除了靜止的文字和冰冷的分數，溫熱的汗水、飛躍的身體、跳動的腳步也是孩子生命中重要的組成部分。父母鼓勵孩子去參與跑步、球類運動和游泳等體育活動，才能幫助孩子更好地成長。最近關注了一個抖音博主歡哥。他是1999年江蘇省高考狀元，本科畢業於清華大學，現在是腦科學、教育心理學的研究專家。...

老話說少壯不努力老大徒傷悲，孩子們正處在緊張地學習的年紀，當家長的我們不要一味地叫他們挑燈夜讀，也要提醒他們勞逸結合。只有大腦得到充分地休息才能更好地發揮它的作用。如今進入深秋，溫度適宜，新鮮的瓜果蔬菜也數不勝數，趁此機會給孩子們多吃一些對大腦好的食材，緩解大腦疲勞，助力提高記憶...

腦梗這種疾病有三個特點，發病率高、致死率高以及復發率高，如果不注意預防，就有可能會和該病碰面。數據顯示，腦梗患者一直在不斷增多，45歲以後的人更是高危人群，如果不想患腦梗，一些會誘發疾病的事情最好不要做。腦梗的前期症狀腦梗的前期症狀，腦梗沒有完全暴露之前，它的前期也就是早期的一些...

雞蛋是大家公認的營養全面的食物，它裏面富含蛋白質、維生素、卵磷脂等多種營養元素，所以很多人都習氣每天吃上一到二個雞蛋，為身體補充營養。很多人喜歡在早上的時候吃一個水煮雞蛋，能夠增強保護感，還可以給身體補充各種營養，但對於一些特殊人群來說，在飲食上有很多需要注意的事情，比如肝不好的...

人為什麼要睡覺？僅僅說睡覺的好處可能無關痛癢，但你知道嗎？每一個致死的重大疾病，都幾乎與缺乏睡眠有關！關於睡眠那些你不知道的事，一起來看看吧。最近幾天，我被一本書完全迷住了。夜以繼日地，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》（我們為什麼睡覺）。看書名似乎非常無聊沉...

有很多常見的食物，對於大腦發育和提高記憶力都特別有幫助，特別是孩子，如果平時常吃這些食物，幫助更好的學習和記憶，老年人多吃幫助延緩衰老，預防老年痴呆所以幫大家總結了11種能夠促進大腦和記憶力的最佳食物，平時飲食可以多多攝入一、富含脂肪的魚類包括有三文魚，鱒魚，秋刀魚、沙丁魚和鱈魚...

父母都是望子成龍，望女成鳳的，都希望孩子將來能聰明，有高智商，因此從寶寶出生開始，想盡辦法提高寶寶的智商，其實孩子智商高不高從小就能看出來，有研究表明：孩子的智商主要由兩種因素決定，父母的遺傳和後天的培養。李玫瑾是中國著名的犯罪心理學教授，主要研究青少年犯罪心理，並且她在育兒領域...

水是人體的重要元素之一，若是水分攝取不足，不但容易引起腎臟、泌尿道系統的疾病，甚至連大腦都有影響。營養功能醫學專家劉博仁表示，喝水不足其實不利於大腦健康，曾有女工程師一天只喝600cc的水，出現焦慮、記憶力變差等狀況，每天水分攝取量增加後才有所改善。

隨着現在人們越來越富裕，餐桌上的油脂肉類等食物佔比越來越多，人們不再為衣食住行而發愁了，越來越多的人開始考慮自己的健康問題了，尤其是老年人。過了60歲之後，可以說是名副其實的老年人了，不服老是不行的，蹣跚的步伐，佝僂的背影，花白的頭髮，都說明你已經老了。除了身體的這些表現之外，在...

現代人記憶力衰退，營養師表示，除了不熬夜、少抽煙喝酒，也能透過食補來提供腦部所需營養；圖為情境照。（圖取自shutterstock）現代人生活模式匆忙，作息不正常、飲食不均或壓力大而內分泌及自律神經失調，間接影響腦部運作功能，使記憶力下降。營養師高敏敏表示，除了不熬夜、少抽煙、少...

永駐青春，這是每個人都想要的一件事。不管男性還是女性，都希望自己能有一個年輕的身體，健康的身體。但事實往往事與願違，生老病死是每個人都需要經歷的事情，也是我們無法抗拒的自然規律。今天，我們就來說一說，男性開始慢慢衰老，都有哪些情況會出現。出現了這些情況，你就需要有所重視了，這也表...

夏天，我們都恨不得天天躲在空調房裏享受夏日的涼快，但這導致了夏天本該是出汗的季節，你卻出不了汗！甚至還有一些人，出門時塗上止汗露等產品，以防汗水把衣服弄濕。其實這些做法完全違背人體的生理規律，花盡心思讓自己不出汗是錯誤的。夏天出汗少，感冒、關節炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的...

想要保持記憶能力良好應該注意營養物質提供，因為大腦會隨着年齡增長功能下降，衰老階段許多人忘東忘西，注意力不集中，還會有記憶力減退特徵，以前發生的許多事情遺忘速度加快。若可以好好對抗衰老，同時提供足夠的營養物質，自然增強記憶力。哪些食物可以益智健腦？1、櫻桃許多類型食物提供營養可以...

老年痴呆症一般多發於老年人，目前的醫學還沒有突破治療老年痴呆症的方法，所以很多家庭面對這種情況顯得非常無能為力；因此，大家一定要重視老年痴呆，預防老年痴呆症，要是出現了早期的老年痴呆症的話，一定要及時去醫院做檢查，從而調整老年痴呆病人的病情。那麼，患上老年痴呆症會有哪些具體表現呢...