根據數據統計發現，中國高血脂的人數高達2.2億，高血脂所引發的心腦血管疾病，正呈上升狀態，對人們的生命健康造成很大的威脅。所以，平時儘量不要忽略血脂偏高的問題，更不要隨意擺爛，不聽從醫生的建議不按時服藥。其實當人體中的血脂偏高的時候也會發出一定的警告信號，若雙腿出現了以下這2個表...

作為打工人的續命飲品咖啡已然成為很多人的日常標配但也有些朋友擔心喝咖啡會導致缺鈣想喝又不敢喝......目前多數研究發現，咖啡因與鈣流失、骨密度降低可能是有關係的。但是，不能拋開劑量談毒性，對於一天喝一兩杯咖啡的人來說，咖啡對身體內的鈣沒有多大影響，但對於喝得過多的人尤其是30歲...

說到現代人最愛的飲品，當然少不了咖啡和茶，有人習慣喝咖啡提神，有人推崇喝茶養生。科學家們也在不斷探索，咖啡和茶對人體健康的影響。前段時間，就有一項新研究指出，人到中年常喝這兩種飲品，能降低晚年虛弱的風險！經常喝這兩種飲品，或能夠預防晚年虛弱2023年7月份，一項發佈於《美國醫學主...

咖啡，這個深受許多人喜愛的飲品，近年來關於它的健康效益一直備受關注。特別是關於咖啡與中風風險的關係，更是引發了廣泛討論。那麼，咖啡究竟能否降低中風風險？在享受咖啡帶來的美味與可能的益處時，我們又需要注意哪些細節呢？咖啡是世界上最流行的飲品之一，它含有咖啡因和其他多種生物活性成分，...

咖啡是許多人每天開工序幕，需要提神時也常藉助魔鬼飲料支持。 然而有些人喝了咖啡會覺得緊張焦躁、夜裏睡不好，或者喝完過了一段間會忽然備感疲倦難以專注。 專家表示，從壓力荷爾蒙波峰的角度分析，最好選在濃度大幅下降的時間點喝咖啡，考量作息因素，一天之中最適合喝咖啡的時間點是上午9時30...

空腹時是否可以吃香蕉和喝牛奶，這個問題一直備受爭議，有些人認為空腹吃香蕉和喝牛奶會對身體造成不良影響，而另一些人則認為它們是營養豐富的食物，可以隨時食用。01空腹不能吃香蕉、喝牛奶？首先，我們需要了解香蕉和牛奶的營養成分，香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質，尤其是鉀元素...

怎樣才能老的慢？這個話題很多人都關心吧？科學家們一直以來也很關注。比如自從1954年Harman提出自由基致衰老理論，也就是「自由基學說」以來，越來越多的文獻都肯定了自由基在衰老中的作用。這篇文章就給大家詳細說說自由基是如何通過氧化應激導致衰老的，然後我會給出富含抗氧化成分的To...

近年人們愈來愈重視腸道健康，過去1年在Google搜尋次數大增83%，因為許多人面臨某種腸道健康問題，例如腹瀉、便秘等等。除了攝取有益腸道健康的食物，例如燕麥、蔬果等等，英國《Yahoo Life》5日匯整咖啡對於腸胃4大好處，適量飲用也對消化道運作有幫助。一、幫助排便：維持腸道...

飢餓的感覺極為難受，當這種時刻到來時，只要手邊有可食用的東西，一般而言便會毫不猶豫地消解於腹中。無可奈何，心中只想先滿足飢餓感。然而，對於腸胃不太健康的人來說，他們無法承受因吃些瑣碎食物而導致的傷害，因為空腹時進食雜七雜八的食物很容易引發疾病，嚴重的情況甚至可能需要住院治療！6種...

昨天，閨蜜拿來了一罐速溶咖啡，問我除了能沖水喝，還能幹嘛用，我對她說還能用來做小點心吃。通常人們對咖啡的印象就是喝！當然也有些對咖啡稍有了解的人，還知道咖啡渣可以用來除臭。其實咖啡除了能喝，咖啡渣能除臭之外，還能用來做小點心吃。而且，用咖啡做出來的點心，帶有淡淡的咖啡香味，別有風...

咖啡，當代打工人的續命神器，與茶、可可並稱為世界三大無酒精飲料。世界衛生組織調查數據顯示，目前，有超80%的成年人，每天至少飲用一種含有咖啡因的飲料。據不完全統計，全球每天咖啡飲品消耗量超30億杯，因其具備提神醒腦、抵抗疲勞的作用，從而深受廣大年輕人喜愛。在過去大量研究中，咖啡也...

杭州一家咖啡店一杯咖啡要4988元。（截圖）杭州一杯咖啡要價4988元人民幣的消息登上了百度11月2日熱搜榜，引發了網民熱議。一篇名為杭州咖啡單價天花板的帖子引發外界關注，該網民在帖子中表示定位杭州良渚玉鳥集，4988一杯???有人喝過嗎？咖啡店主理人大樂對陸媒表示：網上傳的這張...

愛喝咖啡與茶的人注意了！新加坡一項長期追蹤研究成果指出，中年人每天喝4杯茶或咖啡，可能就是延年益壽、預防老後身體衰弱的關鍵所在。衰弱（frailty）是老年人常見的問題，症狀包括體力下降、肌肉流失、身體虛弱、行動遲緩，不僅可能是健康出問題的徵兆，也會導致日常生活難度增高，增加老人...

咖啡與茶是世界上最受歡迎的兩種飲料，除了風味香氣迷人，在與生活方式、健康飲食取得平衡的情況下也能促進健康，兩者均富含抗氧化劑，有助保護人體細胞免受自由基傷害，降低罹癌率。但專家提醒，適量飲用咖啡或茶有益健康，只要添加過多的糖、甜味劑、鮮奶油、牛奶等高熱量成分，就沒那麼健康。美國福...

我收集了咖啡和甜點搭配的一些例子，它們很容易製作，當然，對大部分朋友來說，還是購買比較現實一點，現在的甜點很容易購買，而且都非常美味，如果說有問題的話，那唯一的問題就是熱量和含糖量了。我是不敢吃甜點的，因為我的血糖高，這或多或少是一件非常遺憾的事情，這也是我每天都喝黑咖啡的原因，...