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咖啡太強大了長期喝咖啡的人 你不得不看了(圖集)
2020-10-25

從中醫的角度看咖啡的15個養生功能: 1、提神醒腦 咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷並...

先吃早餐還是先喝咖啡?《BJN》研究:喝錯影響整天的血糖代謝
2020-10-23

早上喝一杯咖啡應該是很多人的每天都要做的事情,彷佛吸收了咖啡因,才能夠開始每天的工作。不過近日英國巴斯大學的一項新研究表明,如果一早空腹喝咖啡,可能會損害人們的長期健康。 研究人員指出,咖啡對血糖的驚人影響,空腹喝咖啡的話,咖...

早餐前喝咖啡 血糖影響50% 餐後喝或更好(圖)
2020-10-22

新研究發現,如果前一晚沒睡好,在早餐前喝咖啡醒腦,會使血糖上升。 你習慣早餐前還是早餐後喝咖啡?近日,英國頂尖研究型大學巴斯大學(University of Bath)研究發現,如果前一晚沒睡好,在早餐前喝咖啡醒腦,會使血糖上...

一起床就喝咖啡?小心血糖飆高 最好搭這食物(圖)
2020-10-19

如果前一晚睡不着,隔天早上起床第一件事情你會做什麼?有的人可能先灌一杯咖啡醒腦後才開始梳洗、吃早餐。 但英國研究發現,睡眠受到干擾的人,隔天不吃早餐就喝咖啡,血糖和胰島素都會明顯提高,尤其是血糖會比先吃早餐再喝咖啡的人高出50...

喝綠茶還是喝咖啡?哪一種更適合自己?且聽一位營養學大師講(圖集)
2020-10-18

有些人,從記事時起,早上一起床就要喝咖啡。但現在的咖啡因,作用可能沒有過去奇妙了,也可能是興奮性太強。同事們天天喝綠茶,好像更為津津有味,這並不奇怪。而從健康的角度來看,這兩種飲品之間又有沒有那麼大的差別呢?記者電話採訪了菲利希亞·斯托勒(...

一文讀懂:喝什麼最有益於男士的健康?(圖)
2020-10-13

喝什麼最有益於人的健康?這個問題似乎無關性別,但有意思的是,鑑於男性的生理結構與生活習慣,他們應該喝什麼的確是個更難於回答的問題,而且出於普遍的社會壓力和思維習慣,他們對於什麼是「好」的飲品的理解也更為頑固。 正因為此,我打算一次過把...

減肥最「狠」的水果 效果遠比咖啡管用 7天喝2次 月瘦8斤(組圖)
2020-10-07

今天給大家推薦減肥期餐後喝的減肥果茶。減肥果(越南水果)即瘦瘦果。瘦瘦果,又名瘦身果、減肥果,學名大果藤黃,原產地越南。具有瘦身, 健脾消食,潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用,平時一次2-4克,開水沖泡,...

把咖啡當水喝 後果不僅是「鈣流失」 4類人要對咖啡說「不」(組圖)
2020-10-04

咖啡之所以受人們的歡迎,和其中所含的咖啡因不無關係,咖啡因是一種生物鹼,存在於許多植物當中,有一定的成癮性,咖啡因還有提高神經興奮性的作用,因此疲勞、乏力、睏倦時喝一杯能提高身體警覺性、靈敏性,喚醒你的精神狀態。除此之外咖啡還能改善情緒,有...

怎麼都刷不白?不想一口「大黃牙」 醫生直言:只需一招 讓牙白回來(組圖)
2020-10-01

擁有一個健康和亮白的牙齒,是很多人的追求,因為這不但會給別人比較整潔乾淨的外在印象,同時也能夠讓自己更加的有自信地同別人交流。 但是在現實生活當中,你會發現有很多朋友的牙齒是發黃的,而且在日常生活當中,無論怎麼清潔都沒有辦法去達到美白...

喝咖啡對健康是好還是壞?(組圖)
2020-09-30

咖啡,是早已風靡全球的一種飲品;在中國,喝咖啡也逐漸成為一種時尚。但是,隨着對健康的關注不斷升級,喝咖啡是否健康也成為人們經常討論的話題。有人說咖啡有益健康,可以預防心血管疾病,還能抗癌;但也有人說咖啡不健康,咖啡因會讓人上癮,咖啡中還有致...

幾乎人人都在喝 一天三杯降腦腫瘤風險53%(圖)
2020-09-30

由暢銷小說改編而成的催淚日本電影《如果這世界貓消失了》,年輕的男主角有天突然昏倒,被檢驗出腦中有惡性腫瘤,不僅無法開刀,甚至無法預估剩餘壽命,可能當天、隔天就會立刻過世,生命的無常為觀眾帶來了很大的衝擊。現實生活中,雖然腦腫瘤不屬於...

最傷孩子胃的8種行為,大部分家長都在做!
2020-09-30

保護好孩子的胃,最重要的還是養成良好的飲食習慣,戒掉不良的生活習慣。 昨天晚上,閨蜜的小兒子因為急性胃炎去醫院了。 調皮的小傢伙趁父母晚上睡覺的時候,起床偷吃了3根冰棍。 這下可好了,小臉蒼白、上吐下瀉,可把閨蜜嚇壞了,連...

女星喝「綠茶咖啡」體脂降3% 專家:3種人別亂喝(組圖)
2020-09-18

不久前在日本流行的"綠茶咖啡減肥法",主張將咖啡與綠茶以1:1比例混合,3餐之前喝就能達到減肥效果,藝人方岑、營養師都是愛好者,但專家指出,有3類人不適合喝。 黑咖啡加綠茶能助減肥?不久前風靡日本,由醫師及作家工藤孝文所提出的...

闢謠:關於痛風的30個謠言 一次全辟掉(圖)
2020-09-17

隨着痛風患者的越來越多,近年來,痛風相關的問題也越來越受人們的關注,而與痛風相關的謠言,也是藉助網絡,飛速傳播。很多痛風患者,只聽過謠言,沒聽過正確的聲音,從而難以樹立對痛風這種疾病正確的認識。在防治過程當中,也都不免頻頻踩空坑。 ...

這時喝茶喝咖啡反而更疲累!吃出疲勞的4大壞習慣(圖)
2020-09-16

理早上怎樣都醒不來,白天總是昏沉,晚飯還沒吃就想睡覺。是年紀漸漸大了?還是天氣冷熱造成的影響? 但這多半不是因為年齡的關係,也不是季節造成的疲勞,營養學博士吳映蓉分析,造成這種情形最有可能的原因是:你吃的不對! 吃出疲勞...

咖啡謠言漫天飛?想要健康地用咖啡「續命」請記住這4點(圖)
2020-09-13

武漢協和醫院心內科專家為你破除三個關於咖啡的謠言,再講講咖啡真正的益處以及如何正確地用咖啡「續命」。 謠言一:喝咖啡會致癌? 喝咖啡與癌症沒有太大關係!喝咖啡致癌的說法,其實是美國的一個法院要求星巴克和其他咖啡店在加州銷...

這些人是不能喝咖啡的 快來看看你是不是其中一個(圖)
2020-09-10

我們現在看到在國內年輕人越來越流行喝咖啡了,喝咖啡確實給我們可以帶來很多好處。 比如喝咖啡可以給我們提神,像我就比較喜歡喝咖啡,因為它可以給我帶來工作的活力。 那麼現在也有很多報道說咖啡能夠防治糖尿病還有說咖啡可以給我們...

「喝咖啡」有危害?營養師曝「危險因子」:4種人要少喝(組圖)
2020-09-09

每天早上總要來杯咖啡「提振精神」!不過你知道喝咖啡其實有不少細節要注意嗎?台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里在YT頻道《里帆不煩》表示,咖啡喝對時間點很重要,且咖啡因一天不要攝取超過300毫克,「這4種人」要小心喝! ▲咖啡...

女星喝「綠茶咖啡」體脂降3% 專家:3種人別亂喝(圖)
2020-09-08

不久前在日本流行的「綠茶咖啡減肥法」,主張將咖啡與綠茶以1:1比例混合,3餐之前喝就能達到減肥效果,藝人方岑、營養師都是愛好者,但專家指出,有3類人不適合喝。 黑咖啡加綠茶能助減肥?不久前風靡日本,由醫師及作家工藤孝文所提出的...