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你愛喝熱咖啡還是冰咖啡?紓壓抗病選這杯(組圖)
2024-07-15

炎炎夏日,很多咖啡族改喝冰咖啡或冷萃咖啡,有些人堅持喝熱咖啡,這往往是出於個人喜好的選擇。不過,咖啡冷喝與熱飲,對於健康有不同影響嗎?綜合美國網媒《哈芬登郵報》(HuffPost)、英國《每日郵報》報導,德州赫曼紀念醫學中心(Memorial Hermann)糖城院區(Sugar...

來杯咖啡 星巴克前員工傳授7個不浪費錢絕招(圖)
2024-06-29

許多上班族每天都習慣至少來一杯咖啡,星巴克連鎖咖啡店更常常門庭若市。一名星巴克的前員工,向《Business Insider》周刊分享她建議顧客參考的7個撇步,包括可以讓你花的金額CP值最大化的少冰要求、或是不要多花錢點大杯熱那堤,因為裏面的咖啡因與中杯相同等許多人不會注意到的貓...

又多1理由可喝黑咖啡 研究認證有這關鍵好處(圖)
2024-05-05

許多人都有喝咖啡的習慣,其中關於黑咖啡,不少研究都發現其能為健康帶來諸多效果。對此,胸腔暨重症專科醫生黃軒引述一項日本研究指出,高量攝入含糖飲料、碳酸飲料、蔬菜汁、純果汁、加糖咖啡等飲品,皆可能增加憂鬱症風險;但頻繁飲用黑咖啡者,罹患憂鬱症風險反而降低了。此研究結果,為營養與心理...

史上最糾結的問題:睡前餓了,吃還是不吃?(組圖)
2024-05-01

我們都有過這樣的情況,明明馬上就要滾去睡覺了,但是肚子突然就不爭氣地餓了!!相信大家的內心一定是拒絕的,但是我們的身體卻又都是誠實的,肚子餓了就要吃嘛,也不是我們想控制就能控制的,餓着肚子根本睡不着啊有木有!這時候就需要注意,在你實在無法抗拒食物充飢需求的時候,我們要儘量避開不能...

別再丟棄咖啡渣 6大用途一次看(圖)
2024-04-30

早晨來一杯香氣十足的好咖啡,對許多人來說,是開啟美好一天的儀式感。咖啡對人體有益之外,咖啡渣也有不少用途,所以以後喝完咖啡記得把咖啡渣留下來,一起成為環保小尖兵!1、身體去角質身體往往會有老廢角質,這時可以將咖啡渣加入沐浴乳中,代替含有微膠粒的磨砂膏,也能避免環境污染,一舉兩得。...

咖啡漲價壓力爆棚 原因是…(圖)
2024-04-27

受到惡劣氣候和囤貨的影響,越南咖啡豆供應吃緊的情形勢將加劇。由於越南是全球最大羅布斯塔豆產地,咖啡豆價格飆漲的趨勢也料將持續。彭博資訊報道,越南當地咖啡豆價格今年已衝上歷來最高,因為2023~2024產季收成欠佳,農場和中盤商持續囤積居奇,深怕錯過賣出更高價的機會。囤貨行為造成出...

慎入:喝了自動販賣機咖啡差點沒命 看杯子嚇傻(圖)
2024-04-26

西班牙一處機場的咖啡自動販賣機,居然有蟲蟲危機,當時,一名21歲女子就喝下杯子裏爬滿黑色昆蟲的咖啡,引發嚴重不適反應,甚至一度住進加護病房和死神搏鬥。根據《每日郵報》和西班牙的《Última Hora》等外媒報道,這起事件發生在22日,地點在西班牙馬略卡島(Majo...

5種食物讓你越吃越累,儘量少吃!(組圖)
2024-03-27

5種食物讓你越吃越累01.咖啡、濃茶咖啡和濃茶中都含有不少的咖啡因,它會抑制大腦中的腺苷神經遞質,而腺苷是調節睡眠的內穩態因子之一。也就是說,咖啡因攝入過多,會在一定程度上使得神經系統變興奮,既影響睡眠,又不利於大腦放鬆。02.酒酒精會使大腦處於異常活躍狀態,少量飲用也會降低睡眠...

中國的茶,西方的咖啡,哪個對健康更有益?研究告訴你答案(組圖)
2024-02-24

在健康意識日漸提高的現在,昔日頂流奶茶和碳酸飲料的地位一落千丈,咖啡和茶取而代之,成為老中青群體的心頭好。但,一個是舶來品,一個是傳統飲品,究竟哪個喝起來更健康,大家都有不同的意見。咖啡和茶都含有咖啡因和抗氧化物質等多種有益成分,天津醫科大學的一項研究指出,咖啡+茶健康效果或更強...

很多人不知道:咖啡或茶配這個吃 提神效果加倍(圖)
2024-02-19

最近引發英美兩國喝茶加鹽激辯論戰的美國化學教授芙蘭克爾(Michelle Francl),最近對於咖啡因的提神功效提出見解。大家早上喝過一杯咖啡或茶飲,倘若到了下午往往需要再來一杯提振精神,芙蘭克爾建議,喝第一杯咖啡或茶的同時吃一些葡萄柚,可以延長咖啡因的作用時間,以免午後精神不...

血脂高的人,建議牢記:晨起2不要,睡前2不宜,日常3堅持(圖集)
2024-02-04

根據數據統計發現,中國高血脂的人數高達2.2億,高血脂所引發的心腦血管疾病,正呈上升狀態,對人們的生命健康造成很大的威脅。所以,平時儘量不要忽略血脂偏高的問題,更不要隨意擺爛,不聽從醫生的建議不按時服藥。其實當人體中的血脂偏高的時候也會發出一定的警告信號,若雙腿出現了以下這2個表...

咖啡+牛奶,還有這種好處?(組圖)
2024-01-26

作為打工人的續命飲品咖啡已然成為很多人的日常標配但也有些朋友擔心喝咖啡會導致缺鈣想喝又不敢喝......目前多數研究發現,咖啡因與鈣流失、骨密度降低可能是有關係的。但是,不能拋開劑量談毒性,對於一天喝一兩杯咖啡的人來說,咖啡對身體內的鈣沒有多大影響,但對於喝得過多的人尤其是30歲...

研究1.2萬中老年人發現:常喝這種飲品,能降低患癌風險!(組圖)
2024-01-25

說到現代人最愛的飲品,當然少不了咖啡和茶,有人習慣喝咖啡提神,有人推崇喝茶養生。科學家們也在不斷探索,咖啡和茶對人體健康的影響。前段時間,就有一項新研究指出,人到中年常喝這兩種飲品,能降低晚年虛弱的風險!經常喝這兩種飲品,或能夠預防晚年虛弱2023年7月份,一項發佈於《美國醫學主...

每天一杯咖啡可降低中風風險?關於喝咖啡,哪些細節需要掌握?(組圖)
2024-01-22

咖啡,這個深受許多人喜愛的飲品,近年來關於它的健康效益一直備受關注。特別是關於咖啡與中風風險的關係,更是引發了廣泛討論。那麼,咖啡究竟能否降低中風風險?在享受咖啡帶來的美味與可能的益處時,我們又需要注意哪些細節呢?咖啡是世界上最流行的飲品之一,它含有咖啡因和其他多種生物活性成分,...

每天第1杯咖啡的正確時間點是…
2024-01-13

咖啡是許多人每天開工序幕,需要提神時也常藉助魔鬼飲料支持。 然而有些人喝了咖啡會覺得緊張焦躁、夜裏睡不好,或者喝完過了一段間會忽然備感疲倦難以專注。 專家表示,從壓力荷爾蒙波峰的角度分析,最好選在濃度大幅下降的時間點喝咖啡,考量作息因素,一天之中最適合喝咖啡的時間點是上午9時30...

空腹不能吃香蕉、喝牛奶?錯!空腹狀態下,最好不要碰這「5物」(組圖)
2023-12-23

空腹時是否可以吃香蕉和喝牛奶,這個問題一直備受爭議,有些人認為空腹吃香蕉和喝牛奶會對身體造成不良影響,而另一些人則認為它們是營養豐富的食物,可以隨時食用。01空腹不能吃香蕉、喝牛奶?首先,我們需要了解香蕉和牛奶的營養成分,香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質,尤其是鉀元素...