糖尿病，醫學界認為：是機體胰島素分泌不足，或先天性胰島素缺陷，引起的糖尿疾病發生，多半與高血糖為主。現如今糖尿疾病越來越多，根據2020年疾病數據中心顯示：糖尿病患者，患病率上升至12.1%左右，已有1.17億之多。雞蛋是人們通常非常喜歡吃的一種食物，雞蛋被稱為全營養寶庫。蛋清中...

導語：隨着年齡的不斷增長，許多人都發現了這樣的一個現象，那就是自己的記憶力變得越來越差了，在青少年時期記憶力一般都是比較強的，但是慢慢的卻會容易忘事。其實當人們放下書本以後，腦部用的頻率就比較少了，大腦也開始逐漸走向衰老。在正常情況下，人們一般會在20歲左右出現衰老問題，隨着年齡...

衰老是每個人都不可避免的，但如果我們等到出現聽力變差、記憶力減退或其它身體機能變差的現象再預防衰老，其實有點晚了，那麼衰老是從什麼時候開始的呢？該如何減緩呢？了解以下 5 點，讓我們提前了解衰老。#01肌肉30歲後開始流失從30歲開始，我們的肌肉就逐漸開始退化。如果不注意科學鍛煉...

隨着年齡不斷增長身體開始逐漸的衰老，這是人體的一個正常生理現象，但是男性相對於女性來說衰老的速度也會稍微慢了一下，有句話說得好，男人四十一枝花越老的男人越更加有魅力。因為男人過了十四十歲以後身體各個方面還非常的旺盛，相對於女性來說就會顯得非常的年輕而男性在平時的時候由於粗枝大葉，...

除了靜止的文字和冰冷的分數，溫熱的汗水、飛躍的身體、跳動的腳步也是孩子生命中重要的組成部分。父母鼓勵孩子去參與跑步、球類運動和游泳等體育活動，才能幫助孩子更好地成長。最近關注了一個抖音博主歡哥。他是1999年江蘇省高考狀元，本科畢業於清華大學，現在是腦科學、教育心理學的研究專家。...

老話說少壯不努力老大徒傷悲，孩子們正處在緊張地學習的年紀，當家長的我們不要一味地叫他們挑燈夜讀，也要提醒他們勞逸結合。只有大腦得到充分地休息才能更好地發揮它的作用。如今進入深秋，溫度適宜，新鮮的瓜果蔬菜也數不勝數，趁此機會給孩子們多吃一些對大腦好的食材，緩解大腦疲勞，助力提高記憶...

腦梗這種疾病有三個特點，發病率高、致死率高以及復發率高，如果不注意預防，就有可能會和該病碰面。數據顯示，腦梗患者一直在不斷增多，45歲以後的人更是高危人群，如果不想患腦梗，一些會誘發疾病的事情最好不要做。腦梗的前期症狀腦梗的前期症狀，腦梗沒有完全暴露之前，它的前期也就是早期的一些...

雞蛋是大家公認的營養全面的食物，它裏面富含蛋白質、維生素、卵磷脂等多種營養元素，所以很多人都習氣每天吃上一到二個雞蛋，為身體補充營養。很多人喜歡在早上的時候吃一個水煮雞蛋，能夠增強保護感，還可以給身體補充各種營養，但對於一些特殊人群來說，在飲食上有很多需要注意的事情，比如肝不好的...

人為什麼要睡覺？僅僅說睡覺的好處可能無關痛癢，但你知道嗎？每一個致死的重大疾病，都幾乎與缺乏睡眠有關！關於睡眠那些你不知道的事，一起來看看吧。最近幾天，我被一本書完全迷住了。夜以繼日地，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》（我們為什麼睡覺）。看書名似乎非常無聊沉...

有很多常見的食物，對於大腦發育和提高記憶力都特別有幫助，特別是孩子，如果平時常吃這些食物，幫助更好的學習和記憶，老年人多吃幫助延緩衰老，預防老年痴呆所以幫大家總結了11種能夠促進大腦和記憶力的最佳食物，平時飲食可以多多攝入一、富含脂肪的魚類包括有三文魚，鱒魚，秋刀魚、沙丁魚和鱈魚...

父母都是望子成龍，望女成鳳的，都希望孩子將來能聰明，有高智商，因此從寶寶出生開始，想盡辦法提高寶寶的智商，其實孩子智商高不高從小就能看出來，有研究表明：孩子的智商主要由兩種因素決定，父母的遺傳和後天的培養。李玫瑾是中國著名的犯罪心理學教授，主要研究青少年犯罪心理，並且她在育兒領域...

水是人體的重要元素之一，若是水分攝取不足，不但容易引起腎臟、泌尿道系統的疾病，甚至連大腦都有影響。營養功能醫學專家劉博仁表示，喝水不足其實不利於大腦健康，曾有女工程師一天只喝600cc的水，出現焦慮、記憶力變差等狀況，每天水分攝取量增加後才有所改善。

隨着現在人們越來越富裕，餐桌上的油脂肉類等食物佔比越來越多，人們不再為衣食住行而發愁了，越來越多的人開始考慮自己的健康問題了，尤其是老年人。過了60歲之後，可以說是名副其實的老年人了，不服老是不行的，蹣跚的步伐，佝僂的背影，花白的頭髮，都說明你已經老了。除了身體的這些表現之外，在...

現代人記憶力衰退，營養師表示，除了不熬夜、少抽煙喝酒，也能透過食補來提供腦部所需營養；圖為情境照。（圖取自shutterstock）現代人生活模式匆忙，作息不正常、飲食不均或壓力大而內分泌及自律神經失調，間接影響腦部運作功能，使記憶力下降。營養師高敏敏表示，除了不熬夜、少抽煙、少...

永駐青春，這是每個人都想要的一件事。不管男性還是女性，都希望自己能有一個年輕的身體，健康的身體。但事實往往事與願違，生老病死是每個人都需要經歷的事情，也是我們無法抗拒的自然規律。今天，我們就來說一說，男性開始慢慢衰老，都有哪些情況會出現。出現了這些情況，你就需要有所重視了，這也表...

夏天，我們都恨不得天天躲在空調房裏享受夏日的涼快，但這導致了夏天本該是出汗的季節，你卻出不了汗！甚至還有一些人，出門時塗上止汗露等產品，以防汗水把衣服弄濕。其實這些做法完全違背人體的生理規律，花盡心思讓自己不出汗是錯誤的。夏天出汗少，感冒、關節炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的...