疼起來讓人生不如死。經歷過痛風的人大多都是這個感受。劉大叔在工地幹活，每天下工後都會和工友們一起喝幾瓶冰啤酒，喝酒自然就免不了配上各種下酒菜。最近小龍蝦剛上市，他幾乎天天吃小龍蝦配啤酒。就在前天，劉大叔喝完酒後回到宿舍，他的腿部出現了劇烈的疼痛，疼得他滿地打滾……無獨有偶，張大媽...

咖啡因從多個方面來說對減肥有利，但只是有利，你不能指望在完全不控制飲食和配合運動的情況下靠咖啡減肥，咖啡只能幫你在少吃、多動、多耗能方面輕鬆一點。前提是你選純咖啡，而不是加了很多糖、脂肪的卡布奇諾什麼的。圖| Pixabay作為一個深度咖啡愛好者，過去關於咖啡的科普我講了不少，最...

No Coffee, No Work這是過去普遍的職場共識它既是創意人的靈感繆斯也是摸魚族的萬能藉口還是熬夜加班的精神加油劑不過在當下咖啡已經不只是辦公室限定越來越多不同圈層的年輕人都被它俘獲了芳心喝咖啡的理由千千萬提神醒腦只是其中一個那些熱衷咖啡的人最能挖掘出咖啡的不同價值當然...

喝水不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否有飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異，並也提醒喝水的正確觀念，以免水有喝像沒喝一樣。水分充足有利身體運作，健康問題自然少！嫚嫚營養師表示，水對身...

自從這位外來之物在近代時期走進中國，幾十年的歷史更替，咖啡也逐漸被普及，並不斷逐漸削弱小資標籤，搖身一變，成為了打工人的續命神器。尤其是早上起床或者加班，一杯咖啡既可以給大腦提神醒腦，又沒有太多時間折騰現做，尤其是那些一小顆一小條的便攜包裝，隨時幫助打工人重啟。不過除了提神醒腦之...

1、一項心理學研究發現，房東的外貌，很多時候都會影響到租客的選擇。2、一項調查顯示，在電梯中不知道是誰放了屁，那麼最先捂鼻子的那個人放屁的幾率高達80%。3、一項調查數據顯示，不工作的女人活得比工作的女人更累。4、一片樹葉從高處扔下去，它大部分情況下是背面朝上。5、一根眉毛的平均...

咖啡愛好者在網路上分享神秘配方。（本報資料照片）許多民眾都有喝咖啡的習慣，除了至超商或連鎖咖啡店購買外，不少人也喜歡依個人口味自己沖泡咖啡，更能從中發現意想不到的好滋味。日前，一名網友在臉書社團提問，好奇抹茶粉可以和咖啡一起泡嗎？，沒想到貼文竟釣出饕客分享神秘配方。近日，一名網友...

據Science Time網站報道，有調查顯示英國只有十分之一的成年人每晚能睡個好覺，約17%的人醒來時感覺更累，而50%的人稱睡眠支離破碎，經常半夜莫名醒來。你也許看到過很多睡前應當做或避免去做的小貼士，是否想過或許是早晨醒來時的問題破壞了整晚的睡眠？Harley Street...

根據統計，咖啡已經成為全世界最受歡迎的飲品之一。各種不同形式、調味、烘焙程度的咖啡都是一門高深的學問，吸引許多咖啡愛好者進行鑽研與探究。而對於一般民眾而言，每天早上來一杯咖啡已是許多人生活中不可或缺的步驟，你也是這樣的嗎？咖啡對於提高工作效率與提振精神的效...

現代人生活步調緊湊，無形中累積不少壓力，長期下來易出現睡不好的問題，連帶影響白天工作表現。1名48歲的蔡姓高階主管長年在各國出差，時差加上工作壓力大，常難以入睡，睡眠品質每況愈下，因此影響白天精神與體力，須仰賴重度咖啡因來提神，但晚上又面臨睡眠問題，惡性循...

案例：郝先生今年35歲，但年紀輕輕的他卻是一名高血壓患者。被確診高血壓時，醫生告訴他：生活中一定要注意飲食，少喝酒等，郝先生也是一直記在心裏，但郝先生是一名銷售人員。平時的應酬很多，在和客戶喝酒的時候，都會選擇以茶代酒。這天，他和往常一樣在外應酬，和客戶聊...

說來也奇怪，如今，已經有越來越多的人存在睡眠障礙，無論是小楠自己身邊，還是廣大社會中，似乎大家都有一個通病，那就是失眠！偶爾在凌晨2、3點發條朋友圈，有朋友立刻就發來微信：還沒睡着啊？我：我已經睡了，我們明天聊！（因為害怕越聊越精神，其實就是閉着眼睛失眠了...

咖啡已經成為很多人生活中不可缺少的一部分，由於巨大的工作或學習壓力，有的人甚至一天需要喝上七八杯咖啡，於是一種直接提純的咖啡因粉在市場上受到歡迎，尤其是受到健身愛好者的喜愛，但因此出現咖啡因過量的案例也越來越多。最近一起事件就發生在英國。一名健身教練犯下致...

多喝熱水已經成為出現感冒肚子疼等各種狀況的萬能回複詞，在飲食上，中國人更是講究趁熱，無論是火鍋還是湯，都有人會提醒你趁熱吃、喝。但是，任何東西都要講究適度，肆無忌憚的喝熱水，也會給身體帶來健康隱患。熱飲超過65℃可能致癌食管黏膜正常耐受溫度為40℃～50℃...

咖啡是世界上消費最多的飲料之一，也有很多針對咖啡如何影響人體健康，包括大腦健康的研究。問題是：喝咖啡對人的大腦有多大好處？2017年，布克傑‧范戈爾德（Bukje van Gelder）和她的同事報告了他們的一項研究結果，該研究在十多年時間內，對676名老...

俗話說得好，養肝就是養命，肝不好，未老先倒。肝臟是我們人體內最重要的臟器之一，也是人體最強大功能最多的器官之一，肝臟不好的人身體肯定也不好，因此養肝是養生的關鍵內容。中醫上人體臟器和季節是一一對應的，春天對應的就是肝臟，所以從中醫角度看，當下是養肝的最佳時...

一天要喝多少水呢？8杯還是2000毫升，也有人說要喝到3700毫升，到底我們的水需求量是多少呢？飲料、咖啡算不算水呢？示意圖／TVBS每天人體會流失多少水分？依據年齡的不同，身體的水分含量約為50-70%，成年人約在60%左右，水分又影響許多生理作用，長期...

隨着年齡的增長，我們身體在多個方面都會發生生理變化，而很多老年朋友在睡眠方面出現的各種問題，也是影響老年人身體健康和晚年生活質量的常見問題。對於老年朋友的睡眠問題，很常見的一種情況就是，有不少老年朋友，經常會在凌晨三四點就醒來了，然後就再也難以入睡，直到天...