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新冠將喚醒體內休眠病毒？最新研究發現…(組圖)
2026-08-07

以下是專業學術論文解讀，不做醫療建議。很多病毒在感染人體後並不會徹底消失。例如，EB病毒感染後會長期潛伏在B細胞中；單純皰疹病毒可以藏在神經節里；巨細胞病毒也能在人維持終生感染。正常情況下，免疫系統使這些病毒控制在較低水平。但在嚴重疾病、手術、睡眠不足或免疫抑制期間，它們可能會重...

50歲後高發！得帶狀皰疹的，離不開這幾點(組圖)
2026-08-07

身體有些疼痛，不是忍一忍就能過去的。有一種痛，像針扎、像火燒，甚至衣服輕輕擦過皮膚都讓人難以忍受。這種痛往往不是骨頭或肌肉出了問題，而是潛伏在身體裏的某種東西再次活躍起來了。很多人以為皮膚上的紅疹和水皰只是普通的過敏，等到劇烈的神經痛出現時，才發現事情沒有那麼簡單。這種會潛伏、會...

年紀大了 寧可晚飯只喝菜湯也別吃這2種東西(圖)
2026-08-06

傍晚時分，忙碌了一天的身體終於迎來了放鬆的時刻。對於許多步入中老年階段的朋友來說，晚餐吃什麼往往成了心頭的一件大事。有人覺得年紀大了消化能力減弱，晚飯喝點清淡的菜湯最養人;也有人擔心營養不夠，總想多吃幾口。其實，飲食的關鍵不在於吃得有多少，而在於吃得對不對。特別是到了晚上，身體的...

最新研究：控制血壓重大突破 一個飲食習慣即可(圖)
2026-08-06

醫學專家近日發佈報告指出，全球血壓控制的下一個重大變革可能極為簡單：在減少鈉（sodium）攝取的同時，增加鉀（potassium）的攝入。這項研究顯示，這種雙管齊下的飲食策略，能比單純限鹽更有效地預防與管理高血壓。《ScienceDaily》報導，根據發表於《美國臨床營養學雜誌...

雞蛋能不能天天吃？醫生再三建議：過了60歲，吃雞蛋記住4個要點 (圖集)
2026-08-06

年輕的時候，吃兩個雞蛋似乎沒什麼感覺，可年齡增長後，身體代謝能力變化，血脂、血糖、血壓等問題逐漸受到重視，不少老人開始糾結。有人覺得雞蛋營養豐富，每天吃一個對身體好；也有人擔心膽固醇高，認為吃雞蛋會影響心血管健康。其實，關於雞蛋的爭議一直存在，但從目前的營養研究來看，雞蛋並不是老...

成年後幾乎退化的胸腺，竟與壽命和癌症密切相關(圖)
2026-08-06

胸腺位於上胸部，兒童時期幫助免疫系統培養T細胞，隨後隨年齡縮小並被脂肪替代，因此長期被視為成年後作用不大的退化器官。新的證據表明，這個被輕視的免疫細胞墓地可能終生影響免疫能力、疾病風險和壽命，成人胸腺狀態還可能關係到癌症免疫治療是否有效。Harvard大學和Mass Genera...

睡覺時流口水是問題嗎？專家這麼說(圖)
2026-08-06

睡覺流口水多數屬於正常現象，常因張口呼吸、肌肉放鬆所致。但若突然加重，或伴隨打鼾、吞咽困難、口齒不清、臉部無力等症狀，可能與睡眠呼吸暫停、胃食道逆流甚至中風有關，應儘快就醫。

夏日玩水消暑注意「食腦蟲」感染！5種營養素提升保護力
2026-08-06

暑假到了，很多爸媽會帶孩子去游泳池、戲水池、溪邊、海邊玩水消暑，除了溺水風險外，水中的細菌、病毒與寄生蟲同樣不容忽視。營養師高敏敏指出，暑假期間出門玩水時，除了注意安全，更要小心「看不見的感染風險」，補充5項關鍵營養素，幫助孩子建立完整保護力，讓健康不放假。夏日玩水注意4感染風險...

科學家告訴你，善良才是最高級的養生(圖)
2026-08-05

哈佛研究顛覆常識：真正長壽的不是強者，而是善良者。樂觀、寬恕、感恩直接延長DNA端粒、提升免疫，六大日常選擇讓你細胞「續命」。