忽然備感疲倦難以專注。 專家表示,從壓力荷爾蒙波峰的角度分析,最好選在濃度大幅下降的時間點喝咖啡,考量作息因素,一天之中最適合喝咖啡的時間點是上午9時30...

空腹不能吃香蕉、喝牛奶?錯!空腹狀態下,最好不要碰這「5物」(組圖)
2023-12-23

空腹時是否可以吃香蕉和喝牛奶,這個問題一直備受爭議,有些人認為空腹吃香蕉和喝牛奶會對身體造成不良影響,而另一些人則認為它們是營養豐富的食物,可以隨時食用。01空腹不能吃香蕉、喝牛奶?首先,我們需要了解香蕉和牛奶的營養成分,香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質,尤其是鉀元素...

3000多種食物里,這9種食物是抗氧化王者,多吃點!(組圖)
2023-12-17

怎樣才能老的慢?這個話題很多人都關心吧?科學家們一直以來也很關注。比如自從1954年Harman提出自由基致衰老理論,也就是「自由基學說」以來,越來越多的文獻都肯定了自由基在衰老中的作用。這篇文章就給大家詳細說說自由基是如何通過氧化應激導致衰老的,然後我會給出富含抗氧化成分的To...

咖啡助你「順暢輕盈」 3大好處顧腸胃(圖)
2023-12-09

近年人們愈來愈重視腸道健康,過去1年在Google搜尋次數大增83%,因為許多人面臨某種腸道健康問題,例如腹瀉、便秘等等。除了攝取有益腸道健康的食物,例如燕麥、蔬果等等,英國《Yahoo Life》5日匯整咖啡對於腸胃4大好處,適量飲用也對消化道運作有幫助。一、幫助排便:維持腸道...

空腹不要吃的食物,餓也要忍住,醫生:6種食物可能不知道(圖集)
2023-12-06

飢餓的感覺極為難受,當這種時刻到來時,只要手邊有可食用的東西,一般而言便會毫不猶豫地消解於腹中。無可奈何,心中只想先滿足飢餓感。然而,對於腸胃不太健康的人來說,他們無法承受因吃些瑣碎食物而導致的傷害,因為空腹時進食雜七雜八的食物很容易引發疾病,嚴重的情況甚至可能需要住院治療!6種...

用咖啡做的兩款小點心,簡單易懂又好吃,咖啡控不學虧大了(組圖)
2023-11-15

昨天,閨蜜拿來了一罐速溶咖啡,問我除了能沖水喝,還能幹嘛用,我對她說還能用來做小點心吃。通常人們對咖啡的印象就是喝!當然也有些對咖啡稍有了解的人,還知道咖啡渣可以用來除臭。其實咖啡除了能喝,咖啡渣能除臭之外,還能用來做小點心吃。而且,用咖啡做出來的點心,帶有淡淡的咖啡香味,別有風...

每飲三杯少活一年?西安交大:是真的,咖啡雖好但速溶不行(圖)
2023-11-11

咖啡,當代打工人的續命神器,與茶、可可並稱為世界三大無酒精飲料。世界衛生組織調查數據顯示,目前,有超80%的成年人,每天至少飲用一種含有咖啡因的飲料。據不完全統計,全球每天咖啡飲品消耗量超30億杯,因其具備提神醒腦、抵抗疲勞的作用,從而深受廣大年輕人喜愛。在過去大量研究中,咖啡也...

杭州驚現4988元一杯咖啡 網民傻眼(圖)
2023-11-02

杭州一家咖啡店一杯咖啡要4988元。(截圖)杭州一杯咖啡要價4988元人民幣的消息登上了百度11月2日熱搜榜,引發了網民熱議。一篇名為杭州咖啡單價天花板的帖子引發外界關注,該網民在帖子中表示定位杭州良渚玉鳥集,4988一杯???有人喝過嗎?咖啡店主理人大樂對陸媒表示:網上傳的這張...