你愛吃辣椒嗎？越來越多的研究顯示，適量吃點辣椒，不僅有利於控糖，還能幫你保護血管。真的這麼神奇嗎？當然！吃辣有助控糖、護血管上海瑞金醫院寧光院士團隊基於大規模互聯網數據，納入2億多中國人樣本，繪製了首張中國飲食習慣和代謝病地圖，結果顯示，愛吃辣的人，糖尿病患病率、空腹血糖和餐後血...

火鍋、湘菜、川菜……每到飯點就大排長龍。辣，已經成為了許多人餐桌上的首選之味。這份辣味的刺激，俘獲了數億中國人的味蕾。《2022年中國辣椒產業數據分析報告》顯示，國內可以吃辣或喜歡吃辣的消費者量級超過6.5億人。吃辣雖爽，但腸胃受不了，有時還得跑肛腸醫...

在五彩斑斕的飲食文化中，辣椒無疑是一種極具特色的象徵。它以獨特的辣味和艷麗的色彩，征服了全球無數食客的味蕾。辣椒的起源、發展和傳播過程，不僅是一部充滿傳奇色彩的歷史，也反映了人類對不同地域文化的交流和融合。辣椒起源於南美洲的熱帶地區，早在公元前9000年左右，秘魯和智利的原住民就...

粉絲不能空腹吃？近日，有網友發文表示，吃了這麼久的粉絲，現在才知道不能空腹吃。在評論區，也有該粉絲產地的網友介紹，粉絲和米線完全不同，不能當作主食，得當菜吃。如果空腹食用，胃會難受。在線下超市裏，很多粉絲的包裝袋上確實印有請勿空腹服用等相關標識。粉絲一直被一些人當作減肥時期的主食...

高血壓是一種以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合徵，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主...

滙豐是拉差辣醬工廠，在沒有原料被迫停產半年之後，7月開始重新開工。但目前的辣椒原料只夠九條生產線中的一條使用。（記者楊青／攝影）「好久沒有聞到這種新鮮辣椒味了！」今年初六個月以來，全美最大的新鮮辣醬生產企業、歐溫岱滙豐（Huy Fong Foods）是拉差辣醬工廠無米下鍋，7月終...

辣椒富含辣椒素，經研究證實，吃辣可以幫助提高新陳代謝，並加速脂肪的代謝。（資料照片）吃辣椒可以幫助減肥嗎？營養師張家祥（Ricky）在部落格發文說明，辣椒富含辣椒素，經研究證實，吃辣可以幫助提高新陳代謝，並加速脂肪的代謝。不過他也自曝曾嘗試塗辣椒減肥法，結果皮膚痛到宛如燒燙傷，連...

糖尿病患者在全球範圍內都是受人唾棄的疾病，因為不知道為什麼，生活質量上來之後，患了糖尿病的概率也開始水漲船高。人們稱糖尿病為富貴病，意思是是因為飲食方面過於大魚大肉才會引發了糖尿病。但實際上並非如此，大多數糖尿病患者是因為遺傳導致。然而糖尿病患者每個人都生活的驚心動魄，總擔心稍微...

小張是無辣不歡一族，平日裏一日三餐都離不開辣椒。最近小張和同事學習養生知識，同事認為小張日常飲食總吃辣椒，容易上火、長痘痘，還傷腸胃，不夠健康，勸他飲食要清淡。但小張習慣了辣椒飲食，突然間戒辣，吃飯都沒胃口了，一段時間下來人都瘦了一圈，抵抗力也下降了，總是感冒，這養生非但沒把身體...

吃香的，喝辣的這是人們對於幸福生活最樸實的描述。確實，飯菜帶點辣味兒，感覺吃得有滋有味。其實辣椒不僅能帶給我們味蕾刺激，還對健康頗有益處。日前，牛津大學、北京大學等研究人員在《國際流行病學雜誌》上發表了一篇研究論文。研究顯示，愛吃辣，能降低胃腸道癌風險。常吃辣可防胃腸道癌在該研究...

現在網絡發達，文章視頻越來越多，特別是在養花園藝這一塊，說殺蟲小妙招的非常的多，好多人都會盲目的聽信，去試了以後多多少少會管點用，但是您並沒有真正的理解殺蟲的精髓，這些小妙招作用並不是很大，如果想要真正的殺死蟲子，一定要記住噴藥才是最靠譜的。今天就給大家說一下我們常遇見的那些殺蟲...

莎莎醬可說是做法最簡單的常備醬料，以天然食材製成，也可以自由變化原料，在炎炎夏日裏，拌入沙拉、搭配肉類海鮮，清爽開胃又不怕熱量超標，絕對是煮夫煮婦們做飯的好幫手！中國人一般熟知的「莎莎醬」，不是綴滿番茄丁的拌醬，就是沾玉米片吃的酪梨醬，其實莎莎醬還有很多種，各國吃法都不一樣。認識...

這些生活小妙招，會讓你學到更多更好的生活小知識，值得保存1.把辣椒用雙手揉搓一下，剪掉頭部，辣椒籽就能全部倒出來了。2.橘子吃了皮不要扔掉，用剪刀剪成絲，裝進罐子裏，加上兩勺小蘇打，加滿清水，把蓋子蓋好，放進冰箱裏，7天過後洗潔精就做好了。3.把開水澆在魚皮的表面，輕鬆的就能將魚...

現如今，中國高血壓人群越來越多，而且高血壓的並發率也在逐年上漲，並且出現了年輕化的趨勢，所以我們要引起足夠的重視。高血壓真正可怕的地方不在於高血壓本身，而是它造成的外周動脈疾病，高血壓也是慢性腎病的起因之一，因此一旦確診高血壓之後，用藥和生活調整治療都必不可少。很多高血壓患者將治...

今天跟大家說的一個研究結果可以解答這個問題，它是世界上三大優秀的學府牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發佈的：三院校聯合做了一項持續8年，覆蓋近50萬名年齡在30~79歲的中國人的研究顯示：每天吃辣的人過早死亡的風險較低，經常吃辣尤其能降低癌症、心臟病和呼吸疾...

糖尿病作為生活中常見的一種慢性代謝性疾病，在老一輩的認知中，認為糖尿病是一種非常嚴重的疾病，甚至可以與癌症相比較。而現在生活中隨着生活水平的逐步提高，對於糖尿病的治療也得到了很大的突破，但也無法達到完全治癒的效果，對於多數糖尿病患者來說也是需要服用藥物或者是注射胰島素的方式來控制...

大雪節氣過了，天氣變得越來越冷，每天出門都要裹得嚴嚴實實的，否則冷得人受不了，在這種天氣下，除了要及時保暖外，還要在飲食上多調整，別只會吃蘿蔔白菜。俗話說：寒冬吃三寶，不勞醫生幫，進入寒冬，要記得常吃這3樣，驅寒暖身，安穩過寒冬。那麼3寶指什麼？該怎麼吃？快來看看吧，多換着吃身體...

小麗（化名）是一名大學生，平常性格很開朗，經常跟同學去校外吃麻辣燙、燒烤等食物。再加上上了大學後有點放飛自我，熬到半夜更是家常便飯。大約在幾個月前，小麗發現自己頻繁的出現胃部不適，早期是吃不下飯，總感覺反酸水，人也因此瘦了不少。但她沒有引起重視，認為是消化不良引起的，自行去藥店購...

沿長江中上游一帶省份的民眾談起吃辣是誰也不服誰，各種與辣椒相關的諺語順口溜俯拾皆是。隨着經濟發達，人員流動增加，中國各大小城市都能有各種風味的辣椒美食。有媒體統計指出，吃得愈辣的省份肛腸科醫院愈多，而且每年平均增加10%左右。